简介：文章主要针对现阶段大众练习武术中存在的问题,论述了武术运动的训练内容和原则,以期能够指导人们进行科学化、系统化的武术训练,从而推动武术事业大繁荣、大发展。

简介：摘要职业学院主要是培养社会需要和发展的复合型人才，毕业后绝大多数要面对社会，尤其是体育专业的学生更多的是要面对与本专业相关的行业。因此，对学生的教育要多元化，多渠道，学生在校期间对与本专业的理论知识和实习实训做好之外，更要有强健的体魄和良好的综合素质，所以，体育运动是学生在校期间重要功课之一，因为它将影响到学校和学生发展的未来。

简介：体能良好是在篮球比赛中获佳绩的重要基础。然而，当前国内篮球体能训练没有得到应有的重视，存在一系列问题迫切需要解决。功能训练近几年来日益受到人们的重视，应用的领域由田径项目逐渐延伸到武术与足球等运动项目。

简介：为了促进长跑运动的教学与训练的科学发展，以文献资料法为主，对长跑运动中常用的竞赛战术进行了定义与分类。研究认为，当前长跑运动常用四种战术：领跑、跟跑、定速跑和加速跑，对此四种长跑战术的适宜运用情况及优劣势进行了分析。并详细列举四种长跑战术的常用训练方法。

简介：柔道是运动员通过身体的直接接触,在对抗中进行技、战术以及意志力等方面较量的力量性项目。因此,针对现代柔道运动的特点,科学地规划柔道运动员的力量训练,是训练实践中一项需要长期研究的重要课题,本文对此进行了文献简述。

简介：〔摘要〕运动训练原则是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。运动训练过程客观规律的反映，是组织与进行训练工作必须遵循的准则。包括区别对待原则、合理安排运动负荷原则、不间断原则、周期性原则等。在制订运动训练的具体任务，选择与安排训练内容、确定和选用各种训练方法，组织各种形式的训练作业，编制训练计划和检查与评定训练效果等方面，都必须根据专项运动的待点和运动员的实际，灵活地贯彻训练原则。

简介：摘要本文主要论述了体操训练过程中对运动员的保护。体操运动员在训练过程中如果保护措施做不到位很容易给运动员造成严重的危害，因此，在训练过程中掌握合适的保护和帮助方法对于提高训练的质量有着积极的作用。希望本次论述对更好地开展体操运动员的训练保护有一定的作用。

简介：摘要实践证明，凡是高水平柔道运动员，一般都具有扎实的基本技术，都必须长期的、系统的、坚持不懈的狠抓基本技术的训练，这在其平时训练中占相当的比重。没有扎实的基本功而想求得长远的发展是不可能的，在抓好基本技术训练外，还应努力掌握一些高难技术，在现代运动竞赛中，技术完成的质量情况，是决定运动成绩的重要因素。

简介：摘要篮球运动中“篮球意识”的训练一直是篮球训练工作的重要课题之一，也是提高篮球运动水平的一个重要内容，文章就这一课题进行了探讨。

简介：笔者在文章中分析研究了运动训练的创新,提出了存在于我国运动训练创新中的主要问题。其一,拘泥于描述创新现象和回顾历史;其二,存在众多制约运动训练创新的因素;其三,当前对运动训练的创新仍是一种零散、自发的状态,缺乏系统性。要实现有组织的、系统的、自觉的创新性运动训练,就必须对运动训练进行进一步的创新性研究。

简介：一、体能的概念体能是指人体通过先天的遗传和后天的训练获得的在形态结构方面、在功能及其调节方面、物质能量的贮存和转移方面所具有的潜在能力以及与外界环境结合所表现出来的综合运动能力。其大小是由机体形态结构,系统器官的机能水平,能量物质贮存及基础代谢水平等条件决定的,运动素质是体能的主要外在表现形式,在运动时表现为力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等各种运动能力。二、体能训练对预防运动损伤的作用

简介：一、运动员心理素质的重要性雅典奥运会梦游般地脱靶、北京奥运会上离奇的4．4环，美国天才射手埃蒙斯和他美丽的妻子卡特琳娜瞬间被雷傻了的表情，现场的解说员们也只能后知后觉地不断重复：“历史总是惊人的相似。”

