简介：每年的五、六月是青少年生长发育的高峰月,同时又是他们学习应考的最紧张阶段。由于长身体的高峰月,很容易形成脊柱颈胸段后凸的姿势性驼背。不仅影响他们体型体姿的美观而且还会影响其内脏正常发育生长。因此,在体育教学中,应重视青少年姿势性驼背的预防与矫正。在教学中采取以下措施。效果

简介：根据草坪草气候生态区划带，温暖潮湿带是符合以下条件的区域：北纬约25．5-32度，东经约108．5-122度；年平均温度13．0—18．0℃；年平均降水量940—2050；1月月平均温度1．0-9．0℃，7月月平均温度23．0-34．0℃；1月月平均相对湿度69—80，7月月平均相对湿度74—94。地理区域则是：湖北的少部分地区；湖南的大部分地区：广西的极少部分地区；江西的绝大部分地区；福建的北部地区；浙江；安徽的南部地区；江苏的少部分地区；上海市等。

简介：采用文献资料、逻辑分析等研究方法，针对大学生运动性猝死的原因、运动性猝死发生后的法律归责以及大学生体育运动性猝死的防范措施进行了探讨，分析了体育教师、学校和大学生个人应承担的法律责任，并对体育运动伤害侵权损害赔偿责任相关理论和立法的完善提出了建议。

简介：最近，经常有业内的朋友向笔者询问一种目前在球场刚刚应用的果岭草种的情况——夏威夷Paspalum-2000型果岭草。笔者特此将养护过的几种在南方球场常见的果岭草种进行了一下比较。由于时间紧迫，一些资料也许不是十分完善。希望读者见谅。

简介：根据多年教学训练实践经验，本文创造性的提出了军事训练中的保护性力量训练。保护性力量训练分为三个过程：准备性力量训练、增强性力量训练和保持性力量训练。文章分别阐述了这三种过程的训练理念和方法以及需要注意的事项。目的是通过保护性的力量训练最大限度的降低训练伤提高训练效率。

简介：在南方众多的高尔夫球场中，几乎每年都会碰到冬季果岭草养护的问题，此时气温下降，草坪草进入休眠状态。施肥不易吸收，果岭草变黄，影响外观，甚至有些球场因管理不当而出现大面积死亡现象。我们现在就来谈冬季果岭草坪的养护方法。

简介：近几年举办的各种大型比赛不断增多，对高尔夫球场比赛前草坪养护的要求也在提高。为了做好大型比赛场地的草坪养护，球场一般都会在比赛前一段时间宣布封场，并拨出专款，安排专人对球场的草坪进行精心的养护。无论是国内还是国际比赛，赛事主办单位都会根据比赛的级别派出各种专家和球场成立包括草坪部门参加的赛事委员会。赛事主办单位派出的草坪专家会同球场草坪总监根据大赛的要求，结合球场草坪养护的现状及存在的问题，制定出一套切实可行的赛前草坪养护方案。方案的主要内容包括两大部分：比赛场地草坪养护和练习场地草坪养护。

简介：实验研究保护性力量训练对部队基础技能训练训练伤的预防效果。将两组受试者实验后的训练伤与上一年同时段出现的训练伤进行对比,发现实验组训练伤预防效果明显好于对照组,验证了保护性力量训练对训练损伤具有一定的预防作用。

简介：未雨绸缪，面对即将到来的春天，在这严严寒冬，北方球场就应该拟定春季的养护措施，为全年的草坪养护打下基础。下面以河北艾力枫社球场为例详述初春草坪养护的注意事项：

简介：高尔夫球场果岭代表着草坪业的最高养护水平。刀耕火种的积累到科学技术膨胀的今天，剪草机代替放牧，生物制剂代替波尔多液和烟碱，与此同时草坪维护要求也不断提高。冷季型果岭草的南移，修剪高度的不断降低，果岭速度的不断提高成为一个总体发展趋势，科学技术的发展比之对草坪要求的不断提高，并没有使草坪养护难度下降。从业人员不断研究、总结，优秀的养护方案不胜枚举。但是无论多么优秀的方案，都不能照搬到球场管理中，草坪是有生命的活体，它处于不断变化的环境中，笔者认为高尔夫球场草坪管理中需要建立以下几个动态数据，在动态数据中摸索、调整，形成适合该球场的科学的养护方案。

