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  • 简介:中国人平均睡眠时长7.5小时:54.8%中国人起床后仍会犯困:57.1%中国人起床需要闹钟叫早;一成中国夫妻分床而睡;超四成中国人有睡回笼觉的习惯:48.6%的中国人半夜醒来上厕所;学龄期儿童平均睡眠时长为8小时40钟;媒体人睡得最差,睡眠指数得分仅为56.5;7612%的职场人士上下班路上曾在车里睡着过,中国人躺在床上玩手机、平板的时间平均为29钟;城乡居民睡眠得分差距进一步拉大。农村和小城镇居民的睡眠指数得分均在70之上,而城市居民的睡眠指数得分仅为61.6;高知群体指数得分持续走低。中低学历人群的睡眠指数得分已逾70,而高学历群体与低学历者问的差距扩大到11;睡眠指数调查所涉及的40个城市中,三线城市的睡眠指数平均得分为61.4,而一线城市则降为60.3;城市职场人在工作的强压之下,有七成会在车上倚窗椅小睡,上班时大脑空旷也司空见惯;城市职场人的睡眠指数得分皆处于平均分之下,即便是得分最高的教师群体,也只有63.7,而分数最低的媒体人仅为56.5;超两成公众在受访时报告自己每天睡不够7小时;人们都在抱怨自己睡不好,却舍不得早早睡着。58.9%的人将上床后睡着前的时间全交付给了各种网络活动。

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  • 简介:<正>专家以十几条成功原则为根据,设计了一个测试,可以全面探测出你潜在的成功指数,非常简单,你只需回答“是”与“否”。一、你有人生目标吗?1.你已定了一生最重要的目标。2.你已定下达到这个目标的时限。3.你已有达到目标的具体计划。4.你知道生活中有哪些人能帮助你达到目标。

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  • 简介:第二次世界大战结束已经半个多世纪了,但是,德、意、日法西斯给世界人民造成的深重灾难,至今仍然历历在目,记忆犹新。二战元凶希特勒巧舌如簧,用蛊惑人心的手段使自己从一个维也纳的街头流浪汉变成了德国最高统治者。演讲是希特勒夺取权力的主要武器,为了煽动民众的情绪,他使用了大量的心理欺骗术。他在宣传其著名的“强者生存”的观点时就利用了人们的如下心理误区:“虽然言语中有十之九是谎言,可是以十之一的真实为中心来说话时,听者就会

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  • 简介:儿子喜欢读书,可是他对写作没有兴趣,我为此十头疼。有一次,几位文友来家里玩,谈话中恭维起我刚发表的一篇小说。没想到儿子在旁边插嘴说:“这有什么?我也能写出那样的作文来。”我一听,立即鼓励他说:“我知道,你是很优秀的。只要你坚持每天练笔,你写得会比这更好。”

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  • 简介:<正>关于智力差异的原因,经过长期争论,现在已有渐趋一致的看法。多数学者认为,一切差异都是在遗传与环境两大因素支配下,经由成熟与学习交互作用形成的。学者们对这个问题进行了多方面的研究,但比较多的是从亲子间与同胞间血缘关系的远近同智力

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  • 简介:宇航员头脑不清楚的现象可能是由太空旅行带来的生理和心理上的压力引起的,然而在背后是不是缺乏重力也在作祟?1997年6月,位于地球上空约350千米处,俄罗斯“进步”号太空补给船正在靠拢“和平”号空间站。由于空间站的测距雷达发生了故障,空间站上的宇航员只能依靠机载摄像头、手持式测距仪和肉眼来努力看清正在逐渐靠近的补给船。为了获得更佳的视野,宇航员穿梭于各个空间舱观察。然而,他们感到难以判断方位。等到最终锁定“进步”号的位置时,这艘飞船已经离得太近,速度也太陕。“进步”号撞向“和平”号,撞击撕裂了一块太阳能电池板,并在一个空间舱上撞出一个洞,导致了氧气泄漏。

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  • 简介:<正>李玫结婚7年来,一直是位温柔贤淑的全职太太。丈夫张大林仕途无量,是位政府官员。尽管李玫本科出身,但他们深厚的感情基础,使她乐意在丈夫的背后默默支持。大林有了贤妻的理解和帮助,7年来可谓官运亨通,春风得意,目前已是宣传部部长,听说已经列入局长候选人名单。而李玫因琐碎的家务损害了身材,时间的流逝消耗了青春。李玫觉得为了丈夫,自己牺牲一点是值得的。

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  • 简介:<正>一、引言式是经心理学研究得出的一条教学规律,它是指教学中要适当变换提供给学生的各种学习材料的样式,以便改变学生观察的角度与思考的方法,使学生更全面、更深刻地认识对象的本质特征和灵活地运用所学的知识。在教学中不注意式,往往会导致学生掌握知识的片面性和运用知识的呆板性。这条教学规律在小学几何初步知识教学中实际应用的情况怎样呢?笔者对此曾作过一些了解,发现多数教师对这条教学规律并不十清楚,因此在教学中未能有意识地加以应用。主要问题有三:其一,没有充分有效地利用直观图形的式,显示几何概念的本质特征和消

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  • 简介:焦点解决短期心理咨询是近年来形成并在世界范围内迅速崛起的一个短期咨询学派.它是一种以正向目标解决导向的咨询模式。该文介绍了焦点解决短期心理咨询模式的起源背景及此模式的基本原理与技术,并对其作了简要评价。

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  • 简介:理性情绪疗法(RET)是一种认知行为疗法,这种治疗方法非常适合具有一定知识基础的人群,因此在学校中具有广阔的应用前景。文章对理性情绪疗法的理论基础、基本理论、主要技术等进行剖析,并对其在学校心理辅导中如何应用进行了探讨。

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  • 简介:消费过程中,决策者往往不能正确理解以百比形式呈现的价格信息,出现“百比差异混淆”这一非理性现象.本研究对186名大学生被试开展实验,探讨了我国消费者的百比差异混淆现象及其影响因素.结果表明:消费者存在百比差异混淆现象,但是这一现象受时间压力和产品价格影响,它主要发生在决策面临时间压力或价格利害不高的情况下,反之则有助于消除百比差异混淆.

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  • 简介:奥尔波特的内在、外在宗教取向二是宗教心理学最有影响力的理论之一,但它是否能够直接在中国应用,是否有不适合之处是一个需要加以研究的问题,本文的目的即在于探讨奥尔波特的内在、外在宗教取向二理论在中国的适用性。本文选取在中国社会具有相当重要性的佛教徒来作为基督徒的参照。通过问卷的形式,本研究发现,奥尔波特的内在、外在宗教取向二思想在佛教徒中主要有五个方面的不适用性。亚伯拉罕系宗教的基本范畴和概念在非基督教文化中不适用;基督教的“真正的信徒”的标准并不一定是其他宗教的“真正的信徒”的标准;奥尔波特的“外在取向”并没有穷尽所有的可能性;宗教取向二理论成立的前提——“有真正的信徒和非真正的信徒两种类型,且二者之间能够明确分开”——可能在佛教中不适用;部分佛教徒的行为并非源自宗教,而是源自他们所处的文化环境,因此对于这一部分信徒,宗教不能用来解释他们的行为,宗教也不是他们行为的原因。

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