简介：摘要根据少年儿童生长发育的一般规律和身体素质发展的特点，早期对少年儿童运动员短跑训练，可以改变运动员的一些不良习惯和不合理姿势来提高其成绩和训练水平。同时在教学训练中有助于少年儿童短跑运动员在基础训练时期，建立一个稳固的技术动力定型，有效地提高技术水平，为其将来成为高水平运动员打下良好的技术基础。

简介：摘要在日常训练当中，蹦床运动员只有拥有了一个良好的心理素质才能在比赛中取得优异的成绩。因此，在日常的训练过程中如何提高运动员的最佳竞技状态已经成为教练员十分关注的重大问题。在比赛过程中，教练员应该掌握一定的技巧，将运动员的心理压力转变为比赛积极的动力。本文主要论述了对蹦床运动员进行心理素质训练需要注意的几点事项，希望本次研究对更好地开展心理素质训练有一定的作用。

简介：对运动训练中哲学问题的探求是学科发展的内在需要.运动训练哲学整体形态中知识系统、概念内涵、思维范畴、价值取向、原理规律、经验审视和实践批判,都是哲学所关注的内容.运动训练是一个完整的实践过程,让人在运动中感知身体能力的极值和界限,并以生产成绩的方式证明生命形式的存在.运动训练中本体论、认识论、价值论和方法论等,是哲学研究的核心部分,也是学科体系建立的基石.

简介：结合国家体育总局身体运动功能训练团队服务国家队备战2012年伦敦奥运会的核心理念和工作经验,从运动训练系统的成绩导向内容层次、最佳动作绩效金字塔的结构和作用、人体动作行为发展的层次及其对于运动训练体系结构和内容的规范、专项动作模式逐级分析方法应用、动作模式绩效训练流程、运动训练系统中动作模式发展和演进的通路等方面,较为全面和深入地分析和讨论了基于人体动作行为的运动训练系统组构问题.主要观点包括：1）人体动作行为的核心要素,分层次地构成了以运动成绩为导向运动训练系统设计的基础；2）依据动作任务的自然性或专门性程度与倾向,人体动作模式分为宏观、中观和微观的不同类别,它们决定着训练内容的性质和练习结构；3）在宏观运动训练流程中,动作模式发展和演进的通路为基本姿势和环节定位、自然基础动作模式、专门熟练动作模式和高级动作表现模式；4）在运动训练系统中只有实现对于不同属性动作模式发展的适宜控制,才能保证长久、系统的训练过程,以及运动员长期的成功比赛生涯.

简介：摘要本文以西安地区参加体育院校招生考试的高中学生在平常的田径运动训练中发生的运动损伤情况为研究对象，通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法，对所调查127名运动员学生的运动损伤发生情况及其损伤的原因、受损的部位、发生损伤时的训练项目等做出分析研究，试图找出在田径运动训练中发生运动损伤的原因，以便采取合理的预防措施，并为田径运动训练实践提供理论依据。

简介：<正>本文运用文献资料法、专家访谈法、实验法等方法,将悬吊训练运用于跳水运动员的核心力量训练中,与传统核心力量训练方法手段形成对比进行实验研究,以期达到更加有效的训练效果,为跳水运动员的核心力量训练提供新的方法与思路。1研究对象与方法1.1研究对象悬吊训练对跳水运动员核心力量训练的影响。1.2研究方法1.2.1文献资料法在保定市体育运动学校图书馆及中国知网上查

简介：摘要现在的国际竞争，不仅仅是经济实力和军事实力的竞争，同时也有软实力的文化竞争、体育竞争，运动会项目也变得越来越多。其中田径运动对于我国来说是一个相对弱势的项目。造成这样结果的原因很多，其中主要影响田径成绩的因素一地域性人群基因的差异，二是运动员综合素质的差异。

简介：本文根据健美操项目的特点和笔者多年训练的经验，探索和研究适合健美操训练疲劳恢复的手段和方法，目的在于促进健美操的科学训练，提高教练员队伍素质，提高运动员的身体机能和训练水平，加强自我保护和医务监督等，为健美操事业的发展作出贡献。