简介：采用功能性动作筛查（FMS）对特战队员的功能动作和损伤部位进行筛查和统计分析,以尽早发现技术训练过程中存在的功能性动作障碍,提出身体功能训练改进的方法和手段,为降低运动损伤发生率、保障日常体能训练和良好的健康水平提供参考。

简介：在专项力量训练中，提高腿部肌肉群力量，是提高短跑运动成绩的一个重要环节。但大多数训练都是强化大腿前肌肉群，如在练习中所采用的蹬伸练习、高抬腿跑、加速跑以及许多下肢力量练习的方法和手段，股后群肌力量相对强化得较少，并且练习方法相对较少。

简介：球场管理者如能选择适用的高尔夫球场草坪机械，并正确进行养护，可使球场草坪的日后维护工作更便捷，并降低维护成本。如何选择草坪机械，是草坪养护工作顺利进行的一大前提，而机械设备的养护贯穿草坪养护工作当中。

简介：篮球比赛中防守的主要目的是抢球,转守为攻,以最大的努力阻扰和影响对方投篮、突破和传球。在激烈的对抗中，常出现防守队员欲抢得，缺丢不舍的球，若应及不当，要么是让对

简介：阐述了过度训练的定义、主要征兆、发生原因和对运动员运动生涯的危害,指出对过度训练预防的重要性和应注意的事项,提出过度训练预防处理的策略和方法.

简介：在完成各种跆拳道踢腿动作时，容易由于摆幅过大而使大腿前侧的腹肌沟部位受伤，本文将告诉你如何强化相关肌肉，使你踢腿更具爆发力，且不易发生损伤。

简介：<正>篮球普修课基本技术部分教学,是整个篮球普修课教学中的重要环节,是教师和学生之间通过一定的教学活动,使学生掌握完整、正确的技术动作,实质是使学生通过思维活动和身体练习,建立完整、正确的技术动作概念,形成正确动作的动力定型。但由于初学者各方面条件和其它因素的影响,学生往往在形成正确动作动力定型之前,出现一些不合规格的错误动作。因此,在篮球普修课教学中,教师不但要选择恰当的教法,

简介：众所周知，打造高品质、高管理的高尔夫球场，草坪的养护管理是核心和关键。建植高质量的草坪需要耗费大量的人力、物力、财力，其中修剪费用占相当大的比重。按照目前的物价水平，普通草坪一年的管理费用约为1．5元/m^2，修剪费用约占1／3；需要高培育管护措施的高尔夫球场草坪剪草费用约为10，000元／km^2，占管理费用的46％左右；一个18洞球场一年用于草坪修剪的人工、机械、燃料等总费用保守估计约30万人民币。除去高额的管理成本，若剪草方式不当，还会引起草坪草病害，使其抗逆性降低，导致草坪质量下降。因此，如何在减少剪草频率、降低养护成本的同时，又提高草坪品质，成为高尔夫草坪管理的一大难题，草坪生长调节剂，尤其是生长延缓剂在此环境下应运而生。

简介：游泳是一项深受人们喜爱的体育活动,参加者越来越多。然而,在众多的游泳爱好者当中,有不少人在游泳时会感到头晕。产生头晕的原因,除了少数人是因为身体虚弱或有某些疾病造成的以外,大多数人是由于对游泳不适应引起的。以下介绍游泳头晕的几种原因及预防方法:

简介：定向越野运动因场地复杂、路线多变而具有一定的运动伤害风险。定向越野的运动伤害主要表现在软组织和关节的损伤、骨折、皮肤伤害和昆虫叮咬引起的感染，应根据其项目特点进行全面预防。预防的主要手段包括运动前的热身、补液、防晒和合理衣着等，运动中主要注意针对不同地形路况的不同跑跳方法和保护，树林中奔跑的自我保护，运动中的补液等。运动后的预防则应加强放松运动、营养和休息，并防止感染。通过对定向越野运动中运动伤害的预防，将有利于提高定向越野的训练效果和比赛成绩，从而推动该项运动的普及和发展。