简介：

简介：摘要“道”是自古以来圣贤们铺设的正确道路，也就是指精神修养。跆拳道是把人类生存的本能意识，用肢体有力的动作表现出来的一种方式。同时，它更要求人们把精神的欲求具体化，因此又是一项高尚的竞技体育运动项目。跆拳道的所有动作，都是以自己的防卫本能作为基础，然后才逐渐地将其变为一种主观信念，从消极的防御动作发展到积极的进攻形态，最后，才能达到绝对自动化的行为阶段。

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简介：摘要这篇文章主要通过文献资料法、数理统计法和分析法等方法对跆拳道的腿法和散打的腿法在腿法的技术风格、数量及特点、比赛中的观赏性、以及其他一些技术特点进行比较，通过比较分析得出它们之间的共同点和不同点，为大家今后在跆拳道和散打的学习过程中提供参考。

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简介：跆拳道运动可明显改善机体功能状态，本文通过对上海医药高等专科学校大学生进行15周跆拳道的训练，测试其训练前后的身体素质等各项指标，对指标进行比较分析，探讨跆拳道运动对身体素质的影响，结果显示参加跆拳道锻炼可以提高大学生的柔韧、力量、速度、耐力和灵敏等身体素质；对身心健康也起到了一定的促进作用，建议在高校中进一步推广。关键词女大学生；跆拳道；身体素质随着跆拳道项目的广泛推广和进入奥运会赛场，全国各大高校也陆续对大学生开设了跆拳道选项课。跆拳道运动最直接的功能就是练习者的身体素质全面发展和提高。跆拳道的训练对正处于发育成熟期的大学生身体运动机能系统、呼吸机能系统、心血管机能系统等有全面的促进作用，特别是对形态的影响和促进则尤为明显，使骨骼肌更加发达，匀称和健美，使力量、速度得到更好的结合。上海医药高等专科学校根据《上海市普通高等学校体育课教学大纲》的要求，在2008年对大一学生开设跆拳道选项课，目的是通过跆拳道选项课的教学，对大学生的体质进行进一步的调查研究，比较大学生在练习跆拳道前后身体素质等各项指标的变化，不断总结和发现新的规律。改进和充实教学与训练的方法。在教学与训练实践中，除了遵循一般教学与训练的原则外，还要根据大学生的生理、心理特点来进行系统的、科学的训练，才能取得好的效果。1.研究方法与对象1.1研究对象上海医药高等专科学校2007～2008级大学生选修跆拳道的学生，人数为52人，测试有效数据为50个，根据《学生体质健康标准》选取了大学生选修课前后部分身体素质指标进行了测试，身体素质包括体前屈、握力，立定跳远、仰卧起坐、50M、800M。选修后的体质测试与选修前的学生体质测试进行了比较研究，分析上海医药高等专科学校学生身体素质的结构特点、跆拳道对其的各方面的影响，提出现状相应的对策。1.2研究方法1.2.1文献法。查阅有关学生体质检测与评价的文献资料，查阅跆拳道对学生体质影响的各种文献，查阅有学生体质健康研究的资料。1.2.2测试法。对上海医药高等专科学校2007～2008级大学生，按《学生体质健康标准》，分别在入学时、经过一年跆拳道选修课教学后进行两次测试。1.2.3数理统计法。采用SPSS12.0统计软件对数据进行样本检验，以P>0.05为无显著性差异，P<0.05为显著性水平，P<0.01为非常显著水平。2．研究结果从表1我们可以看出，上海医药高等专科学校大学生经过15周跆拳道的训练后，身体素质发生了很大的变化，从柔韧性来看体前屈训练前为15.18±9.35（cm），训练后为18.58±9.23（cm），存在非常显著差异（P<0.01）；力量方面训练前握力为29.8±7.23(kg)，训练后握力为33.2±8.2(kg)，存在显著差异（P<0.05），立定跳远训练前为168.5±7.34（cm），训练后175.3±9.12（cm），存在非常显著差异（P<0.01），仰卧起坐训练前32±8(个)，训练后为38±9（个），存在非常显著差异（P<0.01）。纵跳训练前26.68±5.88（cm），训练后28.97±7.00（cm），存在非常显著差异（P<0.01）；速度50M训练前8.95±1.11(s)，训练后8.76±1.02(s)，存在显著差异（P<0.05）；耐力800M训练前235.66±15.42(s)，训练后228.51±16.32(s)，存在非常显著差异（P<0.01）。表（1）身体素质测试内容训练前训练后P值体前屈（cm）15.18±9.3518.58±9.23**握力(kg)29.8±7.2333.2±8.2*立定跳远（cm）168.5±7.34175.3±9.12**仰卧起坐(个)32±838±9**纵跳（cm）26.68±5.8828.97±7.00**50M(s)8.95±1.118.76±1.02*800M(s)235.66±15.42228.51±16.32**3．分析与讨论大学生都已超过18岁的成人年龄，其身体的各项机能发育都已成型，骨骼的成分变化不会很大，既有弹性又有力量，且不易折断弯曲变形。关节周围的韧带较为成熟、稳固，若早期没有训练的话，其关节伸展性与活动范围不会很大，灵活性与柔韧性较差，但关节牢固性较强，在外力作用下不会轻易脱位。在柔韧性训练中，牵拉练习要慎用，宜用伸展练习发展柔韧性；力量在发育期是随着年龄的增长而不断的增加的，通过跆拳道的手部和拳握撑练习，大学生的握力明显增加，同样由于跆拳道的练习70％是通过腿部来进行的，而腰部是带动全身发力的关键。所以立定跳远、仰卧起坐和纵跳在训练后都有所提高。在速度方面跆拳道注重快速出腿、收腿，腿部得到一定的强度锻炼，因此50M的速度在训练后也有所提高。跆拳道是一项有氧运动，一般一次训练都在90～120分钟，耐力项目上同样得到了提高。4．结论上海医药高等专科学校选修跆拳道的大学生经过15周的训练后，身体素质方面力量、速度、柔韧、耐力等都得到了一定程度的提高，相比训练前测试数据都存在显著差异，说明跆拳道训练对大学生的身体素质有一定的促进作用。5．建议跆拳道是一门运动价值很高的科目，对大学生的体质健康有一定的促进作用，建议在高校中进一步推广。对于跆拳道课程的设施和教学内容也应进行更新和提高。参考文献1王燕军，刘传信．浅析跆拳道运动风靡世界的原因及发展趋势J．吉林体育学院报，2003．2岳维传．中国跆拳道M．北京体育大学出版，2001(1)．3刘和臣，陈佳琪，刁振东．学校开设跆拳道体育课程德可行性分析J．沈阳体育学院报，2004．4陆大江．身体成分测定方法介绍．中国运动医学杂志J．2002．5中国学生体质健康研究组．2000年中国学生体质与健康研究报告M．北京高等教育出版社，2002．6王智慧．有氧运动对女大学生身体形态、成分及心肺功能影响的研究J．北京体育大学学报，2007．7王智慧．现代跆拳道运动教学与训练M．北京人民体育出版社．2007．

