简介：摘要目的分析不同强度耐力训练对自主神经调节功能的影响。方法随机选取80名健康男性青年，并随机分为无氧耐力组和有氧耐力组各40例，训练前、训练后8周行5min短程心率变异性频域、时域法分析。结果两组训练后8周TP、RMSSD、SDNN、LF以及HF的对比具有统计学差异（P＜0.05）。结论控制适当强度的无氧耐力训同样可以促使人体对环境适应能力进一步增强。

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简介：在人教版高中《生物·必修3·稳态与环境》第2章第2节“通过激素的调节”中，“甲状腺激素分泌的分级调节”无疑是其中的一个教学难点。很多学生难以理解“分级调节”和“负反馈调节”的具体含义，甚至一些经验不足的教师也存在理解上的偏差。结合自己多年的教学经验，笔者发现采用“图像拆解法”进行教学，效果不错。

简介：如今高压的生活状况，久坐少动、饮食不规律等不良习惯影响着人们的健康。有些人甚至用“忙、没时间”等借口不进行身体锻炼，结果导致免疫力下降、内分泌失调等。下面，中医专家教您一套捏手捏脚操。

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简介：追溯'稳态'概念的提出及发展过程,并对细胞、个体、种群、群落、生态系统等不同层次的生命系统的稳态表现形式及内部调控机制进行深入分析,以揭示生命的本质。

简介：摘要空调是当代人们生活中不可缺少的一部分，空调系统在给人们提供舒适的生活和工作环境的同时，又消耗掉了大量的能源。空调系统能耗占整个建筑能耗的70%左右，直接关系到建筑节能目标的实现。本文对空调系统节能及其系统优化进行了分析，并提出了具体的方案，以期建立持续增效的健康节能理念，促进建筑空调系统节能的不断优化和提升。

简介：摘要随着国家改革开放政策的进一步深入，各类基础设施和工厂建设得到了迅猛的发展。据有关统计资料显示在这些建筑当中，住宅面积大约有一半以上，商业建筑占四层以上。而这类建筑中大都采用集中式中央空调，也正是这些集中式中央空调普遍存在着高能耗的问题（空调能耗是商业建筑的能耗的主要部分），给各城市的供配电带来了沉重的压力。每年的夏季，各大城市已经出现了用电紧张的问题。现代化建设的发展，能源供应会日趋紧张，若处理不好这些问题将会导致影响经济的持续发展。一般中央空调能耗约占整个建筑总能耗的50％左右，对于商场和综合大楼可能要高达65％以上，因此加强研究节约建筑空调能耗尤其是大型商用空调能耗的工作是势在必行的。

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简介：20．1力量素质分类及力量训练基本方向力量训练指发展最大力量、速度力量和力量耐力这些力量素质。最大力量指运动员肌肉极度收缩时，表现的极限能力。速度力量指为在极短时间内达到力量最高水平，神经肌肉系统动员机能潜力的能力。力量耐力指长时间保持高水平力量指标的能力。

简介：一、速度能力分类及速度训练手段游泳运动员的速度能力指其机体在极短时间内完成动作的总体机能能力。可将速度能力分为简单的和复合的速度能力。

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简介：训风演风考风是部队风气的重要组成部分,反映军队形象,关乎打赢使命。深入贯彻落实中央军委和习主席关于加强作风建设、端正训风演风考风的决策指示,旅团党委、纪委必须紧紧围绕当前深入推进的实战化军事训练,狠抓训风演风考风监督监察,推动部队训练作风转变,促进部队实战化训练水平加速提高。——坚强组织领导,着力在科学统筹、形成合力上下功夫。认识高度决定工作力度。只有先把＂脖子以上＂的问题解决好,才能让训风演风考风监督监察工作真正开好头、起好步。一是统一思想认识。利用党委会、纪委会、任务部署会、

简介：摘要建筑节能已经成为当今社会建筑行业发展中不可避免的一个重要课题。其中建筑空调节能技术的应用就是建筑节能中一个重要的环节。科学合理的应用空调节能技术，将提高建筑行业的发展潜力，实现建筑行业空调节能的可持续发展。

简介：摘要暖通空调已成为当今民用建筑中最主要的耗电设备之一，研究其节能技术意义重大。文章分析了当前暖通空调系统节能设计及运行中存在的主要问题，并提出了加强暖通空调节能的技术措施。

简介：摘要空调水系统有质调节和量调节两种运行调节方式。其中，质调节是指调节冷热水温度而保持其流量不变；量调节是指调节冷热水流量而保持其温度不变。目前关于空调水系统两种运行调节方式综合运用策略的相关研究还较少，缺乏能够系统地指导工程实践的理论基础和方法。鉴于此，本文主要分析了基于负荷特性的空调水系统运行调节策略，为工程技术人员提供参考。

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简介：摘要课堂气氛是课堂内的一种气息，是师生携手、共同打造的一种特有的课堂状态。好的课堂氛围可以让学生更容易进入学习状态，提高学生的学习兴趣。作为一名职业高中生物老师，如何调节好每一节生物课的课堂氛围，是生物课教学成功的关键。

简介：摘要本文从热力管道水力失调的概述着手，分析水力失调的原因，探讨了热力管道水力平衡的调节方法。

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