简介：阐述了过度训练的定义、主要征兆、发生原因和对运动员运动生涯的危害,指出对过度训练预防的重要性和应注意的事项,提出过度训练预防处理的策略和方法.

简介：

简介：在田径体育竞技运动的训练中,通过体能的训练培养健硕的身材,以及完成各种竞技赛事.但是在田径运动的训练中,通过过量的训练常常导致多度疲劳,造成了运动员身体和心理的双重损伤,对运动员造成了极大的影响.对具体的过度疲劳机制进行分析,并总结了预防措施.

简介：随着体育事业的不断发展，掷球项目的竞技运动水平越来越高，迫使我们每一位从事掷球运动项目的教练员和运动员要认真对待每一个训练过程，力求使每一个训练过程科学化和系统化。而为了打好掷球训练的基础，使掷球运动的成绩达到优秀水平，则需要在训练过程的开始阶段要注重科学的选材。

简介：<正>什么是过度训练?当训练计划安排不当,运动负荷过大,超过运动员机体的承受力时,这样的训练即称为过度训练。过度训练可以是一次性的短期行为所致,也可以是长期积累的结果,可以把它理解为训练与恢复,运动与运动能力,负荷与负荷的承受力三方面平衡的破坏。过度训练可以导致机体出现多种功能减退,情绪异常,以及运动能力下降等现象,甚至对身体器官系统的机能产生不良的影响。训练成绩的提高,建立在超量恢复的基础之上,在训练过程中,既要实施大强度的训练负荷,达到超量恢复的目的,又要防止过度训练的出现。

简介：摘要本文从“初读质疑，发展感知素养”“细读深思,发展理解素养”“熟读巧记，发展积累素养”“练读迁移，发展表达素养”等四个方面提出了凭借阅读训练发展语文素养的基本环节和操作方式。

简介：从运动技能形成的特点出发,分析了运动技能形成的过程,并对加速这一进程,提出了建议。

简介：摘要：高三数学高效备考的一个重要方面是精准化训练，精准化训练不是零散和随机的，而是一个系统性的过程，需要在学情分析、试题命制、试卷讲评、反思纠错上做实做细，本文拟对高三数学精准化训练进行过程研究。

简介：训练过程的主要目的是在多年训练各阶段，促使各主要机能系统达到必要的发展水平，从而保证运动员在应表现最高水平的年龄段，运动成绩得以持续提高。在游泳运动中，多年训练的大部分时间都是在身体发育的青春期进行的。运动员青春期发育特点是身体与各机能系统成熟过程的异时性。

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简介：书到用时方恨少，钱到月底不够花，身体也一样，关键时刻你能不能迈开腿、跳下水、追飞贼、斗劫匪，还得看你平时的运动储备。拥有一技之长，那必定是对自身百利而无一害的，必定是常常能让小伙伴们震惊的，到时你需做的只是伸手把他们的下巴安回去，再来句：怎样，哥们练过。

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简介：摘要总结论述初中化学基本知识的涵盖、精益求精的科学态度与严谨的学习作风。

简介：在对未来运动训练过程的评价中提出：在生物学评价中以素质论为基础，重视生理机能、身体素质和专项技能的整体评价；在心理学评价中在重视运动员的心理过程和心理状态评价的同时加强对运动员心理健康和个性特征的评价；在社会学评价中包括运动员的和谐素质和技战术创新能力的评价。进而形成生物、心理、社会三位一体的系统评价理论体系，为制定具体的评价指标提供理论依据。

简介：军事战法作战模拟科学近200年的发展历史为军事科学的“作战实验室”建设打下了坚实的基础,并快速发展成为当代发达国家稳固国防重要支撑学科。而在警察战术训练过程中,实战模拟研究尚未有效开展,“贴近实战”的警察教育训练需求正日益冲击训练教官的教育理念,如何贴近实战成为当前警察战术训练的研究热点与难点。从比较分析的角度,分析军事战法作战模拟与警察战术训练过程实战模拟的异同,尝试研究在警察战术训练过程中开展实战模拟研究的一般规律与方法,以期开拓警察战术训练与科学研究的新视野,不无意义。

简介：摘要：随着人类身体机能的进化与运动实力的整体增强，情绪控制已然逐渐成为射箭运动中的制胜关键之一。本文首先对射箭训练中运动员的常见情绪进行阐述与分析，随即提出运动员情绪可能出现问题的原因，进而提出相应的解决策略。

简介：摘要跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。自从将跆拳道作为奥运会正式比赛项目之后，跆拳道训练越来越受到各国的重视。随着跆拳道在我国的广泛开展，参加训练的人数也逐渐增多，然而由于教练员水平的参差不齐以及青少年对于科学训练的错误认识，在训练中时常会发生运动损伤，对队员的健康造成极大损害，同时也拖延了教学进度，导致教学满意度下降。因此，在实际的训练过程中，应该采取相应的预防措施，避免训练损伤的发生。本文主要通过对跆拳道训练损伤原因的分析，研究青少年跆拳道训练损伤的预防措施。

简介：摘要心率指标的测定，不需复杂仪器设备（一块心率表即可），亦不受环境条件的限制，它能简单、直观、可靠地反映出运动负荷及运动员的训练水平和机能状态。

简介：摘要本文通过阐述卫勤保障与军事训练的关系，再提出在军事训练中卫勤保障的问题，最后根据问题提出相应改进措施和方针，三方面对如何做好军事训练中的卫勤保障进行分析和阐述，希望通过本文为我军军事建设提供建议和帮助。

简介：体育运动训练中情绪的调控分两个部分，一部分是教练的情绪调控，即训练前，训练中，训练后；另一部分是运动员的调控，主要应从运动员之间学习的内容训练的方法、示范与表情等方面着手进行。本文就训练过程中对射箭运动员的情绪调控谈几点认识。