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  • 简介:多年来,黑人运动员在田坛上领尽风骚,屡创佳绩,对此,不少学者都在进行研究。美国的菲克斯认为,西非的黑人短跑选手似乎都具有某些天生的解剖优点,其肌肉适应于旱热带气候的生活,跟腱较长,皮肤内几乎没有皮下脂肪绝缘组织,而功率重量的比例也较合理。数千年来,他们生活在高原地带,空气稀薄,对机体吸氧能力的锻炼极为有利。

  • 标签: 体能特点 黑人运动 白人 肯尼亚 赛跑运动员 长跑训练
  • 简介:2009年7月28日,“世界儿童登长城”活动在天津蓟县黄崖关长城举行,300多名来自不同国家的少年儿童在长城上展开了比赛。最终,外国孩子都成功登顶,而部分中国孩子因为体力不支,放弃了成为“好汉”的机会。

  • 标签: 少年儿童 长城 中外 体能 孩子
  • 简介:摘要:幼儿园的体能运动,目的是提高儿童对运动的兴趣,加强儿童的身体素质,培养儿童的基础运动和体能,促进幼儿的认知、个性及社会性的发展。在幼儿园体育运动过程中,只有“心动”、“体动”、“脑动”才能使儿童受益、有效。心动,就是幼儿喜爱,百玩不厌,乐此不疲;体动,就是孩子的整个身体,手脚都会有创造性的活动,身体素质的平衡;大脑活动,是幼儿积极思考,探索,具有灵活多变的智力。老师们在做运动项目的时候,应该从儿童的需要和怎样使游戏更有益、更有效的角度来考虑,想一想运动比赛的组织战略,推动儿童的全面、协调地发展。

  • 标签: 幼儿 体能训练 训练区域 游戏活动 有效发展
  • 简介:摘要:近年以来,随着我国社会阶段的全面发展,我国的教育领域也取得了极为傲人的成绩,这其中,武警院校的教学体系也得到了相应的完善与发展。为了能够为国家培养出更多优秀的武警学员和司法干警,维护社会的治安与稳定,武警院校的教育科目学习与训练就显得尤为重要。这其中,体能攀登项目就是武警院校必须实行的科目之一。本文将从体能素质的核心理念出发,分析当前武警院校教育存在的相关问题,进而以攀登训练项目为切入点,提出相应的教学模式构建策略,希望能够为进一步完善我国的综合教育体系提供一定的帮助和参考。

  • 标签: 武警警官学院 攀登项目 体能素质 策略思考
  • 简介:摘要:当前,对于小学生来讲,如何有效通过体能训练,提升学生的体育水平,受到了很多一线体育教师们的关注,作为小学体育教师来讲,应该如何进行有效体能训练策略呢?带着这一想法,笔者通过查阅相关资料,并结合实际出发,探索如何有效提升小学生生体能训练策略。

  • 标签: 小学体育 体育教学 体能训练
  • 简介:摘要:幼儿体能锻炼注重提高儿童的整体体力,根据儿童身体发育的规律和特点,锻炼他们的上半身、下半身、腰腹、识别和平衡能力。幼儿园是组织幼儿体能活动的重要场所,为幼儿获得体能技能、发展身体素质奠定基础。

  • 标签: 有效进行 幼儿体能 锻炼
  • 简介:摘要:体能训练是大学体育教学重要环节,是培养大学生良好身体素质的基本保障。针对大学生体质测试不达标、体能素质下滑的现实情况,论文结合大学体育教学实践,从多个方面探讨大学生体能素质的培养途径,旨在为大学生体能素质的改善和体能教学提供一些参考。

  • 标签: 大学生 体能素质 培养途径
  • 简介:摘要:在我国全面推进教育改革工作的形势下,我国幼儿教育的发展随之取得了良好的成绩,与此同时人们对于幼儿的体能训练给予了更多的关注,这样也为幼儿园教学工作的发展指明了方向。在社会快速发展的带动下,人们的思想意识发生了巨大的变化,人们逐渐的将更多的关注力都转移到了身体健康方面。在人的一生中幼儿时期是发育的基础阶段,体能训练能够有效的促进幼儿身体素质的发展,增强幼儿的身体综合实践能力,从而为幼儿的身心健康成长创造良好的基础。但是就实际情况来说,幼儿自身实践能力还没有达到成熟的状态,所以幼儿教师在带领幼儿进行体能训练的过程中还需要重视对训练方式加以不断的优化完善,积极的从幼儿实际情况入手,综合幼儿身心发展的需要来制定完善的体能训练方案。

  • 标签: 幼儿 体能训练 方法
  • 简介:【摘要】随着现代幼儿教育的持续发展,孩子的健康和体能训练成为当前幼教的主要内容,为此,在幼儿园教学不断变革和优化的进程中,文章提供了儿童户外体育大循环的活动方法,以提高孩子体质健康发育为目标,通过各种连续的身体锻炼,促使孩子身心发展,文章先分析了体育大循环的各种玩法,然后剖析了理论教学指导下的大循环流程设计,最后则以发现的实际问题为基础,给出幼儿园开展室外体育活动大系统的基本设计策略。

