简介:摘要:公共危机事件下,对高校大学生心理应激反应的调查分析,是关注大学生心理健康的重要环节。公共危机事件的发展脉络影响着个体心理应激的阶段性变化,对应激源的阶段性变化的调查研究,是应对公共危机事件下心理应激的关键一环,在调查研究的基础上,对心理应激的应对策略进行定性分析,必将对特定背景下的高校大学生的心理健康教育提供多方面的有益支持。
简介:摘要:合理的心理应激不仅对于人的健康方面有提升作用,还能够让个体能够得到快速的功能活动反应。但是长期的、超出个人承受范围的印记则是有副作用的,新兵训练期是青年军人感受到职业压力较大并容易出现心理应激的时期。很容易引发系列心理应激反应,并可能导致一训练倦怠现象,对其身心健康产生不良影响。心理行为训练可以帮助新兵减少心理应激反应,提高心理应激承受能力,顺利渡过适应期。
简介:摘要:加压训练又称血液限制训练(BFRT),是指在运动过程中,通过特殊加压装置对肢体进行外部加压,使静脉血液闭塞的同时阻断动脉血流以提高训练效果的方法。加压训练最早应用于康复领域,但是近些年,很多学者把加压训练广泛应用于竞技体育和大众健身中。本文采用文献资料法对PubMed、Web of Science和中国知网等数据库进行文献查询和阅读,通过逻辑分析和数理统计等方法进行整理和分析,探究加压训练与传统阻力训练方案相比对老年人肌肉力量和生理应激的影响。结果显示:加压训练可以有效增肌老年人肌肉力和质量;其中低负荷的加压训练效果更明显且更安全;加压训练可以用于治疗老年人的肌肉疏松症。