简介：教室游戏是利用教室这“别有洞天”的场地,安排轻、巧、乐的别有风趣的体育游戏,让学生在雨、雪、冰的日子里,也能不间断地上好体育课,开展多种益智、强身的体育锻炼。“轻弹”激战1.组织准备:①把课桌分行集中于教室中间,连成数块整面,构成教室前后端A、B两战区。②将学生分成四组站于教室

简介：持秤竞走参加游戏的人,各手持木棒一根,在木棒的顶端平放一块木板作为“天平秤”(如图一)。发令后,手持木棒,顶稳着木板向前快走。要求保持平衡,不使木板掉落,以先到达终点为胜。

简介：一、基本技术练习1.熟悉球性练习。组织办法是:有条件的学校人手一掐一球,(木板球拍则可)全班可同时进行。如果没有那么多球拍和球,可采用分组练习:①同学们站在自己的座位上,手持球拍,将乒乓球放在球拍上,要求球始终控制在球拍上。通过比赛的方式,看哪位同学控制球的时间最长?②托球练习。有条件的学校全班同时进行,按下图路线,开始球拍平放于胸前,一边走一边托球,然后慢跑托球,要求动作协调,用力均匀,托球耐要求球尽量少落地。行走路线如图一。

简介：快速跑最主要的阶段是途中跑,途中跑好坏的关键因素是后蹬跑,因此在小学阶段如何教好后蹬跑是一个极其重要的问题。在课室内教后蹬跑,可采用以下步骤和方法:1.提腿抱膝。这个练习实际上是加大高抬腿跑的难度,一脚支撑,另一腿提起,大小腿折叠,大腿尽量靠胸,同时两手抱膝。两脚轮换进行。

简介：壁球是集竞技和休闲于一体的高雅运动。随着人们的物质和精神文化水平不断提高，在北京、上海、广东等大中城市热衷参与壁球运动的人士迅速增加。

简介：一、游戏1.托球接力。将学生分为人数相等若干组坐好,每组第一人持篮球两个,教师发令后第一人起立,两手各托球一个,肘关节成直角,逆时针方向绕本组座位一圈,(两球不能落地。)然后将球交给第二个同学,自己上位坐好。依次进行,以速度快、犯规少的组为胜。2.“之”字传递球接力。全班站在桌子后面,分成三大组或四大组,每大组第一

简介：第一种台凳搬动较小的做法:首先观察学生坐的台凳是否配套,试验一下能否将凳塞进台底,然后让学生按教师统一口令,采用分组比赛方式一齐将凳轻轻地放进台下,要求做到快而无响声。(如图一)

简介：

简介：以往的教研组活动，除了观摩课、教改课等在室外进行外，一般的教研活动都在办公室进行，时间一长，大家难免会产生厌倦心理。为了更好地调动老师们参加教研活动的积极性，不断适应新课程改革的要求，我们在教研活动中，尝试着把教材教法的研讨放到室外，教研活动从室内走向室外，从办公室走向了操场，由“纸上谈兵”变成“实地演练”。通过一学期的尝试，收到了较好的效果。

简介：

简介：自从１８９６年美国人威廉·摩根发明排球运动,已经历了一百多年的历史。除室内排球运动外,又发展了众多的旁支,其中,特别是沙滩排球,它已在１９９６年列为奥运会正式比赛项目。１９８８年,日本诞生了“软式”排球作为人们健身、娱乐一种手段。软式排球很快普及到日本中小学校里,在欧洲也开展得非常好,１９９５年传入我国。此排球是由柔软的橡胶为外壳,海绵类泡沫为球内填充物;其质地柔软和不易戳手,而使初学者感到好玩,深受人们的欢迎。软式排球比室内排球轻,一般在２００克左右,球的气压在０２公斤／平方厘米（排球的气压在０３～０３５公斤／平方厘米,重量在２６０～２８０克）。由于软式排球与排球表面成份、球的重量和气压不同,所以击球时,对于击球动作必然有不同的要求。软式排球比赛,发球不允许击球点高于肩,发球基本上是下手发球。由于软式排球气压小,球体软,所以当球的运行速度快时,球的表面易被强烈的气流挤压变形,球在飞行的过程中,易改变球的飞行轨迹,由于球的重量轻,球在运行时速度衰减大,球易下沉,所以在接发球时应注意下沉球的处理。从软式排球向排球过渡的运动员,应注意排球比软式排球重...

简介：

简介：运用文献资料法、访谈法并结合自身教学经验，重点对小学体育室内课的内容和形式进行总结归纳与分析。并就如何提升小学体育室内课的教学质量提出了两点建议。

简介：2005年11月18日，在泰国进行的亚洲室内运动会藤球比赛中，由天津建筑工程学校的学生组成的中国女子藤球队拿下1枚铜牌。她们当中有3名队员曾获得藤球世锦赛铜牌。

简介：3月份举行的室内世锦赛女子铅球前三名到5月中旬才确定。比赛结束后宣布的前三名为“帕夫利什(乌克兰)、科尔扎年科(俄)、克里维洛娃(俄)。30岁的帕夫利什被查出服用违禁药物康力龙,她的金牌保存没几天便被没收,给了科尔扎年科,克里维洛娃的铜牌换成银牌,第四名波兰选手扎巴乌斯卡得了铜牌。

简介：体育教师大部分都重视体育实践课的教学，而忽视了室内体育课。要想提高室内体育教学质量，我认为应做好以下五点：

简介：~~

简介：~~

简介：对于大多数中距离跑来说,400米跑的速度是一个限制因素。400米跑得越快,800米的潜力越大。800米的速度越快,1500米的潜力应越大。为此,在冬天可进行跑廊训练。这样,当运动员走向室外跑道时,就会立即适应,因为他们的神经系统已经做好了一切准备。所以,由室内转向室外训练的过渡时间也会大幅度减少。

简介：男子3:53.03/阿乔恩/乌干达60米汉犯O米6.44/哈尔登/美国7:37.74/奎罗伊/摩洛哥6.46/蒙哥马利/美国7:38.94/穆西特/比利时6.51/弗朗西斯/英国(世界青年纪录)7:39.96/加西亚/西班牙6.55/马约拉/古巴7:科.08/马约克/英国6.55/希尔温顿/澳大利亚7:44.54/沃尔德/埃塞俄比亚6.59/戈贝尔/德国7:45.52/拉加特/肯尼亚6石2/蒂奥多里迪斯/希腊7:4679/卡罗尔/爱尔兰200米7:48.34/莫特兰/澳大利亚20.63/克劳福德/美国60米栏20.76/马尔科姆/英国7.51/特拉梅尔/美国20.96/巴考姆/荷兰7.54/加尔西亚/古巴21.12/威廉姆斯/牙买加7.55/鲍尼斯/俄罗斯21.69/康顿/英国7.57/科龙伯格/瑞典400米7.58/赫尔南德斯/古巴46.40/盖尼斯/英国7.65/里西特纳格/奥地利46.45/坎培尔/美国7.73/多利瓦尔/海地46.74/麦克法兰/牙买加】2.77/奥利亚尔斯/拉脱维亚46.99/卡纳尔/西班牙4x400米47.03/希尔顿/英国3:04.47/波兰800米3:供.石礴/美国!:料.49...