简介：实验研究保护性力量训练对部队基础技能训练训练伤的预防效果。将两组受试者实验后的训练伤与上一年同时段出现的训练伤进行对比,发现实验组训练伤预防效果明显好于对照组,验证了保护性力量训练对训练损伤具有一定的预防作用。

简介：采用功能性动作筛查（FMS）对特战队员的功能动作和损伤部位进行筛查和统计分析,以尽早发现技术训练过程中存在的功能性动作障碍,提出身体功能训练改进的方法和手段,为降低运动损伤发生率、保障日常体能训练和良好的健康水平提供参考。

简介：军事体育训练伤是官兵军体训练中的普遍问题,不仅损害官兵的身体健康,也阻碍军事体育训练计划的实施,大大影响了军事训练的质量。通过分析军事体育训练伤的发生原因,阐述军事体育训练伤的预防方法,避免和减少军事体育训练伤的发生,以提高军事体育训练质量。

简介：近两年，国内健身俱乐部开店速度前所未有的火爆，许多人摇身一变成为了健身俱乐部的投资人。一家新的俱乐部，在开始的1-2年赚一些钱不难，但如何能够持续盈利是一个不小的考验。微信中不少朋友开始咨询开店或开发商业项目计划书等问题，现将“3F俱乐部管理研修班”的部分教程罗列出来，统一回答，仅供参考。

简介：目的：选取位于血管紧张素转化酶（Angiotensin-convertingEnzyme,ACE）基因序列16号内含子上一段287bp片段的插入（Insertion,I）/缺失（Deletion,D）多态,研究该多态位点的基因型（genotype）与高住-高练-低训（livinghigh-exercisehigh-traininglow,HiHiLo）后生理表型指标变化的关联性。方法：选取35名健康受试者在模拟海拔2500m高度进行4周HiHiLo低氧训练。采用关联研究方法（Association-Study）,运用聚合酶链反应（PCR）实验技术,研究ACE基因I/D多态性与HiHiLo低氧训练后最大摄氧量（maximaloxygenuptake,V·O2max）、血红蛋白（hemoglobin,Hb）、红细胞数（redbloodcell,RBC）等生理表型指标关联性。结果：1）ACE基因I/D多态解析结果显示,II基因型的频率占40%,ID基因型频率占51%,DD基因型频率占9%,符合Hardy-weinberg遗传平衡定律（x2=0.699,P=0.403〉0.05）。2）4周HiHiLo低氧训练后,ACE基因I/D多态性不同基因型间的生理表型指标Hb、RBC变化量均无显著性差异（P〉0.05）;但不同基因型受试者之间V·O2max绝对值的变化量呈现出统计学意义（P〈0.05）,其中DD基因型受试者的V·O2max较ID基因型受试者相比显著增加（P〈0.05）,同时,DD基因型受试者V·O2max相对值与II、ID基因型受试者相比有增高的趋势（P〈0.10）。结论：ACE基因I/D多态性与4周HiHiLo低氧训练后V·O2max变化可能存在关联,与血象等生理表型指标变化无明显关联性。

简介：为了获得体育公共产品及其供给主体组织最佳匹配方式的体制,运用资产专用性理论,结合体育公共产品和体育公共产品供给相关理论,对体育公共产品供给主体的选择过程和选择标准进行了探讨和分析,最后得出了体育公共产品供给主体体制的功能边界和规模边界。

简介：以2014年全国学生体质与健康调研辽宁省调研数据作为评价样本,以构建辽宁省本土化及区域整体性学生体质健康综合评价方法为目标所进行的一次探索性尝试。选择10项体质指标,利用加权秩和比方法进行总体综合评价。评价结果基本反映出了辽宁省各地学生体质健康的总体水平,评价的主导思想重点突出,能体现加强学校体育总原则,有利于各地看到自己的差距并发现突出问题环节而加以重点改进。

简介：通过总结功能性训练的基本特点,结合当前我国军事训练实践,研究功能性训练对军事训练体系的影响价值,提出军事训练体系创新发展举措,以期为我国军事体育训练体系发展提供一定的理论支持。

简介：重复是传统体育教学所信赖的主要理念,从教学目的到教学方法,再到教学组织形式和教学内容,莫不如此。重复不能带来体育教学中的创造性,它将体育教学引入到死气沉沉的境地。而超循环则意味着开放式、发展性的相互联结机制,在体育教学各个层面上建立起超循环,充分利用多重性的拟种与突变,将是突破重复理念,产生体育教学创造性的必要途径。

