简介：衰老是有生命物质的共同特征，在机体的生命过程中．很多细胞不断增殖、分化而衰老，因而细胞的衰老不等于机体的衰老。衰老的研究必须通过整体、系统、细胞、分子等不同水平来研究，才能获得全面的认识。

简介：

简介：

简介：

简介：

简介：概述了人体衰老机制和有氧运动对延缓衰老的作用。

简介：酒是越老越好，但电脑却不同。刚开始你可能注意不到．随着电脑使用时间的增多，最终你会注意到系统老化的迹象：电脑的启动变行更慢、嗡嗡声更大、系统崩溃出现得更加频繁；一无之内你可能需要反复多次启动计算机．而你不愿重新启动．原因是不想看到屏幕上出现的一大堆报错信息。

简介：活性氧对人体危害很大活性氧对人体健康的危害越来越被人们认识，甚至有人认为．与衰老、动脉硬化、癌症的发生有因果关系的活性氧是体内的“剧毒物质”。除了感染性疾患外．人类的九成疾病几乎都与活性氧有关。但是，活性氧又是人体不可缺少的物质，没有活性氧，人体很难保持健康。例如，食物进入体内在转换成能量的过程中，

简介：含核酸的食物：芦笋、蘑菇、菠菜、花菜和芹菜等蔬菜以及鲑鱼、鲜鱼、沙丁鱼、虾和动物肝脏等。

简介：男性身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有一个明显的生理变化过程，但是从中年起就会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。

简介：

简介：生物为什么会衰老？这是生物学家感兴趣和主要探讨的问题。（一）中毒学说１．大肠中毒说:认为在大肠内经细菌作用产生的毒素吸收入血液,使人中毒引起衰老。２．代谢中毒说:认为机体代谢产生的有害物质,如胺、酮体等在组织中积累过多,导致中毒引起衰老。（二）伤害学说:认为生物体的衰老是由于组织细胞逐渐受伤害引起的。大脑细胞的伤害影响更大。南德（Ｋ·Ｎａｎｄｙ）提出的所谓血脑屏障丧失学说认为,大脑细胞受到血液中有害物质的伤害,脑细胞数目随年龄减少,故衰老是因中枢神经系统受了伤害产生的。巴浦洛夫的经典实验已证明中枢神经系统与动物衰老的关系。即各种过分刺激使皮层长期处于兴奋状态,能引起大脑细胞萎缩和破坏,失去调节

简介：少吃一点，看起来也许会更年轻。最近几项研究都应了中国的一句俗语：吃得少可以活得长。美国老年医学研究人员让一组猴子自由取食，每天摄入500—1000卡的热量，另一组猴子则至少减少30％的卡路里。结果显示，限制卡路里摄入，会导致新陈代谢的改变，进而影响到老化的速率。研究人员发现，那些限制卡路里摄入的猴子有长寿的倾向。

简介：妇女进入更年期一般都会出现如停经等明显的生理变化。但男性的这种变化过程大多模糊不清。专家认为，一些生理变化可作为男性衰老的标志：

简介：

简介：转眼间,就到古稀之年了。鬓霜催人,人们感觉各异。有的分外强烈,总觉得“上山山路险,汲井井泉遥”,大有日薄西山之叹;有的却志在千里,壮心不已,不知老之将至。产生这种差异,我想不外乎两方面的原因,一为健康状况,一为思想、心理状况。针对后一种病因,目前有一种良药,那便是电脑。老年人舞弄舞弄电脑,可从多方面治理衰老症。当前社会飞速发展,新观念、新产品、新方式、新时尚层出不穷。什么知识经济、数字化地球、网络社会等等,多少东西让你听不懂、说不明！然而,掌上电脑,就那么一块砖头大的东西,一拨弄它,世界风云便一览无遗。顷刻之间,就能风雨无阻,越洋过海,把信息传到天涯海角,真是神奇莫测。老年人要是掌握了这个现代化的工具,一下子就把自己和时代拉近了,与年轻人也极容易沟通,有着更多的共同语言。享受现代文明,驾驭科技智慧,那份欣喜真如“旧雪逐泥沙,新蕾发草芽”,有一种春意萌动的感觉。老年人最怕孤独寂寞,精神空虚。原因何在？活动范围窄了,信息量少了。在岗时,别人找,找别人,人际交往多,社会活动多,信息量大,生活充实。下岗后,情况大不相同了,不用上班,与...

简介：防脑衰老十要点年轻时勤学好动。●中年以后要坚持大量阅读，而且要培养各种兴趣，这样才能保持脑的灵活性。●学习方法上，一般大脑连续进行紧张智力活动两三小时，应有一段休息时间。●可交替学习内容差别较大的课程，可使大脑管理不同功能的部分得到轮流的兴奋与抑制，...

简介：你想长寿吗，那就请先了解你自己生长的秘密吧!目前．市场上有许多的抗衰老药品或者营养品，选择它们之前，你首先应该了解自己。

简介：圣经说,我们来于尘土,也要归于尘土。我们每个人都心照不宣地知道我们最后的归宿。不过,怎样在年老时有质量有生命地活着,仍然是我们忍不住关心的话题。

简介：