简介：摘要准确的掌握运动项目的专项特征和专项能力训练方法，对于提高运动员、教练员对项目特征的认知程度以及竞技水平有重要的意义。本文采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法对跆拳道运动项目的专项特征与专项能力训练分析研究，得出跆拳道项目的技术、战术、体能专项特征和专项能力训练方法，从而为运动员、教练员进行科学有效的训练与比赛提供参考与依据。

简介：摘要本文通过文献资料法、综合分析法、访问法和问卷调查法，对跆拳道学生战术意识的训练进行研究。结果表明，学生的战术意识要从作战能力、观察与分析能力、判断能力、及时改变战术行动能力和应变能力进行培养，提出一些适合我校跆拳道学生战术意识训练的方法，旨在为提高我校跆拳道学生战术意识训练提供参考性依据。

简介：摘要伴随着我国现代教育的改革，传统的教学方式已经无法满足新时期教学的需求。在跆拳道教学中不但需要向学员灌输一些基本理论和知识，同时还要向他们传授相关工作以及跆拳道精神。微课应用于跆拳道教学中，不但能够提供更加丰富的教学资源，同时还能够有效的突破传统的教学界限，提升教学水平，这对于跆拳道教学具有重要意义。

简介：摘要跆拳道比赛过程中运用基本腿法得分是唯一的目的，跆拳道比赛中，只有快速、准确的使用相应的基本腿法击中对手的有效得分部位，才能得分。本文通过文献资料法、录像观察法、统计等方法对2017世界跆拳道锦标赛男子决赛基本腿法运用得分情况进行分析总结。阐述世界顶级男子跆拳道运动员在比赛中常用的几种基本腿法，并对照分析了各种基本腿法的得分情况。通过统计在比赛中使用率较高的3种基本腿法横踢、下劈、侧踢，其中横踢仍然是比赛中的主要得分技术，使用占比高达58.86%，下劈是一个相对其他技术更容易得到高分的基本腿法得分24分仅次于使用率最高的横踢腿法，侧踢虽然不是主要得分技术，使用率也高达25.81%，往往都是作为破坏对手的进攻进行反击得分，高位腿法的使用明显落后与低位腿法，在高水平运动员的比赛中，还是以积极进攻为比赛的主要得分的手段。因此正确得当的使用基本腿法是比赛胜负的关键。

