简介：中国人平均睡眠时长7．5小时：54．8％中国人起床后仍会犯困：57．1％中国人起床需要闹钟叫早；一成中国夫妻分床而睡；超四成中国人有睡回笼觉的习惯：48．6％的中国人半夜醒来上厕所；学龄期儿童平均睡眠时长为8小时40分钟；媒体人睡得最差，睡眠指数得分仅为56．5；7612％的职场人士上下班路上曾在车里睡着过，中国人躺在床上玩手机、平板的时间平均为29分钟；城乡居民睡眠得分差距进一步拉大。农村和小城镇居民的睡眠指数得分均在70分之上，而城市居民的睡眠指数得分仅为61．6分；高知群体指数得分持续走低。中低学历人群的睡眠指数得分已逾70分，而高学历群体与低学历者问的差距扩大到11分；睡眠指数调查所涉及的40个城市中，三线城市的睡眠指数平均得分为61．4，而一线城市则降为60．3分；城市职场人在工作的强压之下，有七成会在车上倚窗椅小睡，上班时大脑空旷也司空见惯；城市职场人的睡眠指数得分皆处于平均分之下，即便是得分最高的教师群体，也只有63.7分，而分数最低的媒体人仅为56．5分；超两成公众在受访时报告自己每天睡不够7小时；人们都在抱怨自己睡不好，却舍不得早早睡着。58．9％的人将上床后睡着前的时间全交付给了各种网络活动。

简介：<正>专家以十几条成功原则为根据,设计了一个测试,可以全面探测出你潜在的成功指数,非常简单,你只需回答“是”与“否”。一、你有人生目标吗?1.你已定了一生最重要的目标。2.你已定下达到这个目标的时限。3.你已有达到目标的具体计划。4.你知道生活中有哪些人能帮助你达到目标。

简介：<正>关于智力差异的原因,经过长期争论,现在已有渐趋一致的看法。多数学者认为,一切差异都是在遗传与环境两大因素支配下,经由成熟与学习交互作用形成的。学者们对这个问题进行了多方面的研究,但比较多的是从亲子间与同胞间血缘关系的远近同智力

简介：女儿今年九周岁，读小学三年级，身高却已有148厘米。每天早晨，看着女儿开开心心、蹦蹦跳跳地跑进学校，作为母亲，心里真是无限的安慰和自豪。尽管女儿在学校里并不是最优秀的孩子，但是她却是那么的健康、那么的阳光。回想自己这些年来在养育孩子的过程中曾走过的弯路，终于明白要养育一个健康的孩子，作为母亲拥有一个健康的心态是多么的重要!

简介：什么样的男人才算是真正健康？美国十几位健康专家经过长时间的努力，公布了一张健康金标准list。在你的男人自夸身体很棒前不妨先给他看看这个。首先要声明的一点：能完全符合以下11项测试、够格称为“真正健康”的男人，简直百里挑一!如果11条中他能达到7条，已堪称健康男人的范本。

简介：当前，素食者越来越多，素食的声誉亦为之鹊起。素食，已成为饮食文化中的一种新景观。在国外，尤是如此。在人们中间，食素日趋广泛，有很多明显的例子表明，合理的素食比大量食肉较为有益，现在，就让我来强调素食的六条理由：

简介：社会地位综合症导致了人与人之间存在着健康等级的差别事实。健康公平要求消除不同的社会群体之间的系统性差异,即由社会经济制度等人为的社会因素造成的健康差别。结果公平和手段公平是健康公平的两种价值诉求,应当以手段公平来促进健康的实质性公平。健康不公平的判断标准是,该健康的差别事态是可避免的、非个人自由选择的且归因于一个责任主体。

简介：生命依赖饮食滋养.营养问题既现实又重要.若采纳素食膳食,合理营养,延年益寿是可能的.

