简介：人吃五谷杂粮，难免会遇到消化不良的情况。经常参加体育锻炼有助于预防和治疗多种类型的慢性消化功能紊乱。下面10种方法能有效“安抚”你的消化系统，改善消化功能。

简介：当WBO的重量级冠军"无情者"拉蒙·布鲁斯特(33-2,29KOs)18个月前击败小克里奇科缠上了金腰带后,我对这位基本上不知名的拳手一直持不信服的态度。直到他在那场惊心动魄的比赛中KO戈洛塔和最近一次击倒德国人卡拉尼奇之后,我才稍稍对他刮目相看。个人小档案拉蒙·布鲁斯特1973年6月5日降生于美国印第安纳波利斯市,是他父母四个孩子中最大的一个,布鲁斯特崇拜武术

简介：〈编者按〉:蒙塔利是意大利一家著名排球俱乐部的总教练,有关他的训练哲学可以用下面一句话来概括:训练中要以“管理发球开始”训练拦网与防守,即运动员在发球后应立即送入防守位置。蒙塔利的训练思想贯穿在了整个的训练当中,甚至在热身活动中也有所体现。１．运动员将球掷到对方场地中。在一边场地内他们可以利用交叉步移动,在另一边场地内,他们可以利用向后退回防守位置的步法。２．发球后,运动员立即跑回防守位置进行防守。教练员站在网前３号位向队员轻吊球或重扣球。由于此项训练内容与比赛结合得非常紧密,因此运动员必须高质量的完成。３．运动员自己向空中抛球后实施大力扣球。４．中间拦网队员的移动位置从３号位到２号位或到４号位。在３号位进行拦网时,他需要轻拦,２和４号位需要拦死。经过６次拦网后,运动员交换拦网角色５．教练员掷球,队员Ａ运动到网前实施扣球。另一场地的队员实施拦网和防守,拦网与防守队员得到２分后再交换位置６．两队较量练习:两个队伍进行教学比赛练习。Ｂ队发球后,Ａ队必须在接发球和防守方面得２分才允许队员交换位置蒙塔利的训练哲学:一切从发球开始@高伟

简介：<正>一、前言人类早已知道体育对身体健康的重要性,因此有“生命在于运动”之说。因为运动能够增强体质,增进健康,延长寿命,并且可以预防和治疗疾病。通过体育运动来治疗疾病,许多学者进行了不少研究,并使之逐步发展形成了一个新的科学体系——体育医疗。近年来,在体育医疗上又萌发了一个新芽,即内脏运动疗法。据有关报导:“用电疗器刺激颈部两侧的‘内脏运动点’刹时可见腹领以及胸、腹腔脏器在电刺激的推动下出现有规律的运动。”“这是依据生命在于运动的原理,(?)

简介：采用文献资料法、逻辑推理法对我国社区体医结合健康促进的社会效益和经济效益进行分析.研究表明:社区体医结合健康促进,不仅对健康中国建设进程中加快转变社区公共健康服务发展方式具有重要的现实意义,而且对提升健康促进经济的发展水平和催生健康服务业新型业态的发展效益显著.

简介：作者采用生物全息诊疗法进行了运动损伤诊断及处理的教学实验。结果证实,该诊疗法在运动损伤及处理的教学过程中,具有简便易学、安全可靠,诊断准确率高、疗效确切的特点,有推广应用的价值。

简介：针对阳痿症状的严重性和病因，有很多不同的医学治疗方法。专家对如何选择这些疗法和各种疗法的优劣势进行了总结。

简介：气功疗法的特点及在身心康复中的作用武汉体育学院石爱桥被誉为中华瑰宝的气功，是我国传统文化的一部分，有着几千年的光辉历程，它是随着我国政治、经济、文化、教育、体育的发展而不断向前发展的。气功在人们生活中的作用和意义可谓博大精深，一般认为它比较集中在气功...

简介：借鉴OMoorow和Reynolds的运动治疗方法，以布氏显微镜为研究工具，研究了体育运动对亚健康状态者的治疗效果。研究结果表明：体育运动对亚健康状态有明显的改善作用，对实验对象的各项健康指标都有明显改善；实验对象的性别、参与项目和参与时间不同治疗效果等均存在明显的差别。

简介：将体医融合模式运用于养老地产既是积极响应健康中国非医疗性健康干预的号召,又是对促进健康老龄化一次有意义的探索。养老地产在建筑设计、运营模式、开发模式、盈利模式等方面,都为运用体医融合模式提供了实践可行性,但在具体操作过程中也面临着体医不均衡发展、体医不合作发展、体医功能认知单一、体医融合操作性法规缺失等问题。体医融合模式在养老地产中的成功运用,应落实《"健康中国2030"规划纲要》中体医融合的具体方案,重视体育文化建设对老年人健身意识的养成,引用智能移动设备建立老年人健康管理数据库,积极引导养老地产内健身休闲活动的组织与安排。

简介：提出了关于在体育运动中非兴奋剂使用药物和疗法的观点,介绍了人乳、人血丙种球蛋白、氨基酸、脂肪乳制剂、人参、干姜、当归、回龙汤、能量合剂、暗示疗法、生物全息诊疗法、人工月经周期疗法等增进机能的辅助性非兴奋剂使用药物和疗法.

