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  • 简介:在黑屋子里睡了一夜,一大早起来,吸一口,哇!拉开窗帘深呼好清新的空气门每天都会发布晨练指数,这个指数一般分为5级。以北京地区的冬季为例,晨练指数是这样的:

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  • 简介:一位心理学家曾经说过,“人与人之间最大的区别是:有些人习惯用积极的思考和乐观的精神去支配和控制自己的人生;而有些人则恰恰相反。他们的人生一直被过去的失败和疑惑所引导和支配。”所以很多时候,好的心态可以决定一个人的心理健康,甚至人生轨迹。学会在生活中始终保持良好的心态,无论面对怎样的波折和窘境,就都不会感到痛苦和焦虑了。

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  • 简介:随着人们对生活质量的重视程度越来越高,如今按“指数”生活已经成为一种时尚的健康理念,可并不是每个人都了解“健康指数”。和健康有关的指数都有哪些?不同的健康指数代表着什么样的含义?这些您都有必要详细了解一下。

  • 标签: 健康指数 生活质量 健康理念 “指数”
  • 简介:你发现了吗?健康、闪亮的发质会让女人不化妆也看上去很美,因此,头发与肌肤一样也需要细心的呵护。用心呵护好自己的秀发,不仅会带给你美丽,也会让你变得更加自信,提升你的各项幸运指数哦。

  • 标签: 保健法 健康指数 发质 皮肤
  • 简介:摘要前列腺特异抗原(PSA)是目前临床上用来诊断前列腺癌(PCa)的最常用指标,但是当PSA为4~10 ng/mL时,即临床上称为PSA灰区时,PSA对诊断PCa的特异性较低。前列腺健康指数(PHI)是总前列腺特异抗原(tPSA)、游离前列腺特异抗原(fPSA)和前列腺特异性抗原同源异构体(p2PSA)的多因素数学组合,其诊断效能显著高于PSA。PHI一经发现后就引起了国际学者的关注,并在过去的10年内发展迅速。本文对PHI发现和发展的历程进行简要梳理,以期为临床上PCa的早期诊断和筛查提供诊断思路。

  • 标签: 前列腺肿瘤 前列腺特异抗原 前列腺健康指数
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  • 简介:用"健康指数"来表征我国国民的健康状况,以预期寿命为核心,选择27项与寿命有密切关系的、能反映人的身体素质和文化素质的健康指标,综合求得健康指数,基本上反映了各地区人群的健康状况及其区域差异,表明我国大城市和东南沿海地区人群的健康状况较好,西部地区稍差.

  • 标签: 健康指数 预期寿命 区域差异
  • 简介:不久前,国内第一份商业健康保险发展指数白皮书正式发布。小小白皮书,暗藏健康"大数据"。你的族群指数达标了吗?来,用数字说话。指数依据从健康和保障两大维度构建指标体系:健康维度包含健康认知度、健康充足度、健康规划度;保障维度包含保障认知度、保障充足度、保障规划度。样本涵盖36个大中城市,研究对象为20至54岁的居民,调研覆盖人群10000余人,回收有效样本5030份。

  • 标签: 商业健康保险 首发 健康维度 指标体系 健康规划
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  • 简介:本文通过对25357名7岁以内儿童的体重、身长计算Kaup指数。计算方法:我们将25357名儿童按年龄,性别,地区作了个体评价,并了解Kaup指数的分布情况。在25357名儿童中,其Kaup指数呈正态分布,以15~16为中心,14~18者在第15~第85百分位之间,故以14~18为正常,<10在第三百分位以下为消耗症,>120在97

  • 标签: Kaup 个体评价 计算方法 渡口市 营养不良者 营养状况
  • 简介:9月16日在北京发布的《中国现代化报告2017:健康现代化研究》指出,1960年以来中国平均预期寿命的国际差距缩小20岁,中国健康现代化指数位居世界第59位。国际欧亚科学院院士、中国科学院中国现代化研究中心主任何传启和他的研究团队当日发布了这一报告。

  • 标签: 中国现代化 健康 世界 中国科学院 平均预期寿命
  • 简介:摘要目的探讨体重指数(BMI)与高血压的关系,为健康教育提供依据。方法将在昌吉州人民医院体检科健康体检中随意抽出一段时间的体检人数测量身高、体重,计算体重指数,测量血压检查并问卷调查。体检者按体重指数分为四组获得不同分组高血压病患者体重指数与血压之间的关系。结果高血压的患病率与体重指数(BMI)密切相关,高血压患病率随着体重指数(BMI)的增加呈明显的线性上升趋势。结论体重指数(BMI)是高血压的重要危险因素,及早开展健康知识教育,建立健康的生活方式,对预防高血压的发生、发展有重要意义。

  • 标签: 体重指数 高血压 关系分析 健康教育
  • 简介:摘要目的分析我国卫生与健康科技创新现状和趋势,构建中国卫生与健康科技创新指数,测算卫生与健康科技创新发展情况。方法探讨卫生健康科技创新的内涵和范围,设计卫生与健康科技创新指数,从创新资源、创新产出和创新环境维度构建评价指标体系。结果测算得到2011—2017年我国卫生与健康科技创新指数指数和分指数,设定2011年基数为100,则2017年中国卫生与健康科技创新指数值为201.73。结论利用多级指标,将各项反映科技创新基本特征的指标转化为综合反映科技创新水平的总指数,可用于监测卫生与健康科技创新总体发展情况及各创新环节情况。

  • 标签: 卫生与健康科技 科技创新 创新指数
  • 简介:"早餐是一天中最重要的一餐"这句话经常被提及,但它似乎更像是传闻而缺乏事实性的证据,尤其是在涉及儿童和青少年(年轻人)时。然而,现在有大量证据表明,在多样化大样本量年轻人受试者当中,有规律地摄取早餐与营养性强、生活方式佳的健康结果相关,能防止体重增加及营养缺乏,能降低慢性病的风险因素。这一证据已经被评论过,但鲜有人关注早餐构成与健康的关系。越来越多的证据表明,对年轻人而言,某些特定的早餐对健康尤为有利,研究焦点是即食性谷物类早餐和早餐血糖指数。通过逐渐提高血糖控制和饱腹感,将高血糖指数早餐替换为低血糖指数早餐,对于超重的年轻人而言可能更为有利。因此,本文旨在拓展之前关于早餐摄取和健康的文献回顾,进一步研究早餐构成及早餐血糖指数。关于早餐的摄取通常是基于大型横断面研究:而关于早餐血糖指数则主要基于对照型实验研究,试验样本相对较小。有时,需要借鉴成人研究基础的文献来支撑以年轻人为对象的研究成果,或是强调在年轻人群中严重缺乏实际例证的领域。年轻人以及青少年儿童群体越来越不注重早餐,因此有必要制订策略推动年轻人有规律地摄取健康早餐。未来的研究应更加注重早餐构成,探讨控制早餐摄取与健康之间关系的机制,通过与高血糖指数早餐比较来论证规律性摄取低血糖指数早餐的益处。

  • 标签: 构成 葡萄糖 血糖指数 胰岛素 肥胖 超重