简介：从肌细胞线粒体通透性转运孔（mitochondrialpermeabilitytransitionpore,MPTP）的角度,探讨有氧训练抗运动疲劳的效应和机制。方法：24只SD大鼠随机分成对照组（D）、力竭运动组（L）和有氧训练组（T）,每组8只,T组进行6周有氧训练后,将L组进行力竭游泳运动,记下至力竭时间,T组再进行同等时间的游泳运动,运动结束后即刻处死大鼠,并进行MPTP开放检测、线粒体膜电位检测及线粒体Ca^2＋转运检测。结果：1）与D组相比,T组和L组MPTP开放检测吸光值显著性下降（P〈0.01）;与T组相比,L组MPTP开放检测吸光值显著性下降（P〈0.05）。2）与D组相比,T组和L组线粒体膜电位检测荧光值显著性升高（P〈0.01）;与T组相比,L组线粒体膜电位检测荧光值显著性升高（P〈0.05）。3）与D组相比,T组和L组线粒体Ca^2＋转运检测吸光值显著升高（P〈0.05和P〈0.01）;与T组相比,L组线粒体Ca^2＋转运检测吸光值显著升高（P〈0.05）。结论：力竭运动会引起MPTP的高通透性开放,造成线粒体膜电位降低,线粒体Ca^2＋大量释放,而有氧训练可以显著性地降低MPTP的开放程度,减少线粒体膜电位和Ca^2＋的丢失,从而减少线粒体的损伤。

简介：本研究目的主要探索采用跑步经济性测量相关指标基于乔治预测法评估最大摄氧量（（V）O2max）的可靠性.研究思路通过Bland-Altman方法来比较（V）O2max乔治预测法和实验室测试法的一致性.研究对象选择8名受过良好中长跑训练的运动系学生,受试者的基本情况：年龄（21.50±0.53）岁、身高（172.2±3.89）cm、体重（63.2±3.72）kg.第一天测试（V）O2max,隔日在跑台以次最大强度下测试跑步经济性相关指标（摄氧量、心率、体重等）.研究结果发现,通过乔治预测法估算获得8名受试者的（V）O2max值比实验测试值略高,但通过配对样本t检验发现,两组数据之间的差异不具有显著性（p=0.306（0.05）,8个差值均位于95％一致性界限以内.研究结论认为,（V）O2max乔治预测法和实验室测试法一致性较好,采用跑步经济性测量相关指标基于乔治预测法测量评估（V）O2max比较可靠,评估结果可以达到实验室测试法的效果.

简介：目的：探讨FATmax强度运动对非酒精性脂肪肝患者（NAFLD）干预的效果,并建立运动干预方案。方法：46～59岁NAFLD中度以上女性患者40名,随机平均分为干预组和对照组;经递增负荷试验确定FATmax强度研制处方,干预组进行24周运动干预,试验前后测量BMI、身体成分、血脂、瘦素（Leptin）、乙酰辅酶A羧化酶（ACC）、乙酰辅酶A脱氢酶（ACADS）、脂蛋白脂肪酶（LPL）和NAFLD程度等进行对比。结果：中年女性NAFLD的FATmax强度对应心率为（115±6）次/min,速度为（5.12±1.93）km/h;干预组干预后BMI、体脂百分比、腹部脂肪、腰臀比、最大摄氧量及Leptin、TG和LDL水平显著降低（P〈0.05）;ACC、ACADS、LPL显著升高（P〈0.01）;其中,4人从中度脂肪肝改善为轻度脂肪肝,5人从重度脂肪肝改善为中度脂肪肝,对照组无明显变化。结论：持续24周规律的FATmax强度运动对于NAFLD有良好的改善作用。

简介：当前部队疲劳性骨膜炎和骨折发生率较高,严重影响了军事训练。采用问卷调查等研究方法,探讨长跑训练中胫骨疲劳性骨膜炎和骨折的发生原因和影响因素,以寻求降低其发生率的对策。调查发现其影响因素主要有年龄、负重、场地硬度、鞋子缓冲性能、跑步着地技术、训练安排等。

简介：目的对上海市青少年赛艇运动员CKMM基因（A/G）多态性分布特点以及该基因不同基因型与有氧训练的敏感性进行了相关研究,探寻CKMM基因（A/G）多态性与有氧耐力训练敏感性的关联关系,为不同项目当中的优秀耐力运动员的早期选材工作提供更加有力的理论依据。方法研究通过对上海市青少年赛艇运动员作为实验组,并选取上海市优秀赛艇运动员以及上海市汉族人群作为对照组,通过与青少年赛艇运动员进行多态性分布的比较,确定具有良好有氧耐力训练敏感性的CKMM基因多态位点标记。结果CKMM基因经过基因杂交显色法之后得到3种基因型：A/A型、A/G型和G/G型。在青少年赛艇运动员、上海市汉族人群以及优秀赛艇运动员的三种基因型分布分别是：A/A型为71.6%、69.2%、54.6%;A/G型为：24.3%、22%、30.9%：G/G型为4%、8.8%、14.4%。结论（1）上海市青少年赛艇运动员与上海市优秀赛艇运动员CKMM基因（A/G）多态性分布具有显著性差异（P〈0.05）,提示不同基因型运动员对运动训练的敏感性可能不同。（2）上海市青少年赛艇运动员与上海市汉族人群的CKMM基因（A/G）多态性分布相比没有显著性差异,初步判断青少年赛艇运动员CKMM基因（A/G）多态性分布没有群体性特征。

