简介：肥胖会增加多种疾病的患病风险,如高血压、高脂血症、2型糖尿病、冠心病、卒中、胆囊疾病、骨关节炎、睡眠呼吸暂停以及某些癌症.作为睡眠医生,临床中除了关注睡眠症状之外,还应该重视肥胖对睡眠的影响,并且与患者讨论、制定相应的减肥计划.

简介：【摘要】目的 研究分析 ICU 护士睡眠质量及影响因素 。方法 选取我院 2018 年 7 月 -2019 年 6 月所在职的 60 例 ICU 护士 为研究对象。对所有护士进行 睡眠质量调查，统计分析出影响睡眠质量相关因素。 结果 60 例 ICU 护士 在睡眠时间、睡眠效率、入睡时间评分上数据均无明显差异，不具有统计学意义， P ＞ 0.05 ，在睡眠障碍、日间功能评分上 数据差异显著， 具有统计学意义， P＜ 0.05； 60 例 ICU 护士 各年龄段睡眠质量好例数为 7 例，占比 11.7% ，睡眠质量差例数为 36 例，占比 60% ，其他为睡眠质量一般， 数据差异具有统计学意义 ， P＜ 0.05。 结论 ICU 护士由于工作压力、家庭原因等因素，导致出现睡眠障碍不良表现，从而影响护士生活质量、护理质量以及工作效率等，应加强护理人员睡眠质量管理，提高护士睡眠质量。

简介：摘要癫痫的发作类型、部位、时间及抗癫痫药的使用，严重影响着癫痫患者的睡眠质量，与此同时，癫痫患者的睡眠问题也能诱发癫痫发作，两者相互影响、紧密相关。

简介：睡眠质量评价分为客观评价和主观评价,其中主观评价又分为夜间功能与白天功能。客观评价方面,目前公认的金标准是多导联睡眠监测,另外还有夜帽、便携睡眠检测仪、微动敏感床垫等,但关于这些仪器的文献研究报道不多,其准确性等尚有待验证。主观评价方面,国内外失眠相关性量表共约76种,需要根据量表特征与研究需要具体选择。中医在睡眠质量评价方面更为关注失眠患者整体症状,整体生理机能。中西医在睡眠质量评价方面均有各自关注的重点,在“互联网＋”的时代,如何使到睡眠质量评价工具更为便携,可穿戴,简易居家操作是重要的发展方向。

简介：目的本文通过对在门诊就医的新人校大学生睡眠障碍患者进行护理干预，提出了在一定程度上减轻睡眠障碍症状的措施。方法将113例患者随机分为对照组和观察组，根据睡眠状态自评量表采用了问卷的形式，分析睡眠障碍的情况。结果3个月后，实验组睡眠状态明显优于对照组（P〈0．01）。结论针对患者睡眠障碍的不同原因而采取针对性的护理治疗措施，是进一步提高患者睡眠质量的有效途径。

简介：当夜幕降临，就有人开始为睡眠担忧。张阿姨就是这样的人，吃过晚饭后，她就开始认真地为睡眠做准备了，先是在小区外面遛上几圈，然后回家喝了杯牛奶。她听说过，喝牛奶有助于睡眠。刷完牙后，张阿姨又用热水泡脚20分钟。电视上说，泡脚有利于睡眠，她牢牢地记着。做完了这一系列准备工作，张阿姨的眼皮有点沉了。她想，今天应该能够睡个好觉了。于是走进卧室，关灯盖被，静待好梦的来临。时间一分一秒地过去。开始的睡意渐渐地淡了，思维越来越活跃，白天和谁说过什么话，做过什么事，竟不由自主地浮现在脑海里。

简介：从性别的角度讲,女性有特殊的生理心理特点。因而,女性对于睡眠的感觉敏感度不同于男性。研究女性不同时期的睡眠障碍,对于促进女性睡眠健康有更重要的意义。

简介：每年海豹都要从美国加利福尼亚的栖息地前往中太平洋一带过冬。这趟迁徙之旅长达三四千公里，在此期间，海豹要在海里连待数月，而深达一两千米的海上没有任何歇脚处。在长途跋涉中，海豹如何睡眠，这成了个令人费解的谜团。

简介：人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过。睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。

简介：现代白领族长期处于“睡眠负债”的状况，却并不在意，以为每天只睡个五小时、六小时，到周末再来睡个十小时就可以补回来。其实未必，想要夜夜好睡，需要注意睡眠的“两对三错”：

简介：睡眠对于儿童来说尤为重要，特别是婴幼儿，他们绝大多数时间是在睡眠中度过的，良好的睡眠是小儿的体格和神经发育的基础，因此小儿的健康状况也可以以睡眠质量来衡量。正常情况下，小儿睡眠应该是安静、舒坦，头部微汗，呼吸均匀无声，有时小脸蛋上可以出现各种表情。

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简介：摘要：睡眠是生命中重要的生理过程，人的一生中约有1/3的时间需要在睡眠中度过，睡眠质量对人体健康有重要影响。睡眠障碍在儿童群体中十分常见，其主要诱发原因为环境及身体相关系统生长发育相互作用引发的功能失调，其中涉及呼吸、神经、消化系统等疾病，对儿童的睡眠结构及睡眠质量造成较大影响，进而影响患儿身体健康及体格发育，需要对此情况加强重视，了解其发病机制，并采取有效的干预措施，提升儿童睡眠质量。

简介：摘要：近年来，临床上睡眠障碍患儿越来越多，儿童睡眠问题发生率也越来越高，本文总结了近几年来有关儿童睡眠障碍的分类、常见共患病及治疗进展，以期为临床工作者对儿童睡眠障碍疾病的认识与防治提供参考。

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简介：【摘要】目的 调查住院荣军的睡眠质量现状，分析影响因素，为更好的构建有针对性的睡眠护理干预措施提供理论依据，以改善荣军的睡眠质量，从而提高生活质量。方法 采用问卷调查对2018年3月至2019年5月在山东省荣军总医院住院的199例荣军为研究对象，运用匹兹堡睡眠质量量表(PSQI)等进行调查。结果 荣军的匹兹堡睡眠质量量表（PSQI）总分平均为8.36±3.71，有58.3%的老荣军存在睡眠质量不佳，吸烟、自尊和社会支持是导致荣军睡眠障碍的主要原因。Logistic回归分析显示曾吸烟已戒烟（OR=1.625，P<0.05）、当前吸烟（OR=3.955，P<0.05）、社会支持（OR=1.031，P<0.05）是发生睡眠障碍的危险因素。结论 影响荣军睡眠质量的因素是吸烟、自尊、社会支持。医护人员应多关注荣军的睡眠问题，尽力对相关因素积极干预，以改善睡眠质量。

简介：目的：调查35-45岁之间女性睡眠障碍的主要症状表现。方法：采用问卷调查的方法。结果：睡眠障碍越重,症状越多。疲劳、头晕、头疼、烦躁的发生率较高。睡眠障碍者伴有月经失调者达48.3%,二者相关较高。结论：睡眠障碍伴随症状,与睡眠质量的优劣呈正相关。

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