简介：<正>门球竞技水平不断提高,远撞成功率惊人,为此,远离二门到四线、四角待避,以造摆双杆或摆角分球等战术求得转守为攻。本文就边角内弓形造打双杆法提出一己之见,供球友参考。

简介：利物浦队前主帅霍利尔在担任法足协技术主任期间的开创性工作为法国当年获得世界杯和欧锦赛冠军立下了汗马功劳，最近他披露了把年轻球员培养成球星的秘诀：

简介：梳理了体育伦理、体育法律、体育道德关系,体育伦理对于体育法律、体育道德具有引领作用。我国体育法治建设尽管取得巨大成就,但是体育法的伦理缺失是不容争辩的事实,应该加强伦理化的体育法律制度创新,突出＂以人为本＂,法治型和谐体育是应该达至的目标。为此,应该培养体育法伦理文化,建立公平机制,平衡或者制约权力。

简介：在泰拳中膝法同肘法一样凶狠,都是泰拳手战胜对手的杀手锏,往往整场比赛就由一招凶狠的膝法取胜,尤其是在近战中更能体现出膝法的实用性。膝法在使用时特别隐蔽不易被对方发觉,而且攻击成功必能击伤对方,使其丧失反抗能力,达到瞬间制服对手的目的。在此要特别感谢我的两位泰拳教练,他们不辞辛苦千里迢迢来到中田,将神秘和凶猛无比的泰拳带到中

简介：在速滑课的教学中正确运用激励法可以促使学生形成一种兴奋好学的心理状态,有效地调动和发挥学生的积极性、主动性和创造性,使学生由服从型变为积极参与型;变被动练习为主动练习,使课堂上的气氛生动活泼,从而提高速滑课的教学质量。

简介：一、平衡（移动）练习①将毽子放在头顶上，做原地下蹲、转圈、提踵、倒退、走、直线、曲线走等练习，也可用于接力比赛。②两只脚的脚背上二各放一只毽子，做左右前后的移动。③放在双肩、背部或颈部进行练习。作用及用途：提高本体感觉、练习兴趣，主要用于低年级．

简介：阐述中国传统养生法的思想理论基础及其健身功效的现代科学依据.这种养生方法能够提高神经系统的功能,有效地消除疲劳,调节心理状态,培养道德情操,促进身心俱进.

简介：<正>我经过几年的练习,掌握了一种打法,叫”六点一线瞄准法”。下面就简要的介绍一下,供球友们参考。具体操作程序是:站好位后,开始瞄准。视线从他球开始,他球、自球、槌头前端中心点、槌柄中心点、槌头后端中心点、五点形成一条直

简介：近十多年来国外普遍采用一种所谓“循环训练法”,在英国、东德、苏联、日本都有许多专家研究了这种训练法。这究竟是一种什么训练法呢?有人问:目前我们中学经常采用的分组轮换教学是否就是循环训练法?我们说,不是的,分组轮换教学只是让学生分成组等时轮换,项目有限,学生练习的时间有限,密度也有限。循环训练法则不同,其基本特点是让练习者从一个“作业点”到另一个“作业点”;按一定的重复次数不停顿地循环练下去,以达到发展身体素质的目的。每一个“作业点”置有相应的器械或设备,所选择的练习大多数都带有局部性或针对性,即主要对某一组肌肉群起作用。在每个“作业点”重复练习的次数因人而异,在开始使用这种方法时先要测定每一个人在该“作业点”可以做到的极限重复次数,在进行循环训练时所用的次数应是极限次数的

简介：前手翻动作是大学体育教学中的重要教材之一,它对锻炼学生的前庭感觉,培养其勇敢顽强的品质有着积极的作用,但由于教材本身的特点,加上有的老师在无意识中增加了动作的难度,使学生难掌握,所以很有必要再来探讨前手翻动作的教与学。通常,有的老师在传授前手翻动作时,常常采用“少儿化”的教法:即从向高垫上(或墙上)做快蹬摆倒立开始过度到顶肩快推手,再过度到保护者站在练习者撑地点前方抱住练习者腰部顺势上提并下放等过度教法,结果上了两节课,还总有三分之二的学生完成不了该动作,所以我认为传授这一动作不宜采用过度教法,理由是:

简介：乔伊·马克西姆,一个20世纪50年代响彻拳坛的名字。以其疾风暴雨般的快拳席卷了整个职业赛场,并为自己赢得了一个"机关枪"的美誉。这位身材单薄的拳王,出生在美国的安东尼奥城。在童年的记忆中,安东尼奥给他留下的印象并不美好,那美女香车、鲜花美食的繁华世界永远都只属于上流社会的达官显贵。属于马克西姆的只有墙上涂得花花绿绿的简易居民楼和那飞扬着垃圾碎末的灰色街道。在这里到处可以见到一些无家可归的老人和流浪的儿童,他们裹着又脏又破的毯子在垃圾箱前贪婪

简介：20世纪的第一个英格兰足球联赛冠军,归属于利物浦,似乎这冥冥中自有天意.毫无疑问,“红军”是20世纪英格兰足球的王者,他们一共18次问鼎顶级联赛冠军,全部是在这一个世纪发生的.而它们当中的第一个,恰好就诞生于20世纪的头一年——1901年.

