简介：

简介：[目的]探讨抑郁症睡眠障碍病人的睡眠干预效果。[方法]将64例抑郁症睡眠障碍病人随机分为观察组和对照组,各32例,两组病人均常规予以氟西汀治疗,观察组同时实施12周综合护理干预。两组病人均进行为期1年的随访。采用汉密尔顿抑郁量表（HAMD）、匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）进行评定分析。[结果]HAMD和PSQI的总评分显示,与治疗前相比,观察组治疗3周差异有统计学意义（P〈0.01）,而对照组治疗6周差异有统计学意义（P〈0.01）。两组之间在治疗第3周、第6周、第12周及随访结束时的比较差异均有统计学意义（P〈0.01或P〈0.05）。随访结束时观察组的复发率、再住院率均低于对照组,两组之间的差异均有统计学意义（P〈0.05）。[结论]睡眠干预有助于提高抑郁症睡眠障碍病人的临床治疗效果,改善其睡眠障碍,降低复发率及再住院率。

简介：

简介：婴幼儿睡眠的姿势不尽相同，比如有的趴着睡，有的仰睡，有的侧睡，而采用何种姿势对宝宝最好呢？这是很多家长在思考的问题，下面详细分析一下各种睡姿对宝宝的影响，比较出哪种姿势最适合宝宝的睡眠姿势。

简介：刚出生的婴儿，几乎整天都睡着。天黑了，奔波了一天的人们也要休息、睡觉，于是整个世界都安静下来了。人的一生中大约有1／3的时间是在睡眠中度过的。那么，人为什么需要睡眠呢？

简介：每个人都需要睡眠才能保持健康，睡眠可以为你提供第二天所需的精力。在这个日夜无休的社会里．要取得足够的睡眠并不容易，可是足够的睡眠是很重要的。缺乏睡眠可能导致发胖，甚至缩短寿命。

简介：摘要睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。只有正确的睡眠才能保证身体健康。

简介：摘要目的探讨护士睡眠状况，对失眠症状进行健康教育干预。方法对某院140例护士进行问卷调查，询问失眠状态及诱发因素。结果内分泌变化和睡眠节律被破坏是导致睡眠欠佳的主要因素。结论护士这一特殊职业人群，睡眠关系到医患质量，护理人员应针对高危因素，采取有效的干预措施和健康教育，降低发生率。

简介：进入睡眠状态，身体各器官看似处于休息状态，然而，说梦话、打鼾、磨牙、腿抽动等“小动作”却频频发作，这些小动作是否预示一些健康问题？让我们逐一探个究竟。

简介：摘要通过分析老年人的睡眠特点及老年病人出现睡眠障碍的原因，找出有效的护理策略。

简介：宝宝睡眠不安，往往有多种原因与表现形式，父母一定要注意宝宝睡眠不安的表现形式，分析、查找出其中的原因，进行分别对待。

简介：宝宝在睡眠的同时，有时也“潜伏”着一些异常现象，这些现象往往是在告诉爸爸妈妈：我有点不舒服。年轻的父母们应该学会通过观察宝宝睡觉时的状态，与宝宝的健康状况对号入座。

简介：摘要目的探讨舒适护理对改善急性心肌梗死溶栓后患者睡眠质量的影响。方法将85例急性心肌梗死患者随机分为实验组45例和对照组40例，实验组采用舒适护理，对照组采用常规护理。于溶栓后第1天及第7天用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)对两组患者睡眠质量进行评价。结果两组溶栓后第1天及第7天PSQI评分比较差异有统计学意义(P＜0.05)，实验组溶栓后第7天较溶栓前第1天PSQI部分因子及总分比较差异有统计学意义(P＜0.05)。结论舒适护理对减轻急性心肌梗死溶栓术后患者的睡眠障碍具有显著的干预作用。

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简介：许多年轻妈妈都羡慕我有一个听话乖巧的儿子，尤其是他的生活很有规律，晚上8点钟就睡觉。让那些陪伴宝宝至夜里11点多钟的同事们很吃惊。其实，儿子豆乐乐人睡难也曾经困扰了我将近1年。现在这个难题终于解决了，我将我的睡眠三部曲介绍给大家。

简介：人人都向往“婴儿般的睡眠”，其实宝宝也有睡不好的时候。热了、冷了、饿了、想尿尿了、打鼾、夜惊……都会影响宝宝睡觉。这其中有些情况可以通过护理去改善，有一些则是健康问题的表现。怎么识别宝宝睡眠中透露出的健康问题？下面，儿童保健专家刘春阳将为各位家长详细指导。

简介：目的研究天麻对小鼠睡眠的改善作用。方法健康雌性昆明小鼠每天经口灌胃给予天麻（75、750和2250mg/kgBW）,观察直接睡眠作用,连续给予受试物30d后进行延长戊巴比妥钠睡眠时间实验、戊巴比妥钠阈下剂量催眠实验和巴比妥钠睡眠潜伏实验。结果天麻可协同戊巴比妥钠阈下剂量催眠作用（P〈0.05）和缩短巴比妥钠睡眠潜伏期（P〈0.01）,但无延长戊巴比妥钠睡眠时间作用（P〉0.05）和直接改善睡眠作用（P〉0.05）。结论该天麻对小鼠具有改善睡眠功能。

简介：睡眠对于儿童来说尤为重要，特别是婴幼儿，他们绝大多数时间是在睡眠中度过的，良好的睡眠是小儿的体格和神经发育的基础，因此小儿的健康状况也可以以睡眠质量来衡量。正常情况下，小儿睡眠应该是安静、舒坦，头部微汗，呼吸均匀无声，有时小脸蛋上可以出现各种表情。

简介：摘要本文阐述在睡眠阶段出现的独特的自主神经活动、血流动力学和呼吸系统的改变与心血管疾病，尤其是心脏突发事件的密切关系。

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