简介：通过对亚低温有氧运动与非酒精性脂肪肝（NAFLD）防治的研究进行归纳和分析,综述了非酒精性脂肪肝的发病机制、运动与非酒精性脂肪肝防治以及亚低温下有氧运动与非酒精性脂肪肝防治的研究现状。研究发现,非酒精性脂肪肝的研究已由整体器官水平深入到细胞分子水平。亚低温下有氧运动能明显改善非酒精性脂肪肝,促进非酒精性脂肪肝的良性转归,但其改善机制还有待于进一步研究。对于非酒精性脂肪性肝病患者的亚低温下有氧运动研究仍是今后研究的重要课题。

简介：研究目的：在于探究21天的间歇性低氧训练对于篮球运动员的供氧能力的影响。研究方法：12名专业男篮球运动员,随机被分为低氧（H）组和对照（C）组,每组各6人。在实验探究过程中,低氧组在模拟2500m的海拔低氧环境下进行间歇性的低氧训练,而对照组则在正常氧气含量下进行训练。除此之外,两组的训练方法完全一致,并且两组的测试指标一致。结果：实验统计数据表明低氧训练会显著增加运动员跑台测试的总距离（起始速度为0,每分钟1km线性地增加,直到被测运动员心率达到180下/min以上）10%,并且,低氧组的最大摄氧量绝对值和相对值显著升高了6.5%和7.8%（p〈0.001）。结果显示,在模拟低氧条件下的高强度间歇性训练是提高篮球运动员有氧代谢能力水平的一种有效的训练手段。

简介：蛙泳看上去很简单，也许是吧，但很多人游的是休闲蛙，像上世纪二十年代曾祖母游的蛙泳——抬着头，手悠闲地划一下，腿再超广角地蹬一下。那时的蛙泳与现在的蛙泳几乎没有半点相似之处。现代蛙泳拥有既冲劲十足又不乏流畅的运动之美。实际上，蛙泳是最难掌握的泳姿，它的动作的配合时机很难掌控，经常让教练员和运动员迷惑不解。在你自认为已经掌握了蛙泳技术后，也很难保证动作不变形。

简介：众所周知,运动训练是由身体素质训练、技术训练、战术训练、恢复训练、心理训练等诸多方面组成,其中技术训练是至关重要的一项内容。田径各个项目的运动员在比赛中都是通过技术表现出竞技水平,以此来取得优异成绩的。简单地说,训练的目的是为了比赛,而比赛的实质是专项技术和专项能力的较量。那么在训练实践中如何抓好技术训练呢？笔者认为关键要把握好以下三点：

简介：研究目的：探讨间歇性无氧运动后血清乳酸值对Ca2＋浓度变化的影响。研究方法：对健康雄性SD大鼠施以间歇性无氧运动干预,然后采用半自动生化分析仪测定血乳酸值和钙离子含量,分析间歇性无氧运动中血乳酸值对骨骼肌胞浆钙稳态的影响。结果：短间歇组与对照组相比,运动后1小时,大鼠血乳酸值有升高的趋势,血清总钙变化幅度不明显,血清游离钙有下降的趋势;运动后24小时,血乳酸值有显著性差异,血清总钙有明显差异,血清游离钙有极显著性差异;运动后48小时,血乳酸值没有显著性差异,血清总钙、血清游离钙的差异仍然存在;长间歇组则无显著性差异。结论：间歇运动可使肌浆网和线粒体转运Ca2＋能力下降,并使胞浆Ca2＋聚积,进而导致骨骼肌疲劳。

简介：山东半岛三面临海，海岸线曲折漫长，有着得天独厚的海洋基础资源，在山东半岛蓝色经济区发展规划中，发展海洋休闲体育已经成为一个重点的开发项目。海洋休闲体育的发展为开发海洋资源提供了广阔的平台，不仅可以带动山东半岛蓝色经济区体育旅游产业经济的发展，为山东半岛蓝色经济区经济发展注入新活力，还可以带动第三产业的蓬勃兴起。海洋休闲体育产业的发展将带动休闲体育用品的生产与销售，还可以通过发展海洋休闲体育旅游的第三产业带动山东半岛蓝色经济区体育用品制造业的均衡发展。