简介：进攻将出台的技术我们曾经介绍过很多，这项技术是强行进攻的一种手段。高水平选手在运用此项技术时，总会根据来球的不同情况进行调节，从而达到压制和调动对方的作用。进攻将出台球有一定的风险：第一，对来球的弧线判断必须精确，一旦判断失误，则很难在瞬间进行调节，导致回球失误：

简介：告别“空白期”文佳的双打能力很强，又是左手运动员，再加上超级联赛的磨练，全国锦标赛前，文佳瞄准的是双打冠军。“我和木子配合得很好。在场上属于互补型。”文佳说自己在领先的时候容易“保”，但每每这个时候，木子反而会拼劲十足，但是这次两个人打得都有点儿急，出手太草率。“还是赢球的信念不够，输得有点可惜了。”看得出，文佳对自己的双打夺冠抱有很大希望。

简介：日本削球高手松下浩二，在日本乒坛乃至世界乒坛的赛场上驰骋了二、三十年。终于在2009年1月17日，在全日本选手权的球台边，放下了心爱的球拍。

简介：看门兔的话:在上期的球星训练营中,看门免向大家介绍了运球技术的训练方法。本期训练营将继续我们的个人技术训练课程:传球技术训练。传球是指球员有目的地将球踢向预定目标的动作方法,射门也可以看作是一种特殊的传球,后者的预定目标就是球门。在现代足球比赛中,传球是进行比赛最主要的技术手段,传球质量的高低也直接决定着比赛的胜负。看门免欢迎更多球迷朋友的积极参与,来信请寄:北京市体育馆路8号《足球世界》球星训练营收邮编100061

简介：六、取腰全凭通背骨1、右体转180度,右脚随势前扫,运动中右拳变掌在体前自左向右划弧,变阳拳收回腰间,目视前方。2、左脚运动不停,体右转90度,起左脚脚腕内扣成横足向左前下方踹击,目视左脚(图6-1)。3、体左转90度,左脚向前上一步落地,重心前移成弓步,运动中双拳变掌,在体侧抡臂360度,(左掌顺时针方向,右掌逆时针方向),运行至头顶上方时变阴

简介：1.防守战术　　排球的防守战术是组织进攻或反攻战术的基础，没有严密的防守，进攻就无从组织。而一切防守战术都应从积极为进攻和反攻创造条件的角度进行设计和考虑。　　1)接发球的防守战术　　当对方发球时，本方处于防守地位，也是组织第一次进攻的开始。事先站好位置，摆好阵形，是接好发球的基础。站位的阵形，不仅要有利于接球，也要有利于本方所采用的进攻战术。同时，还要根据对方发球的特点，采取不同的阵形。通常多采用5人接发球和4人接发球。　　5人接发球站位阵形：除1名二传队员站在网前或从后排插上准备二传不接发球外，其余5名队员都担负一传任务的接发球站位阵形(图1)。其优点是队员均衡分布，每人接发球的范围相对减小；接发球时，已站成了基本的进攻阵形，组织进攻比较方便，适合接发球水平不太高的球队。其缺点是二传队员从5号位插上时距离较长，难度大；3号位队员接球时，不便组成快攻战术；不利于队员间的及时换位；队员之间中间地带较多，配合不默契时，容易互相干扰。　　4人接发球站位阵形：插上二传队员与同列的前排队员均站在网前不接发球，其他4人站成弧形接发球的站位阵形。(图2)其优点是便于后排插上和不接发球的前排...

简介：第一章沉默读马龙这本“书”，第一个印象会觉得他是个沉默的小孩，即使是处在比赛赢球后的兴奋中，他回答记者的话也少得可怜。也许是独立太早，造就了马龙这种沉默的气场。

简介：跳马第二腾空技术是支撑跳跃中的一个主要技术,它是衡量跳跃动作质量高低的标志。它是初学者最难掌握的技术。我在多年的教学中发现很多同学都掌握不好顶肩、推手、展髋的技术要领。特别是中下等水平的同学更是如此。他们必须经过好长一段时间练习,才能有所体会。个别学生直练到考试前才能做出正确动作来。