简介：对于热衷参与休闲体育活动的大学生们来说，成就动机往往是他们挑战自我、追求卓越和奋发向上的内在动力。本文以艾丽泽（Elizur，1979）博士”成就动机层面结构“理论为基础，以其设计的”成就动机”问卷为工具，对186名参加游泳、跑步和攀岩大学生的成就动机与他们的运动表现关系进行测试与评价。目的是探索成就动机各因素：结果的不确定性、面临的困难、个人的责任心、可预见的风险、解决问题和满意度的需求对大学生运动表现的影响。研究结果发现：大学生的运动表现与他们渴望获得成就的因素：积极面对困难、个人的职责、解决困难能力以及渴望成功的满足感有关。

简介：从眼动与表象的关系出发，运用试验和访谈的方法，探究运动情境中表象与眼动的关系，构建运动表象效果最佳时的眼动行为模式，并考察眼动行为训练对运动表象效果的影响。试验1，比较不同运动表象效果的眼动行为模式，构建运动表象效果最佳时的眼动行为模式；试验2，将最佳眼动行为模式应用于表象训练，考察眼动行为训练对运动表象效果的影响。结果表明：“最佳眼动行为模式”可作为新的表象训练的方法和表象效果的评价指标。

简介：一、您好，现在已进入夏训阶段，在高温、高温环境下，进行高强度的训练，对学生的运动能力和恢复提出了更高的要求，请问如何通过合理的运动营养手段来提升训练的效果？答：高温，高湿环境下的高强度训练的确对于运动员的身体机能提出了更高的要求，所以，在这种环境下，通过运动营养手段使运动员的体能得以快速恢复就显得非常重要。

简介：当我们时刻关心着每日三餐的营养成分，严格计算热量摄入、蛋白质水平等指标时，我们是否已经在运动营养方面做到万无一失了呢？显然不是，其中还有—个重要环节被忽略了，那就是运动补水。

简介：2008年，在北京水立方游泳馆举行的第29届奥运会游泳比赛中，菲尔普斯摘取了8枚金牌，打破7项世界纪录，改写了施皮茨在一届奥运会比赛上夺得7枚金牌的历史；男子16个项目的金牌成绩，共打破12项世界纪录；金牌的平均运动水平分值：100．46分，将奥运游泳项目世界纪录的总体水平提高了46个百分点；

简介：目的：建立SD大鼠运动预处理模型和一次性力竭运动模型，通过观察大鼠大脑皮质微结构、超微结构的变化以及指标测试，探讨运动预处理对一次性力竭后大脑皮质缺血再灌注的保护机制，为科学地进行运动训练提供神经生物学参考依据。方法：选用雄性4月龄SD大鼠70只，适应性喂养1周后随机分为：空白对照组（C组），一次性力竭组（E组）和运动预处理组（EP组），C组、E组大鼠常规喂养6周，EP组采用间歇训练法运动预处理6周。6周后除c组外，其余组大鼠采用一次性力竭训练，并分别在即刻、24小时、48小时取材。测定大鼠脑组织SOD、GSH—PX、MDA；制作切片观察不同时间各组脑组织微结构和超微结构变化。结果：①自由基检测结果：各时相点大鼠脑组织EP组SOD，GSH—PX活性均显著性高于C组和E组（P〈0．05）；其中EP组在即刻较其它组出现非常显著性（P〈0．01），而在第2个时相点E组和EP组均出现非常显著性下降（P〈0．01），在第3个时相点出现显著性上升（P〈0．05）；E组和EP组之间MDA含量没有显著性差（P〉0．05），但是E组MDA含量却高于EP组②大鼠大脑皮质微结构和超微结构结果：EP组各时相点神经元细胞核损伤、线粒体损伤均明显好于E组。结论：运动预处理可提高力竭运动后大脑组织SOD、GSH—PX活性，减轻脂质过氧化程度，提高大脑清除自由基能力，从而有效预防一次性力竭运动造成的脑缺血再灌注损伤，起到对机体的内源性保护作用。

简介：虽说15岁的立陶宛选手梅卢提特，16岁的我国选手叶诗文分别夺得伦敦奥运会女子游泳比赛金牌，然而无法掩饰的一个事实是，竞技游泳是青壮年的运动。竞技游泳运动员主体属于哪个年龄层，是认清竞技游泳运动本质的重要课题。长期以来，游泳界不少人认为竞技游泳运动员主体是青少年，蓝以此作为战略目标，制定多年训练规划、年龄组训练大纲、竞赛规程、奖励制度，以及教练和相关行政人员的业绩考核指标，这一切规划规程制定实施多年，延续至今未变。

简介：一、忽视全面身体训练的影响(一)少年身体健康水平跟不上不少运动员心血管系统功能跟不上,承受不了大运动量训练,运动量和强度不能完成,当进入成年时,运动成绩无法再提高了。(二)技术不合理少年时期追求成绩,训练时强度过高,只顾完成强度指标任务,而对技术训练重视不够,使一些

简介：冬泳被人们称之为勇敢者的运动，它是生命与惰性的开战，是人的活力与严寒的抗争。故冬泳能激发人们的激情，使人们以积极的心态投入到现实的生活和工作中。但是冬泳运动在我国的开展仍不够理想，也存在一些问题，笔者想就此谈一谈。

简介：运用文献资料法、访谈法、问卷法和分析法，根据定向运动员训练过程中各定向技术、技能的掌握与运用程度对比赛结果的影响，对运动员在定向比赛过程中粗略读图、简化地图和对比判断三个方面进行分析，定向运动员读图能力直接影响运动员的比赛成绩。通过案例分析为提高运动员读图能力训练进一步提供理论基础。

