简介:中国人平均睡眠时长7.5小时:54.8%中国人起床后仍会犯困:57.1%中国人起床需要闹钟叫早;一成中国夫妻分床而睡;超四成中国人有睡回笼觉的习惯:48.6%的中国人半夜醒来上厕所;学龄期儿童平均睡眠时长为8小时40分钟;媒体人睡得最差,睡眠指数得分仅为56.5;7612%的职场人士上下班路上曾在车里睡着过,中国人躺在床上玩手机、平板的时间平均为29分钟;城乡居民睡眠得分差距进一步拉大。农村和小城镇居民的睡眠指数得分均在70分之上,而城市居民的睡眠指数得分仅为61.6分;高知群体指数得分持续走低。中低学历人群的睡眠指数得分已逾70分,而高学历群体与低学历者问的差距扩大到11分;睡眠指数调查所涉及的40个城市中,三线城市的睡眠指数平均得分为61.4,而一线城市则降为60.3分;城市职场人在工作的强压之下,有七成会在车上倚窗椅小睡,上班时大脑空旷也司空见惯;城市职场人的睡眠指数得分皆处于平均分之下,即便是得分最高的教师群体,也只有63.7分,而分数最低的媒体人仅为56.5分;超两成公众在受访时报告自己每天睡不够7小时;人们都在抱怨自己睡不好,却舍不得早早睡着。58.9%的人将上床后睡着前的时间全交付给了各种网络活动。
简介:摘要目的探讨健康管理干预对代谢综合征(MS)患者髁臂指数(ABI)的影响。方法300例MS患者随机分为两组,健康管理干预组146例,对照组154例,干预组采取健康教育、改善生活方式、个体化运动和药物治疗等健康管理方法。干预前、干预后1年、干预后1.5年、干预后2年进行ABI、血压(BP)、血糖(PG)和甘油三酯(TG)的检测并进行对比。结果干预组干预1年后BP、PG、TG均明显改善(P<0.05),ABI在干预后1.5年显著升高(P<0.05),但干预后2年尚未达到正常范围。结论经过健康管理干预,改变不良的生活方式,能够改善代谢综合征的相关危险因素。提高ABI可能需时较长。
简介:摘要:2015年中央城市工作会议指出,要建立城市体检评估的常态化机制。城市体检作为国家战略落实到城市现代化治理的具体实践,是促进城市精细化管理及高质量发展的重要手段。2019年长沙成为全国首批城市体检评估试点城市。本文从城市体检工作的研究动态入手,分别从工作机制、工作流程、技术方法及指标体系的构建探讨了长沙市城市体检的工作内容,最后通过健康指数评价模型的计算,得出长沙市的综合健康指数,并梳理总结出长沙市目前主要存在的城市病问题,列出城市病治理清单,为系统、科学、精准地治理城市病提供有力抓手。