  • 标签: 幼儿园户外体能运动大循环
  • 简介:摘要:《幼儿园工作规程》明确规定,幼儿体育的总目标是:以幼儿健康发展为中心,促进幼儿身心和谐发展。况且大班的幼儿是身体成长的关键时期,对于孩子们一些简单的体能训练可以促使他们的骨骼发育,生长提升,对于实行一些基本的体育动作能使学生们的身体机能发挥到最大化,对于幼儿的身心发展起到重要的作用,以达到体育学科育人的基本素养,彰显体育学科的学科魅力。

  • 标签: 幼儿园 体育教学 体能发展
  • 简介:摘要:体能在篮球技战术体系发展中具有其独特作用,主要目的是提高动作效率及对长时间大强度训练承受能力,体能水平高队员发生运动损伤的机率也较低。本文对当前青少年篮球运动员体能训练现状及训练方案设计原则进行有益探讨。教练员必须打破常规惯性思维,在体能训练方法和手段上敢于创新和突破,把国际先进篮球体能训练理念融入训练实践,结合专项和运动员体能发展实际设计出最合理的训练方案,突出发展体能优势,促进技战术能力全面协调发展。

  • 标签: 青少年篮球  体能训练  方案  设计  技战术  训练原则
  • 简介:中职体育课客观上应当符合体育的本质精神和要求,针对学生专业特点,注重增强学生身心素质,将中职体育教学与学生专业培养目标结合起来,有效培养学生顺利从业所需的职业体能,提升学生职业能力.本文中,笔者审视中职体育的教学现状,厘清职业体能的概念内涵,明确职业体能的职业性需求,着力探索在中职体育课开展体能优先发展教学模式的构建,以及有效策略的实施.希望对中职体育教学创新和提高学生体能素质起到一定的促进作用,让学生适应市场需要和职业需要.

  • 标签: 职业体能 体能优先发展 教学模式
  • 简介:血性精神是军队保持坚定正确的政治方向和实现强军目标的航标引擎,是提醒我们和平时期备战不懈、保持危机忧患意识的盛世警钟,是锻造沉着果敢、英勇无畏品格的部队所不可或缺的精神利刃,是催生献身使命的担当精神的源头活水。激发革命军人血性精神的途径是:坚持理想信念对铸就血性军魂的引领作用,强化作风纪律对血性精神的磨砺熏陶作用,发挥严格训练对血性精神的摔打锤炼作用,增强强军文化对血性精神的引导作用,发挥政策制度对血性精神的激励保障作用。

  • 标签: 革命军人 血性精神 涵蕴 激发
  • 简介:情绪是影响人类活动与行为的重要因素,对于军人来说更是如此,良好的情绪把控对于军事活动有着重要意义,但是由于年轻军人身心不成熟,所以在情绪的把控方面常常容易出现问题,导致不良情绪的产生,因此有关人员应采用各种途径提升军人情绪管理能力。本文首先对军事训练中情绪调控的必要性以及军事训练中军人不良情绪的显性特征进行了分析,并针对这些不良情绪提出了几点控制措施。

  • 标签: 军事训练 情绪 调控
  • 简介:美军院校军人价值观的培育具有渗透性、融合性、综合性、灵活性、严肃性等特点。启示我们,加强我军院校当代革命军人核心价值观培育,要充分发挥学科建设优势,挖掘专业课程的培育功能;注重理论与实践的统一,强化价值观培育的素质转化;加大马克思主义理论的宣传教育,打牢价值观培育的思想基础;针对当代军校学员的特点,提高价值观培育的实效性;不断完善有关规章制度,增强价值观培育的规范性。

  • 标签: 美军院校 军人价值观 培育 启示
  • 简介:军人道德境界是指军人按照一定阶级军队的道德原则和规范进行道德修养的过程中,三、军人道德修养的境界,军人道德修养是军人道德活动的重要形式

  • 标签: 军人道德修养 刍议军人 方法境界
  • 简介:军人核心价值观是革命军人在其军事生活实践中形成的,适应无产阶级专政、维护国家安全和党对军队的领导要求的价值观体系。军人核心价值观反映了军人对自身存在意义、职能任务和价值追求的理解和把握,是军队的内在精神支柱和生命之魂。对军人核心价值观的本质、功能进行理论层面上的梳理,促使官兵普遍理解认同、自觉培养和积极践行,从而实现其引领官兵思想和行为的精神导向作用,引导官兵始终保持政治立场坚定和思想道德先进,真正做到打得赢、不变质。

  • 标签: 价值观 军人核心价值观 功能 价值观教育方法论
  • 简介:高等院校或科研组织中的创新领军人才是指具有崇高远大的理想追求、深厚扎实的专业造诣、出类拔萃的人文素养、卓著显赫的领导才能,能在复杂的科技环境中掌握方向并取得巨大创新成就,享有较高学术声誉的成功人士。创新领军人才的成长需要国家为其创造良好的政治、经济、科技和学术环境。具体来说,要促进创新领军人才的成长,我国需要做到以下几点:营造成长的创新文化;构建合理的人才梯队;建立竞合的群体环境;提供宽松的时空环境;提供探索的实践环境。

  • 标签: 创新领军人才 成长规律 成长环境
  • 简介:摘 要:军人的心理健康对于各项任务和工作的圆满完成具有重要的意义,本文探讨了如何进行军人心理健康教育的组织与实施,为实际操作提供参考。

  • 标签: 心理健康 心理问题 心理教育