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简介：摘要本文先后对现阶段国内老年健身活动中开展较普及的太极拳、抖空竹、爬山三个健身项目的科学性和参与价值进行了比较详细地研究分析，使更多的老年朋友认识到健身的有益之处，并自觉地加入到健身的行列之中，最后提出了老年人在健身过程中应遵循的几条原则，旨在为其运动健身提供一些指导性的帮助，使他们能在更加健康的健身环境中生活。

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简介：摘要针对运动人体科学专业专业的特殊性和实验教学开展的现状，笔者采用文献资料法、问卷调查法等方法，对运动人体科学实验教学的开展现状进行分析研究，并提出实时有效的方法，来促进实验教学的发展，深化运动人体科学实验教学的教学模式，使其为学生所用，让学生在实验教学中有所得。

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简介：摘要：以运动体验感知为出发点把行为主体作为研究对象，在行为主体作用于高校校园运动空间下认知感知的感受论述。

简介：摘要有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行体育锻炼，是一项增强人体吸入与使用氧气的耐久运动，是当下人们锻炼最喜爱的运动方式，也是运动员常用的训练手段。田径是一项最基本的体育运动，以走、跑、跳、投为主要运动形式的各种身体练习手段，素有“运动之母”之称。有氧运动的形式多种多样，其中例如步行、慢跑、竞走等都是田径运动径赛中的项目，因此有氧运动也属于田径运动径赛的基础项目，而田径运动径赛是有氧运动的延伸和深化，两者紧密相连、相互促进影响，因此要想提高田径运动径赛的成绩，只有把有氧运动和田径运动有机融合，充分利用有氧运动对田径运动积极影响。

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简介：摘要笔者就如何进行小学科学教育做了以下的阐述。

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简介：摘要睡前运动会不会影响睡眠也不能一概而论，还要视每个人的具体情况而定，您要是长时间保持有睡前做运动的习惯而且不影响您的睡眠的话，也没必要改变。

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简介：摘要“图形与几何”是小学数学教学中的重要内容，包括图形的认识、测量、图形的运动、图形与位置这四部分内容。这里将原来的“图形与变换”更改为“图形的运动”，笔者认为这样更改是因为运动是世间万物的基本特征，是物质存在的基本形式。在现实生活中可以看到大量的运动现象，所以用“运动”更加直观易懂。本文以“图形的运动”为例，讨论教学从直观到抽象的飞跃。

简介：摘要小学科学课程的开展，给孩子们带来了无限的活力。科学这门课程主要是探究，这样可以大大的满足孩子们的好奇心。笔者就该如何做好小学科学课程的教学做了以下的阐述。

简介：摘要冰壶运动是一种技巧性、战术性较强的智力运动项目，项目特点决定其在中国具有较大的发展潜力。本研究通过对6名国家男子冰壶运动员运动素质中力量素质、速度素质、耐力素质、平衡素质和柔韧素质的相关测量，研究冰壶运动运动素质的特点，为冰壶运动员选材和科学化训练提供一定的理论和实践参考依据。

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简介：摘要身体活动可减低心血管疾病的危险因子，舒解疲劳与放松、减低焦虑，提升心理机能，改善外观和自我信念，能维持和促进肌力、关节功能，提升心脏和肺脏的效率，可减低沮丧、焦虑和改善心情，可以改善身体组成，防范慢性病，达到改善健康的生活质量。

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