简介：摘要本文运用文献资料法、专家访谈法、理论分析法和统计资料分析法，对跆拳道在中小学德育教育中的价值进行分析研究，从中探讨德育教育在中小学生中意志品质的建立、爱国精神的培养，以及在教学中的作用和价值，试提出在中小学进行德育教育的途径与方法。通过研究表明德育教育在中小学跆拳道教学中的应用价值，培养学生良好的习惯和积极的生活态度，探究其身体各方面素质和身心健康的影响，并提出解决的方法，旨在推动素质教育更好的发展，以期为中小学跆拳道教师在教学实践中提供参考和理论依据。

简介：摘要跆拳道运动起源于朝鲜半岛，在训练和比赛中，由于少年儿童的身体生理特点与成人不同，其身体正处于生长发育阶段，身体的各器官与系统的形态和机能都有其独特的特点。本文通过文献资料法、实验法，以遂宁市体校的少年儿童跆拳道运动员为蓝本，研究并分析少年儿童在跆拳道训练或比赛中的常见创伤。研究结果表明少年儿童因为处在生长发育阶段，跆拳道训练中由于力度、强度或者别的客观主观因素容易导致腰部、腿部肌肉受损，最主要的原因是少年运动员自身准备活动不充分，训练时注意力不集中和超负荷训练。根据研究结果，提出相对应的预防对策，以预防创伤、减小创伤，这样更有利于少年儿童运动员在跆拳道项目上的长期发展，稳步提高运动水平和身体素质，可以对学生和老师起到一定的借鉴作用。

简介：摘要目前中国部分小学已经将跆拳道教学与传统教学工作相结合，但在开展小学跆拳道教学的过程中，会因小学生的普遍年龄较小或教学方式不恰当等因素，使得跆拳道教学中存在诸多问题，因此就需要针对“新常态”背景下小学跆拳道教学问题及应对措施展开研究。在本篇文章中将会针对“新常态”背景下小学跆拳道教学中存在的问题进行分析，进而制定出相应的应对措施，希望可以为相关人员提供参考帮助。

简介：摘要跆拳道是近年来兴起的一项新兴体育运动形式，有强身健体、修身立德的双重作用，因此深受人们欢迎。随着高校体育教学内容的不断丰富，跆拳道也成为高校体育教学中的重要内容，参与人数逐年增多，教学水平也在不断提高。本文将重点探讨多元教学法在高校跆拳道课堂的运用，以此探究跆拳道教学改革的实施路径。

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简介：摘要目的探讨气道护理对人工气道病人使用呼吸机治疗效果的影响。方法选取我院2013年9月~2015年11月期间收治的90例使用呼吸机的人工气道病人作为研究对象，观察人工气道病人经气道护理前后的并发症发生情况。结果在90例使用呼吸机的人工气道病人当中，发生呼吸机相关性肺炎3例，肺部感染2例，并发症发生率为5.6%，经气道护理后，其并发症均得以有效改善和缓解。结论人工气道病人使用呼吸机进行临床治疗的过程中，细致、规范的实施气道护理，严格执行无菌操作，降低呼吸机相关性并发症发生率，提高抢救成功率，促进患者的治疗与康复，具有很高的临床应用价值。

简介：摘要：近些年来，随着时代的发展，我国道桥施工技术水平较以往有了极大的提升。在这一趋势下，人们对我国道桥施工技术的重视也逐渐加强。近几年来泥石流、地震等自然地质灾害的发生，让人们对于我国道桥施工工程的要求有了新的标准。专业技术人员对于道桥施工也开始采取更多有效且更为安全的措施，保证居民的生命财产安全。因此，加强我国道桥施工工程的施工技术水平不仅是我国道桥施工发展的重要举措，更是顺应时代发展的需要。

简介：摘要：现阶段，随着经济的迅速发展和社会的快速进步，人们对公路路面的质量要求越来越高，同时公路路面的承载量也越来越大，因此公路工程的施工都会重视沥青摊铺技术的使用质量，以此提高公路路面工程的施工质量，保证公路的质量。在沥青摊铺技术的使用过程中，要结合实际的情况，把握好施工的细节，如：混合料的配合比、混合料的摊铺温度等等，同时还需要正确的了解摊铺机的使用方法，保证施工人员的施工技术符合规范的标准，全方位的控制施工过程的质量，为公路工程的质量奠定基础。

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