简介：健康人格是被誉为现代心理学第三思潮的人本主义心理学研究的中心议题之一①,与不健康人格或者＂病态人格＂具有某种理论上的相对应。西方心理学对健康人格的理解大多是来自对不健康人格的分析和认识,而对于像变态人格、病态人格、精神病等一些概念的认识，几乎就是西方心理学对健康人格研究的最初路线，

简介：<正>眼睛时不时发痒、红肿、甚至痛得厉害?这很有可能是细菌性角膜炎在作怪。夏季是角膜炎的高发季节,不良的空气环境和生活习惯,如通宵熬夜,长时间佩戴隐形眼镜,不注意用眼卫生等,都极易让眼部受到刺激而引发感染,细菌性角膜炎正是其中最常见的一种。这种角膜炎,主要为毒力较强的细菌引起,感染后会有眼痛、流泪、十白光等症状,严重时可导致角膜溃疡,甚至角膜盲,所以它的预防、诊断和及时治疗都

简介：我一直对弗洛姆(1900～1980)这个人的思想很感兴趣。首先他很容易使人联想到弗洛依德——他们俩都是心理学家。其次弗洛姆曾与铃木火拙合写过一本名著《禅与精神分析>，这本书我看过好几遍。另外，弗洛姆在一本《说爱》的小册子中说过，自从他接触到佛教以后，他一直对佛教非常感兴趣，因为，他在这里发现了一个没有神的宗教(佛，观音菩萨等也都是由人修炼成的，他们具有比人更高的能力，但他们并不是宇宙的创造者)这在西方人看来是不可思议的。

简介：今年2月，我以一名心理医生的身份参加了“北京首届抗寒极限挑战赛”，在零下20度的低温下，赤身抗寒4小时30分49秒，获得男子组的冠军。当时有记者好奇地采访我：“王先生，您是不是有特异功能啊?”我说：“特异功能我是绝对没有，但我的职业是心理医生，我的研究方向是心理和身体的

简介：世界杯已经离我们远去，赛场上的恩恩怨怨却留下了许多耐人寻味的思考。决赛场上齐达内与马特拉齐PK，其实是一场真正意义上的情绪健康的较量。

简介：一、近现代的研究坠入爱河时意大利帕维亚大学的研究人员发现，坠入爱河会使人一年内神经生长因子水平处于增高状态。这一类似激素的物质会刺激新的脑细胞生长，有助于神经系统的恢复并增进记忆力。同时，恋爱中“被爱”的满足感会使身体和思想处于镇定状态。

简介：<正>身处纷纷扰扰的世界,一个有智慧的人,对于人生、功名、应采取什么态度?如何使自己的一生过得既幸福又有价值呢?一个人如果有一种平静欢愉的气质、健全的体魄、并有理智清明、洞察事理、意欲温和、心地善良的心理,这些都不是身份财富所能代替的。有了这些,即使在贫乏的环境中也能怡然自

简介：<正>“异性相吸”最初只是物理学中的概念,现在已被广泛地引入到社会交往过程中,曾有一位心理学家从实验中得出:男性在男女同桌就餐时比仅有男性要文明得多,因为大多数人在异性面前更注意自己的形象。“异性相吸”能使我们在愉悦的情感状态中积极进取,建立超常的良好形象。

简介：对于每日都要亲密接触的牙膏,你是否存在着不小的知识盲区:你知道什么样的牙膏最适合自己吗?你知道如何使用牙膏才能事半功倍吗?你知道牙膏除了美白牙齿等功效外,还有其他神奇的健康效用吗?

简介：你是否观察过我们的手指甲上的若干细节,你又是否知道小小一个细节,就会告诉我们身体最微妙的‘健康表情’变化?

简介：　　服装是人体的软包装、软雕塑和流动的音乐,是人体的第二皮肤,营造着人体的贴身环境.服装的选择及穿着方式,与人类健康密切相关.随着人们物质和文化生活水平的提高,人们对于服装的追求已不仅仅满足于其使用价值、文化价值、社会价值及艺术价值,人们在追求服装美的同时,更希望带来健康享受.因而,以人为本,以服装卫生学为指导,对服装材料进行研究,是指导服装生产、消费者科学选购服装和穿着服装,保障人类有一个健康而舒适的穿衣环境的前提.……

简介：健康基于天主内的生命。精神修养是根本，其次才是保养身体：健康和强壮的体格，尤其灵魂在正义的圣德上，所享的健康，比一切黄金更有价值；健全的身体比无数的财富更好。（德30：l5）我儿，你要注意我的训言，侧耳倾听我的教导；因为，凡找着她的，必获得生命；他整个身躯，必获得健康。（箴4：20，22）