简介：运动,不仅能增强幼儿体能,更能给幼儿以生命的关怀,使他们开放心胸,并随着生理的成长,认知和情意也得以发展。

简介：身体健康是体育与健康课程标准的重要目标和核心要素，是课程学习的重要内容。以浙江省九城区中小学体育教学联盟小学组第八届教学研讨活动中的三堂课为例，可以采取“巧妙设计，激发体能练习兴趣；精讲多练，确保体能练习时效；合理组织，增加体能练习密度”等策略，从而实现以运动技能学习为载体，有效发展体能的目的。

简介：

简介：摘要：《运动方舟》旨在在最高最强的理念下，强调“在多样的户外运动中培养幼儿肢体锻炼的能力，激发幼儿学会合作运动，自主运用的能力。”因而户外运动可以实现以智慧促运动过程。现代的幼儿户外教育，方舟运动是让幼儿锻炼的良好方式。科学地实施方舟运动训练，在无形之中会为整个幼儿教学带来一种新的软实力。

简介：在揭示排球运动员体能特征的基础上，分析影响体能水平发挥的因素，提出排球运动员体能训练的主要内容应包括运动素质训练、生理机能训练、心理素质训练，并强调比赛时所表现出来的体能水平才是运动员真正意义上的体能。

简介：摘要：幼儿园的体能运动，目的是提高儿童对运动的兴趣，加强儿童的身体素质，培养儿童的基础运动和体能，促进幼儿的认知、个性及社会性的发展。在幼儿园体育运动过程中，只有“心动”、“体动”、“脑动”才能使儿童受益、有效。心动，就是幼儿喜爱，百玩不厌，乐此不疲；体动，就是孩子的整个身体，手脚都会有创造性的活动，身体素质的平衡；大脑活动，是幼儿积极思考，探索，具有灵活多变的智力。老师们在做运动项目的时候，应该从儿童的需要和怎样使游戏更有益、更有效的角度来考虑，想一想运动比赛的组织战略，推动儿童的全面、协调地发展。

简介：摘要：如何利用体育运动高效提升幼儿体能已成为幼儿园教师关注的焦点，由于幼儿锻炼意识薄弱，学习能力较差，教师应注意教学方法，从学生的实际情况，开展多元化的教学策略，只有这样，才能满足幼儿体育健康教学的要求，让幼儿从小就有良好的身体素质。

简介：摘要：《幼儿园工作规程》明确规定，幼儿体育的总目标是：以幼儿健康发展为中心，促进幼儿身心和谐发展。况且大班的幼儿是身体成长的关键时期，对于孩子们一些简单的体能训练可以促使他们的骨骼发育，生长提升，对于实行一些基本的体育动作能使学生们的身体机能发挥到最大化，对于幼儿的身心发展起到重要的作用，以达到体育学科育人的基本素养，彰显体育学科的学科魅力。

简介：

简介：在严重缺铁时,通过踏车运动实验,发现两种运动体能减弱。即Vo2max（最大摄氧量）和耐力减弱。其机制可能是:1.由于贫血氧向组织解离受限,2.由于肌肉线粒体中含铁氧化酶的活力减弱而导致氧化代谢下降。用交换输血法对老鼠的Hb（血红蛋白）浓度研究表明,在短暂而剧烈的运动中,Vo2max和最大运动负荷常被用来做为测定贫血程度的标志;

简介：新形势下,由于体育事业的发展速度越来越快,很大程度上促进了赛艇运动的良好发展。赛艇运动是体育训练中一项比较特殊的运动项目。近年来,体育运动变得越来越多样化,赛艇运动也得到可广泛的关注和重视。在这种情况下,本文对赛艇运动的体能训练进行了简单探析,希望可以对相关人员有一定的帮助。

简介：一、体能的概念体能是指人体通过先天的遗传和后天的训练获得的在形态结构方面、在功能及其调节方面、物质能量的贮存和转移方面所具有的潜在能力以及与外界环境结合所表现出来的综合运动能力。其大小是由机体形态结构,系统器官的机能水平,能量物质贮存及基础代谢水平等条件决定的,运动素质是体能的主要外在表现形式,在运动时表现为力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等各种运动能力。二、体能训练对预防运动损伤的作用

简介：

简介：摘要：“运动是精力的来源”，幼儿园教学工作创新化改革发展，教师既要注重对幼儿智力、行为能力和认知能力进行培养，同时又要结合体能进行分析。很多幼儿园在体能活动构建方面都会存在着片面化和形式化问题，为了进一步帮助幼儿强化体能，学习更多健康运动知识，教师要不断探索体能大循环活动，在幼儿园教学过程中的有效应用。利用创新化、自由化、区域化的游戏活动形式，让幼儿能够自由的走、跑、跳、钻、爬，科学合理的培养肢体协调能力和肌肉力量，强化大脑思维。

简介：随着社会和时代的发展,当前的国际摔跤比赛改变了传统的规则,因此对于摔跤选手的训练也要进行重新的方法和措施调整。在当前的摔跤运动员体质训练过程中,要不断更新新的训练理念和训练手段。尤其是女子摔跤开始在国际赛事以及奥运会逐渐扩大影响力,大量的体力消耗需要在日常训练过程中不断增加女子运动员的体能,因此如何在新形势下根据当前的摔跤运动发展现状,改变传统的教学模式,不断促进学生的体能发展,成为当前相关人员要面对的专业问题。

简介：加强专项体能训练,提高运动员的运动素质和机体能力,对有效提高技战术在比赛中的运用效果具有积极的促进作用。结论:网球运动专项体能训应具有针对性;系统连贯性;阶段性。

简介：现如今,随着交通工具的交替更新,越来越多的新型交通工具呈现在人们面前,然而尽管如此,作为传统代步工具的自行车却并未淡出人们的视野,甚至用一种全新的姿态在诠释它在人们生活中的不可替代性,场地自行车的延伸便是其一.

简介：采用文献资料法和逻辑分析法,对不同项群运动员体能训练的基本特征进行比较分析,归纳出各项群体能训练在训练内容、训练方法、周期安排、疲劳恢复等方面的项群共性,认识和把握不同项群体能训练规律,促进体能训练的理论发展与实践应用.

简介：文章运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、测试法、逻辑论证法与数理统计法等研究方法，从系统论的多维角度出发，根据运筹学层次分析原理对田径运动员的体能系统结构进行了全方位的审视。

简介：摘要：这些年随着科学社会的进步，我们国家的蹦床运动有了很大的发展，在很多的国际比赛当中都获得了不少的奖项。但是在蹦床运动当中要取得更好的成绩，展现更难的技术就需要运动员的平衡和身体力量比较出色。下面就对蹦床运动员的体能训练进行分析，提供一些参考办法，促进蹦床运动员朝着更好的方向发展。