简介：记者:蒙塔利先生,您在意大利执教的名声很大,被公认为是最富成功经验的教练员之一。那么您如何评价“成功”二字？当我决定要做一名职业队教练员的时候,为了能够学到最好的东西,我开始周游世界各国。我从不对仅听取各国教练员的经验感兴趣,我始终把兴趣放在找到他们成功的真谛上,认真研究成功教练员的日常工作计划。在现实生活中,一个教练员应该做些什么？难道用简单的词句和动作就能代表比赛吗？对我个人而言,要想当一名好的教练员,第一步是不要去读书。找到真谛的机会是非常多的,这个真谛包括了胜利和失败,有很多种方法可以达到这个目标。为了能够获得胜利,也可以有多种不同的途径。我个人对这些所谓的“成功途径”并不感兴趣,我认为最重要的一件事,就是要达到你想要达到的目标。记者:您如何看待新的规则？新的规则实质上是一种比赛思想的改革。体系更新了,而我们积累的经验却并不多,但是我相信数据资料。我发现了一件有趣的事:原来世界比赛中３∶０的现象（占胜利的３８%）已经下降了。过去,这种比赛成绩是相当多的。现如今,比赛以３∶１获胜的机率提高到了３４%,这就意味着比赛的局数增加了。过去只有１８%的比赛成绩是以...

简介：目的：探讨运动与中药淫羊藿综合疗法治疗绝经后骨质疏松症的疗效及机理，为防治绝经后骨质疏松找到更适宜的方法提供理论依据。方法：采用去势大鼠模型，分为去卵巢后服药组（M），去卵巢后远动并服药组（SM），去卵巢后运动组（S），去卵巢组（OVX），空白对照组（C）。去势后7天运用运动、中药淫羊藿以及远动加中药联合等几种干预方法防治去卵巢大鼠发生的骨质疏松。去势第70天取血清测试各组钙（Ca）、磷（P）、碱性磷酸酶（ALP）及抗酒石酸酸性磷酸酶（StrACP）。结果：各组血清钙、磷的含量没有显著性差异（P〉0．05）。SM组、M组、S组及C组血清ALP活性均高于OVX组并有显著性差异（P〈0．05）。S组、M组、SM组StrACP活性较OVX组低并有显著性差异（P〈0．05）。结论：运动和中药淫羊霍综合疗法能通过促骨形成、抑制骨吸收防治去卵巢大鼠发生绝经后骨质疏松，其疗效要优于单纯运动及中药组.

简介：急慢性腰腿痛是临床上的多发病，以疼痛为主，其临床表现及症状各异，治疗方法也有很多种。以中药当归进行注射治疗，并辅以心理干预以提高治疗效果，取得了较满意的效果。

简介：非酒精性脂肪肝（NAFLD）是全球普遍流行的肝疾病,近年来呈低龄化发病趋势,与肥胖、糖尿病、高脂血、心脑血管疾病以及人们生活方式密切相关。目前临床上通常采用减轻患者体重,与肥胖、糖尿病等疾病同时治疗的方式,尚缺乏单一治疗NAFLD的方法。运动对NAFLD治疗的有效性已得到多数学者的认同,且相比于手术、药物等疗法更加经济、安全,被誉为NAFLD绿色疗法。以近五年来国内外研究文献为依据,总结不同运动方式、运动强度、运动持续时间对NAFLD治疗的作用。

简介：采用《运动认知特质焦虑量表》对吉首大学健美操运动员进行测试，发现运动员在社会评价焦虑、比赛准备焦虑、失败焦虑、对方实力焦虑因子上得分高于常模，并在社会评价焦虑、失败焦虑因子上出现显著差异，在对方实力焦虑因子上出现非常显著差异。根据测试结果，运用合理情绪疗法（RET）对健美操运动员在大赛前存在的过度焦虑问题进行有针对性的心理咨询，结果表明：心理咨询提高了大学生健美操运动员焦虑调控能力，为其在比赛中达到最佳竞技状态提供了保证。