简介：中图分类号Ｒ４７３．６文献标识码Ａ文章编号１６７２－３７８３（２０１５）０７－０２１８－０１摘要目的随着社会的发展，人们的生活水平明显提高，医疗水平提高使人均寿命延长的同时，老年人口的数量也在不断增加。步入老年后，睡眠障碍几乎不可避免地出现并且在不断加重，这已严重影响到老年人的睡眠质量。笔者通过观察老年人睡眠质量探讨护理心理对老年睡眠障碍者睡眠质量的影响。方法选择２０１１年３月到２０１３年３月在青海省人民医院干部保健科收治的７０例老年睡眠障碍患者。通过对这７０例老年睡眠障碍随机分成观察组和对照组，观察组实施护理心理与常规护理，对照组实施常规护理，通过对睡眠质量采用匹兹堡睡眠质量指数（ＰＳＱＩ），进行测评影响的对比。结果两组患者匹兹堡睡眠质量指数（ＰＳＱＩ）差异有显著性（ｐ＜０．０１）。结论通过常规护理、心理支持与疏导、认知疗法、松弛疗法、干预技术等护理心理对睡眠障碍患者质量改善有一定效果。

简介：自从上了六年级,作业总是争先恐后地朝我扑来。加上我又到兴趣班学小提琴,每天45分钟的练习是必不可少的,因此,我的睡眠时间不足,睡眠质量直线下降。这天,我迷迷糊糊地吃了早饭,半睡半醒地走在上学的路上,无精打采地瞟着马路对面的店铺……等等!我停下了脚步,揉揉了眼睛。怎么这家银行的名字——＂睡眠银行＂这么古怪呢？好奇心使我的精神为之一振,脚不受控制地朝它走去。

简介：摘要目的探讨睡眠护理干预对心内科患者睡眠质量的影响，以期为心内科患者的临床护理提供一定的参考。方法选取我院心内科2013年12月至2014年12月收治的住院患者320例，随机平均分为观察组和对照组，对照组采用常规护理措施，观察组在常规护理的基础上采用睡眠护理干预，统计干预前后两组患者PSQI评分。结果同干预前相比，观察组PSQI评分明显降低，差异具有统计学意义(p<0.05)。干预后，同对照组相比，PSQI评分明显降低差异具有统计学意义(p<0.05)。结论睡眠护理干预可以缓解患者的睡眠障碍，提高患者的睡眠质量，有利于患者的康复，具有积极的临床意义，值得推广与应用。

简介：摘要目的探讨夜间护理干预对脑卒中睡眠障碍患者睡眠质量的影响.方法将７０例脑卒中睡眠障碍患者分为干预组和对照组各３５例,对照组采用夜间常规护理方法进行护理,干预组在夜间常规护理的基础上,根据患者疾病原因,通过巡视,沟通,等多种方式了解患者睡眠障碍的原因,根据个体的不同进行不同的夜间护理干预,观察患者睡眠质量的改善.结果通过夜间护理干预对脑卒中睡眠障碍患者的护理干预,改善了脑卒中睡眠障碍患者夜间的睡眠状况.关键词夜间护理干预脑卒中睡眠障碍睡眠质量中图分类号R４７文献标识码B文章编号１００８－６３１５(２０１５)１２－０１９９－０１

简介：作为莎士比亚四大悲剧之一,《麦克白》整部剧作笼罩在阴沉恐怖的宗教神秘色彩中。莎士比亚笔下有构成这些神秘色彩的多样元素,剧作中"睡眠"贯穿文本始终,更增添了剧作的神秘韵味。本文将对《麦克白》中的睡眠意象进行解读,分析文本中睡眠产生的环境,睡眠的生理、心理意义和象征意义。

简介：摘要目的评价在老年睡眠障碍患者中实施非药物护理干预改善睡眠的效果。方法将120例连续收治的老年睡眠障碍患者随机分为干预组和对照组，除采取常规护理外，对干预组患者采取针对睡眠障碍的非药物护理干预措施，包括锻炼、身心干预、操作及躯体疗法、物理治疗等。比较入院时和第4周时患者的入睡时间、睡眠时间、觉醒次数情况，并采用匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）评定睡眠质量。结果治疗前两组共有60％（72／120）的患者PSQI总分大于7分。非药物护理干预组入睡时间减少，睡眠时间延长，觉醒次数减少，PSQI分量分及总分均低于对照组。结论老年睡眠障碍患者非常普遍。采取针对性的非药物护理干预措施，可改善睡眠障碍患者的睡眠。

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简介：我今年62岁,患睡眠障碍多年.近两年越来越严重,常常彻夜不眠,同时不思饮食,体重由100多斤减到70多斤.强迫自己吃东西,又腹胀难忍.中西医都看过,做过很多检查,都说没病.请问到底该怎么治？

简介：人的一生，有三分之一的时间要花在睡眠上，睡眠对人的重要性和必要性是不言而喻的。而对正在长身体的青少年来说，充足、优屡的睡眠质量，显得比成人更为重要。每年的3月21日辱世界睡眠日，在这个三月，让我们一起关心孩子的睡眠。

简介：要说Windows的各种睡眠方式，打个比方睡眠就是你的电脑一直开着但耗电很少。休眠就是你的电脑关了。但开机很快。这两种都能回到之前的程序。使用关机则需要一切重新开始。还在用关机吗，真的Out了。

简介：睡眠医学的发展得益于多位学者对睡眠进行的相关研究.早期的睡眠研究主要集中在睡眠实验室内,其中NathanielKleitman和WilliamDe-ment提出了与“做梦”相关的重要发现REM睡眠.在其基础上,研究者进一步发现,睡眠中会出现呼吸中止的现象,即睡眠呼吸暂停,从而引发了之后睡眠相关的一系列研究.

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简介：越来越多的现代人被睡眠问题困扰。为了帮助人们睡得更香、更健康，日本著名的枕头公司Lofty推出了一种可以帮助管理睡眠的智能枕头．

简介：一、教学基本信息课题：我们的睡眠年级、学科：大班、健康活动设计、执教教师：胡成英所在学校：溧水区实验幼儿园相关内容：健康活动——睡眠教材版本：原创

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简介：当我们结束一天工作,难免脖颈酸痛,想通过睡眠充电再正常不过。然而,假如第二天醒来,非但没有满血复活,反而觉得脖子肩膀更加僵硬不适,你有没有想过.也许是夜夜伴你入眠的枕头出了问题?走进家居店,或者点开购物网站,当我们想要买个舒服的枕头时,难免会被市面上眼花缭乱的'功能枕'搅乱选择:甚至,经过厂商广告的'教育',说不准我们中的一些人连究竟该以什么姿势入眠,都不确定了。

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简介：睡眠质量好坏会对人体健康造成很大影响，若不能保证充足的睡眠，不仅会影响工作效率，还可能引发很多健康问题。而影响睡眠的因素是多方面的，俄罗斯“7MedNews”新闻网便总结了7个影响睡眠的习惯。