简介：暑期到了,上中学的圆圆拿着成绩通知单,缠着妈妈让她兑现＂考班级前三名就带你出去玩＂的承诺,妈妈爽快地答应,却在即将出发时改变了主意,改为由圆圆的爸爸陪圆圆去旅游。原来,圆圆妈膝盖疼的老毛病又犯了。郑州大学一附院关节及运动医学科主任、主任医师许建中说,很多人认为膝盖出现问题后,应该尽量减少活动、减少外出,以免膝盖雪上加霜,受到更大的伤害;包括很多骨科大夫,也经常提醒膝盖疼的患者要少运动。其实，这些想法都是错误的，因为膝盖疼痛就减少运动是因噎废食的做法，有膝关节病的人，更要动起来。

简介：血脂代谢异常是多种心血管疾病的危险因素。运动可以提高胰岛素受体活性,减少身体脂肪含量,从而降低总胆固醇（totalcholesterol,TC）水平,明显改善血脂状况[1]。研究表明,运动对血脂的影响主要表现在对TC、三酰甘油（triglyceride,TG）、低密度脂蛋白胆固醇（lowdensitylipoprotein-cholesterol,LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（highdensitylipoprotein-cholesterol，HDL-C）的影响上。

简介：目的探讨强负荷训练对新兵心肌的影响和可能的机制。方法随机抽取2012年1月某部入伍1个月健康男性新兵200名，随机分为A组（5km越野跑）和B组（仅参加日常的队列和一般强度训练），每组100名。两组分别于训练当日晨采集静脉血检测血清肌钙蛋白T（cTnT）、B型钠尿肽（BNP）、心型脂肪酸结合蛋白（H-FABP）和C反应蛋白（CRP），并于训练后即刻检测BNP和CRP，训练后次日晨检测cTnT和H-FABP。结果两组新兵运动前各项指标均在正常范围，A组运动后cTnT、BNP、H-FABP和CRP较运动前明显升高，且明显高于B组，B组仅cTnT运动后高于运动前（P〈0．01，P〈0．05）。结论新兵入伍后首次5km越野跑可导致心肌微损伤，其原因可能与首次强负荷训练导致心肌炎症和心脏室壁张力增高有关。

简介：目的研究回归社会程式化训练对部队慢性精神分裂症患者的康复效果。方法选择2011年10月—2013年10月我院集中收住的106例部队慢性精神分裂症患者,其中对照组45例,试验组42例完成试验。对照组进行常规训练,试验组在对照组基础上进行回归社会程式化训练。两组均于入组时、训练第8、26周末,分别采用阳性与阴性症状量表（positiveandnegativesyndrome,PANSS）、护士观察量表（nurses＇observationscaleforinpatientevaluation,NOSIE）、社会功能缺陷量表（socialdysfunctionscale,SDSS）对两组进行康复状态评估。结果试验组训练第8、26周末PANSS、NOSIE、SDSS量表评分改善情况均优于对照组（P〈0.05,P〈0.01）;试验组训练第26周末各量表评分均较入组时改善,对照组训练第26周末除NOSIE量表中社会能力、个人卫生、精神病性症状和激惹因子外,其余量表各因子均较入组时改善（P〈0.01）。结论回归社会程式化训练能改善部队慢性精神分裂症患者的精神症状,提高社会功能和生活质量。

简介：目的探讨自信心心理训练对社交焦虑症患者社交焦虑症状以及信任的影响。方法将80例16～30岁社交焦虑症患者随机分为自信心训练治疗组（研究组）和对照组，研究组每周进行2次自信心训练，每次3h，持续5周，共10次；对照组不采取任何治疗手段。干预前与干预结束3个月后分别对2组进行社交焦虑量表（SASS）和信任量表（TS）评定，了解训练对患者社交焦虑症状以及信任的影响。结果社交焦虑与信任呈明显负相关；2组心理干预前、后SASS比较差异有统计学意义（t=-4．30，P〈0．01）；TS差异有统计学意义（t=5．90，P〈0．01）。结论自信心心理训练可以显著改善社交焦虑症患者的社交焦虑症状，并可有效提高患者的信任程度。