简介：标枪项目因其特殊的某些要求使运动员在投掷标枪时会受到一些特殊的伤害。下面这篇文章概括了掷标枪时常见的伤害，并提供了一些预防性练习以用来减少这种伤害。这篇文章是从澳大利亚官方认可的国家田径教练员协会承办的权威级专题论文中摘编而来。

简介：通过对本校健美操教学考核方法的实验表明，在健美操教学中运用“比赛形式”的考核方法，可以充分激发学生学习、锻炼的积极性，增强学生学好健美操的信心，培养学生的合作精神，使教学考核真正成为激励学生学习的手段。

简介：根据体育素质教育的要求，对田径教学方法进行改革，可以有效地改变田径教材单调、乏味、学生学习兴趣低的问题。使田径教学变得生动、活泼、有趣，充分调动学习的积极性，促进学生各项素质健康发展。

简介：高校的网球教学需要改进方法,转变教学模式,提高课堂效率,更高效地实现体育教学目标。分析了高校网球传统教学模式存在的弊端,论述高校网球教学方法改革与创新的重要意义,提出高校网球教学方法改革与创新的有效策略。

简介：

简介：通过查阅Pubmed、万方及中国知网中的大量相关文献，对捏力测量的工具、方法、影响因素以及相关研究进行综述.不仅为捏力的测量提供规范的测量方法及具体过程，并且通过测量青年人3种类型捏力，为捏力测量结果提供参考范围.

简介：针对扣球技术动作的复杂结构,教学中学生会产生各种错误动作,本文将易犯错误进行分析,并提出了改进建议.

简介：心理训练就是使运动员掌握调节自己心理状态的各种方法,有目的、有意识地对自己的心理过程和个性心理特征施加影响,以获得最佳的心理状态,投入训练和比賽,从而创造出优异的成绩。乒乓球运动项目的特点,在技术战术上表现为速度快、技巧性强、变化快而复杂。比赛方式又是以一对一的比赛为主,比赛气氛的紧张程度,比赛对手和打法的不同,比赛中的领先与落后,比赛后的胜利与失败等,这些条件的变化都很容易使运动员出现各种不同的心理障碍,使运动员情绪的稳定性受到很大的影响。大量的事实已经说明,在体力、技术战术水平相当的比赛中,其胜负往往取决于运动员的心理素质水平,取决于能否最大限度地去动员人体各种积极的心理因素,使运动员精神饱满、情绪稳定、斗志旺盛地投入比赛。因此,大力加强对运动员的心理训练,迅速提高心理素质水平,已成为训练

简介：结合中国高水平田径运动员的实践,分析、探讨组合训练的效果与不同性质的训练组合、训练的间隔时间、练习负荷大小的搭配、练习安排的顺序等方面的相互关系。

简介：美国弗吉尼亚军校,最近几年来涌现出许多高水平的中长跑运动员,成功的很大部分取决于主教练威廉斯和助理教练维格特,他们设计出了有效的训练方法。这个训练法业已被许多著名的教练和运动员的成绩所证明,是非常可行的。这个训练法主要体现在高速度的间隙训练后紧跟着恢复期的运用。虽然,没有什么特别新的概念,但弗吉尼亚军校确实在中长跑训练中走出了一条革新之路。弗吉尼亚军校的全年训练计划可分为三个阶段:第一阶段:基础训练基础训练阶段一般在六月份开始一直到

简介：三体育结构学的基本特征(一)建立体育结构学的理论依据体育结构学,是在体育建设实践中逐步成熟的。根据体育科学、系统科学理论在体育实践中的反映,可把建立体育结构学的依据概括为以下几个方面:1、适应科学发展的总体趋势。现代科学技术具有高度分化又高度综合的客观要求。随着

简介：耐久跑是中学体育教学中的一项重要内容。不仅可以提高人体心血管系统的机能和耐力素质，而且还可以培养学生吃苦耐劳的精神和战胜困难的勇气。通过有针对性地对教学方法进行改革，提出自己的一些看法。

简介：在体育比赛的集体对抗性项目中，战术的最优选择可以实现整体功能放大。本文介绍了合理布阵的决策分析方法及基本准则，旨在帮助教练员根据可获得的环境信息科学地搭配不同技术特点的运动员，从而形成最佳出赛阵容，提高获胜概率。

简介：据香港《明报》介绍,苏联库尔干66岁的医生伊萨诺夫已研究出一种神奇的疗法,可令残肢重新长出手指,甚至使侏儒长高一呎。这种疗法的秘密在于能够帮助新的骨骼自然生长。该报导并附三幅对照图片形象地介绍患者接受治疗前后体形的变化。这种疗法在1950年开始发展,现已有九十万名病人

简介：以大田县第五中学2005、2007两届校体育高考生为例，经过7个月科学系统地训练后。结果显示：2005年100米平均成绩提高1．1243秒、2007年100米平均成绩提高0．8923秒，证明这种训练方法有效、可行。

简介：运动训练方法是运动训练的指导工具。运动训练手段是运动训练的实践工具。运动训练方法和运动训练手段的含义是根本不同的。前者是指训练过程中所采用的途径和方式。后者是指训练过程中所采用的具体练习动作，是前者组成的要素之一。

简介：

简介：水中训练法，除了作为康复训练手段外，它还能为青少年的运动训练提供多样化的训练手段，也能为青少年健康成长带来快乐，下面的文章描述了典型的水上训练方法，并为训练的组织和计划提供了指导原则。

简介：赛前情绪的调节和控制，是取得比赛成功的前提。本文通过多年来运动训练比赛体会和比赛经验，以及对一些国内优秀运动员的调查和研究，就影响运动员的情绪因素进行了综合性分析研究，并指出动机、自信心、外界环境干扰、伤病和训练水平四个主要因素，提出了意念想象训练，自我暗示放松和注意力转移等控制不良情绪的方法。通过这些各种自我调节的方法，可以缓解或消除比赛时产生的不良情绪，从而使运动员的技术水平得到充分的发挥，取得优良的成绩。

简介：体育方法,就是培育身体的方法,即身体锻炼法。上好体育课不用体育方法,其后果必然是形式主义的恶性循环。首先要弄清体育方法和体育教学法的区别:体育方法是研究身体锻炼和增强体质的方法,它是以人体发展的客观规律为依据的方法。体育教学法是以研究体育知识技能传授的方法,它是以知识技能形成和发展的客观规律的条件反射为依据的方法。前者增强体质的方法,以增强