简介：篮球运动是以技能为主导的同场对抗性运动，篮球运动要求的主要体能特征是瞬间爆发力、快速起动加速度、完成动作的速度、比赛中的直线和变向位移能力、自身肌肉力量和耐力。篮球运动员体能训练需要遵循全面性原则、循序渐进性原则、专业化原则、超量恢复原则。现代篮球运动员的体能训练必须适应体能科学理论与方法才能提高我国体能训练的科学化进程。

简介：当下的高校体育教学中，高校学生中长跑能力受到了越来越多高校体育教师的关注。如何能够在高校体育教学中采用科学的训练方法，使高校学生的运动能力得到有效提高，是当今高校教育的难点。文章结合运动生理学有关研究资料和中长跑理论研究成果，分析高校学生中长跑训练影响因素，针对高校学生中长跑科学训练提出了间歇训练和身体综合素质训练、速度与耐力同步训练、注重小周期训练负荷量与强度的建议，以便于高校体育教学顺利开展。

简介：我国体育舞蹈与世界先进国家水平差距主要表现在动作完成缺乏技术魅力，缺乏充满个性特征的创造性的表现力。古典芭蕾完整的训练体系对体育舞蹈的技术训练和表现力的培养有独特作用。借鉴古典芭蕾训练手段，紧密结合体育舞蹈的特点，是提高体育舞蹈运动员技术和表现力的有效手段。

简介："热身"即是运动前的"准备活动",它的功效是对你所从事的运动项目在练习前或赛前能有一良性"准适应状态",最大限度地避免运动中的伤害事故,并为提高运动成绩创造条件.

简介：斯坦利氏说：＂学声乐,方法最重要,如果发音方法有错误,即使用轻声唱,对噪子也是有害的,方法正确,只要不超过能力范围,开怀畅唱是很好的锻炼,对噪子是有益的.＂所谓正确的方法,当然是指那种有科学依据,顺着平衡的规律,在不影响噪音卫生的情形下尽量发挥歌唱能力的方法.

简介：学生的语文能力是各种文化素质中最基本的能力。美国学者戴尔·卡耐基说过,一个人的成功,75％取决于外交,25％取决于才能。而外交活动更多地依靠口才。基于这种认识,在教学中,我对学生的说话训练作了一些尝试。一、提供说话条件说话能力的培养不能一蹴而就,它需要教师从实际出发,一步一步地为学生说话提

简介：卡塔尔国位于波斯湾西南海岸卡塔尔半岛上，国内几乎全部是平原和沙漠。卡塔尔被誉为世界上最富有的国家，可为“不差钱”。2022年世界杯也奇迹般的来到中东这片沙漠地带，大大提高了中东在国际上的地位和形象。为更快实现“卡塔尔2030远景规划”以及迎接2022年世界杯的到来，目前卡塔尔正在建设规模宏大的铁路项目，该项目预计在2022年世界杯举办前完成。据有关人士介绍，正在建设的四条铁路是卡塔尔一体化铁路项目的重要组成组成部分，该项目的完成将会大大提高卡塔尔交通一体化的发展。

简介：影响短跑成绩的因素有很多,如心理素质、身体素质、放松能力等.这些因素对短跑成绩的提高有着重要作用.其中,放松能力对运动员成年以后对于速度障碍的克服对于运动成绩出现"高原现象"时运动成绩的稳定与提高更为明显.下面针对短跑运动员放松能力的问题,浅谈自己的看法.

简介：在国民经济快速发展的今天,市场竞争日趋激烈,铁路行业面临的压力也在一天天的加大,职工的业务技能和综合素质的提高,直接关系着铁路运输的安全生产和企业兴衰.为此,铁路部门就必须不断加强对职工的岗位技能培训.