简介：在进行拉伸时,运动员必须保证拉伸的合理限度,避免过于疼痛每次拉伸应该保持三十秒左右,吸气时拉伸,吐气时放松回至原位整套热身活动应该持续十五分钟左在正式游泳iJ}l练之前,除进行大多数常规的热身方式外,还要融合一些特定的拉伸活动,以满足个体需要瑞士球就是一种进行拉伸练习的有效器材）瑞士球有不同的尺寸,在购买之前应咨询相关专家,弄清楚什么尺寸的球是适合自己的。一般来说,坐在瑞士球上面时,以大腿和小腿保持垂直,且臀部不低于膝盖为宜

简介：对排舞运动的特征和社会价值进行深入的分析和探讨,认为内容的丰富性、流行的时尚性、开展的全球性和锻炼的生活性是排舞运动的主要特征,而排舞运动的社会价值是增强身心健康、传承民族文化和促进社会和谐发展。

简介：通过文献资料法、三维高速录像解析法、数理统计法、对比分析法等对2010年世界女排大奖赛总决赛三名中外优秀选手四号位强攻扣球进行系统分析研究。结果显示,中外女排选手都采用并步两脚依次蹬地起跳方式,中国选手起跳时间长、外国选手起跳时间短,起跳时间越短扣球成功率越高。扣球是以转体、伸肩和收腹带动挥臂击球的三维动作构成,转体和伸肩动作对扣球具有重要作用,击球瞬间肘关节呈146°左右稍屈肘能充分发挥前臂内旋加速功能。

简介：采用4台摄像机对10名山东省男子跆拳道运动员下劈技术动作进行同步拍摄，并用德国SIMImotion录像解析系统对测试结果进行三维图像解析，旨在揭示男子跆拳道运动员下劈技术的运动学特征。结果显示：1）男子运动员在下劈动作中，起动、提膝、踢靶、收腿四个阶段中，所用时间分别为0．22±0．02s、0．12±0．02s、0．10±0．02s、0．29±0．05s其中收腿过程时间最长，其次为起动阶段。2）在下劈过程中，髋关节角度变化减少，对稳定运动员动作的完成，起到重要作用。而膝关节角度变化幅度，将带动踝关节和脚部位产生较大打击速度和力量。3）下劈动作过程中，运动员左支撑脚有明显旋转，同时并沿劈击腿的方向产生一定的滑动距离。4）左支撑腿蹬地过程中，伸膝速度、足跖屈速度与身体重心速度表现出较大的相关性，是提高身体重心速度的关键因素。

简介：采用文献资料法对我国开展阳光体育运动的含义、特征、意义和价值、制约因素、设计与实施、长效机制和与体育课程改革关系等研究成果进行了评述。在此基础上,指出了目前阳光体育运动研究存在的问题和不足,并对今后的研究工作方向进行了展望。

简介：中药是祖国传统医学的重要组成部分，经过几千年的沉淀积累的宝贵遗产，为国人的健康和华夏民族的繁衍作出了卓越贡献。把中药科学合理地运用到田径训练中强身健体、防治伤病，对于促进运动成绩的提高会有很大帮助。下面介绍几例典型的中药方剂，供大家参考应用。

简介：对2008—2011年初国内外运动心理测量的研究进行系统的梳理和文献学分析。结果表明：（1）心理测量的方法并不过时，仍是运动心理学研究的主要方法之一；（2）国外学者运用心理测量法研究的比例高于我国学者；（3）新编或新修量表仍以竞技运动心理为主，锻炼心理次之，体育心理较少，我国学者相对更重视体育心理测量工具的研发；（4）国外学者相对更为重视竞技心理的研究，而我国学者更为重视锻炼心理领域的研究；（5）中外心理测量研究的水平相当，量表研究的质量参差不齐。为进一步提高我国量表研修的质量，提出以下建议：（1）尽力提供更多的信效度参数，努力提升数据的质量；（2）量表研究的理论基础应该加强；（3）充分发挥因子分析的作用，统计参数的表达应更加规范；（4）更多地以积极心理学为导向对心理健康进行测量。

简介：依据罗兰.巴特的符号学视角,结合符号消费的特点和低碳环保时代的要求,尝试性地从符号载体、符号编码、符号意义三个方面对自行车运动进行了解读。认为：自行车运动的符号载体,可以是有形的比赛、产品,也可以是无形的文化理念;自行车运动自身的特点、社会文化的影响和意识形态的引导在为自行车运动进行着编码;自行车运动的符号意义体现在：它是竞争、健康、交往和休闲娱乐的符号。

简介：肩部损伤发病率：高影响度：大主要损伤有肩袖炎、肱三头肌长头肌腱炎等。多见于肩部活动范围大的蝶泳、仰泳、自由泳项目，以自由泳为最常见。不正确的抱水技术和小肌肉群力量的欠缺，加之疲劳的积累，易产生所谓的“游泳肩”。对于每天要进行上万米训练的运动员来说，肩部损伤无疑像带上了一副枷锁，有时会因此造成技术特点的改变。

简介：运用文献资料法、实验法、数理统计法，选择华南师范大学2005和2006级体育选修课四个班学生为研究对象，并随机分为实验组和对照组，两组在技术、战术和体能方面的内容相同，实验组在练习前和练习过程中增加表象训练，自我暗示训练和放松训练的心理训练内容，通过一学期比较研究，得出：在足球教学中，辅以心理训练能大大减少运动损伤发生的人数和人次，尤其以减少相对轻症损伤及再次和多次发生运动损伤为明显，因此，有必要在足球体育教学中推广心理训练，以提高学生对足球运动的心理调适能力，积极有效地预防各类损伤的发生。