简介：青少年运动过量一般有两种情况：一是青少年由于平时没有锻炼的时间，突然长时间锻炼造成的过度运动。运动过量后，身体会出现一些不良反应。如疲惫不堪，注意力不集中，肌肉酸痛，并伴有失眠、头昏、食欲不佳、心情烦躁等。运动过量在身体机能方面的表现为：体重下降。晨脉或安静时脉搏和呼吸加快，血压上升、心悸、心律不齐、血红蛋白降低、消化功能紊乱，同时出现尿蛋白、血尿，女孩可能出现月经过多或紊乱。

简介：摘要：本文以体校具有一定运动能力和运动发展需求的青少年为研究对象——速度是运动的基本素养，几乎所有运动项目都对速度有较强的依赖性。对青少年进行运动速度训练需要依据两个基本要素，一是青少年分年龄段的身体发育规律，二是不同项目对速度的不同需求。

简介：为提高总局系统运动康复医学和康复医学技术从业人员的理论水平及操作能力，促进运动功能康复诊疗技能水平的提高，国家体育总局人力资源开发中心在人事司、科教司的指导下，举办了2009年运动康复技能系列培训。经美籍华人、

简介：目前,中国有2亿学生群体,其中参与运动和喜欢运动人数,据调查超过了95%。有学者对他们参与运动的激励机制进行了调查,发现青少年在运动中非常注意运动榜样的作用,他们的一举一动都对青少年起到了作用。

简介：科学研究显示,脱水对机体是有害的,保持机体良好的水合状态对机体的生理功能和运动能力具有十分重要的作用.良好的能满足运动员需要的饮料,通过在运动前、中、后的有效补充,不仅可以提高运动成绩,而且可以推延运动性疲劳的出现,改善身体状况,有利于运动性疲劳的恢复.青少年运动员处于生长发育的特殊阶段,心理上、生理上具有特殊的表现.为了保证青少年运动员的身心健康,本文对脱水提出了预防性措施.

简介：1919年的五四运动，是一个具有划时代意义的历史事件，它标志着中国新民主主义革命的开端，也是中国青年运动的一个里程碑。

简介：青少年正值青春发育即生长发育的第二个高峰，是由青少年过渡到成年人的关键时期。影响青少年生长发育的因素很多，主要有：营养、体育运动、劳动、生活、疾病、气候、季节、社会和遗传等等．其中营养因素占有重要地位。如蛋白质是组成器官增长、调节生长发育和性成熟各种激素的原料，青少年蛋白质摄入的不足会影响他们的生长发育；钙是建造骨骼的重要成分．

简介：长期以来，力量训练对于青少年似乎都是一个禁忌。肯定很多人听过“力量训练妨碍孩子生长”这一说法，因为人们普遍认为力量训练会对关节有损害。但并没有证据表明这是一条真理，事实上，力量训练的风险甚至要远远小于足球、长跑、短跑、篮球等运动项目。本文要探讨的就是根据针对青少年力量训练的观察和运动科学研究，看看怎样做对孩子们更有益。

简介：在体育训练中要抓住每个运动员本身特点对他进行科学的营养指导,本文从糖、脂肪、蛋白质、微量元素等几个方面探讨其对运动员运动能力与成绩的影响.

简介：竞技体育的实质,是体育人材的直接较量。而体育人材,除去先天因素外,关键在于后天的训练、管理和教育。我从1981年担任利辛县排球教练员,所带的排球队多次获得阜阳地区比赛第一名,为国家和安徽省输送了一批优秀体育人材,受到县政府的通令嘉奖。

简介：掌握青少年运动员心率变化，可为运动训练提供一个科学依据。

简介：

简介：摘要：近年来，随着快速发展的环境背景，对于青少年运动员的选材提出了高度要求。通过这一工作的开展落实，能够促使青少年运动员得到快速发展，促进我国体育事业的发展。在进行青少年运动选材工作开展的过程中，长久的训练是重要的前提基础，而在训练工作开展的过程中则能够清晰发现运动员的实际情况，进而落实完善青少年运动员选材工作。在这一工作开展的过程中，应该高度重视其科学性，能够保证这一工作的开展能够促进体育事业的发展，满足当下发展对于体育事业发展的高度要求。

简介：自信心是人们行为的动力,特征性运动自信心是运动员个性的重要组成部分,它对运动员的生活和运动行为产生持久性的影响.通过分析研究体校运动员自信心水平的差异,为培养和保持运动员自信心水平、为心理选材提供参考.

简介：运动营养专家经过多年的研究发现,我国青少年运动员是最需要也是最缺乏营养的人群之一,他们处于人生的第一个高速发展阶段,身体的发育迅速,同时面临着各种体育加试、中学升学体育测试等压力,许多学生因没有足够的体力和精力,延误了训练时机,影响了身体健康。如何让他们达到学习、运动、发育三不误,顺利地进入第二阶段,是当前困扰许多教练员和家长迫在眉睫问题。

简介：摘要：青少年运动员由于其身体的发展阶段和参与高强度运动的特性，面临较高的运动损伤风险。运动损伤不仅影响他们的比赛表现，也可能对其长期健康和运动生涯造成负面影响。研究不同类型的运动损伤及其有效的康复策略对于预防伤害的复发、加速恢复过程，帮助运动员安全地重返比赛。

简介：

简介：摘要目的寻找少年运动员胃痛病因。方法从饮食习惯、心理因素及训练因素三方面设置若干问题，制作成调查表，针对7-12岁少年运动员进行问卷调查。结果少年运动员的胃痛原因有其特殊性，它除了具备一般少年儿童胃痛原因之外，更多的是与其特定的生活习惯、训练因素有关。其胃痛发生率高达81%。结论少年运动员的胃痛发生率远远高于同龄人，引发原因与其特定的竞技生涯有关，影响因素包括与之相关的饮食习惯、心理因素及训练因素。

简介：

简介：我们经常看到这样的现象，有些运动员问医生，摄入什么样的营养物质可以使我更快，肌肉更强壮，耐力水平更高。这对从事运动医学的人员来说，是经常会听到的问题。所有运动员，不论是年轻选手还是奥运水平的选手，都在寻求某种能使自己更强壮、更好更快的物质，从我参加国际泳联在世界举行的各项比赛中发现，寻求这种“魔力物质”来提高运动成绩是一个世界性问题，但运动营养专家的话却能给我们一一些启迪，他们认为：“成为一名成功的运动员并不需要使用‘高科技’的运动饮品。”