简介：静止上鞋是铁路技工学校运输(行车)专业学生,必须掌握的一项基本操作技能.根据劳动部、铁道部颁布的中规定,制动员的标准,中级工是:上10只铁鞋,不碰线,不掉鞋,时间不超过11秒为合格(碰线为不合格,掉鞋1只,增加一秒);初级工则要求在13秒钟内上鞋10个.笔者在实习教学过程中发现,学生由于动作不当、协调性差、身体条件限制等多方面因素的影响,上鞋的质量和速度不太理想.主要表现有以下几点:

简介：雕塑基础课和其他课程一样,既有与其他课程必须共同遵守的教学规律,又有其相对独立性。艺术规律,是雕塑基础课中所必须贯穿的,纯粹规律性的教学容易导致学习的枯燥,在雕塑基础课中如何既遵循规律性的教学,又发扬雕塑课程的独特性,融知识性与趣味性一体,是本文着重解决的问题。在雕塑基础练习中,努力挖掘学生的个性,找到学生个性化的语言,才会唤起学生艺术探索的欲望,作为造型艺术的雕塑基础课,教学中风格问题的探索尤显重要。

简介：结合灵敏素质在足球运动中的专项特点,对影响足球运动员灵敏素质的因素进行分析,分析了贯穿学校运动员训练的教育和教学因素,论述了教学因素的重要性。

简介：信息生命周期是关于信息自产生到消亡整个过程中运动的客观规律,信息生命周期管理是依据信息在不同阶段的价值,对其实施不同的管理策略,以获取信息的最大价值,两者之间既有紧密的联系,又有本质的区别。信息生命周期的运动复杂多样,影响因素不一而足,通过对信息、用户、获取渠道的分析,揭示信息生命周期的运动变化。

简介：随着我国素质教育改革的不断深入，体育教学渐渐成为了高校教学的重要内容之一，这就使得越来越多的高校加强了体育教学。但是在实际调查中发现，很多高校的体育教学中还存在较多的问题，这些问题直接影响了体育教学水平的提高，不利于大学生的健康全面发展。因此各大高校应该坚持创新原则，积极创新体育教学理念、教学内容与方法，只有这样才能在最大程度上提高体育教学水平，促进学生的健康全面发展。

简介：外语学习焦虑是一种复杂的情绪状态，对外语交际能力、考试成绩、学业成就等都有负面影响。外语学习是以人的整体心理活动为基础的认知和情感相统一的过程。能够在学习者认知和情感之间架起桥梁的就是元认知能力。通过对元认知能力的训练，促使学习者学习动机内源化，帮助学习者提高学习能力和自我效能感，引导学习者对学习效果正确归因，从而降低外语学习焦虑。

简介：介绍了"机械制造工程训练"课程建设与改革的措施,阐述了实习基地管理体制改革、师资和实习指导队伍建设、实践教学条件建设以及教学方法与手段改革所取得的成效。

简介：平面几何是初级中学的一门重要基础课程,也是初中数学教学的一大难点。难就难在学生看不懂图,讲不清理,而要突破这一难点,就应该从训练“双基”入手,培养学生的解题能力。一、结合图形,讲清几何概念平面几何的一切基本概念和基础知识都与几何图形密切联系,每条定义和定理基本

简介：声区的转换自然无痕迹,形成通畅的、上下统一的音色,是歌唱训练的重要环节。经过自然声区的起步、中声区的基础、换声区的过渡、高声区的发展,最终达到声区统一。

简介：实践教学是高等院校教学的重要组成部分,实践教学的质量反映了高等院校的办学水平,因此,应关注高等院校工程训练环节。本文基于数控专业的实际,从构建实践性教学体系、实践教学体系的实施方案、实践性教学的监控和验收等方面阐述了数控专业人才培养体系的构建。

简介：针对交通流流量密度模型中当密度达到最佳密度Km附近时流量值出现突然下降的现象，从车流运动过程分析移动车流群在最佳密度附近的流量-时间变化规律和密度-时间变化规律，发现车流群所产生的回波速度是影响流量陡降现象的主要因素。在分析格林希尔治模型缺陷本质的基础上，指出交通流模型采用二阶段模型的必然性，并建立了相应模型。