简介：青少年运动员进行早期力量训练是其尽早掌握专项运动技术和运动成绩稳定提高的基础。通过力量训练，可以使身体形成良好的发育态势，能够有效地预防运动损伤，保证训练效果。但是，由于青少年运动员身体各项机能发展尚未成熟，不能够按照成年运动员的方式进行训练，必须遵循一定的训练特点和发展原则。

简介：短道速滑是一项周期性、耐力性项目,以无氧代谢供能为主.短道速滑项目的特点决定了运动员需要具有高水平的无氧代谢能力和一定基础的有氧代谢能力,此外,在比赛中还需要运动员具有拼搏意识和临场应变能力.因此根据短道速滑的运动特点,也应建立符合其项目特点和规律的运动员选材测试指标.本文结合短道速滑项目的特点及青少年生长发育规律。

简介：通过实地考察、问卷和文献资料等综合分析，对目前广东市级体校在校生与注册运动员；文化教师；使用教材；文化课考试成绩等情况进行了研究。认为，广东青少年文化教育在转型发展中要加强对《实施意见》落实的督查；加快体校办学基础建设；加强文化师资培训和教研活动；尽快研制适合体校学生学习的针对性教材等，切实提高青少年运动员文化教育水平。

简介：目的：了解广州市青少年运动伤害的流行病学特征及其影响因素,为进一步进行干预研究提供基础资料。方法：采用分区、分层、多阶段抽样的方法,抽取广州市不同区城乡高中、初中、小学学生共2853人进行问卷调查。结果广州市青少年运动伤害发生率为23.69%,男生高于女生,初中生高于高中生和小学生;运动伤害主要发生在下午,进行篮球运动和参加课外体育锻炼活动时。运动伤害最主要原因是运动技术动作错误。伤害部位以踝,大腿,膝关节为主。青少年个人行为特征、心理素质和家庭因素、学校及相关环境因素是运动伤害发生的重要危险因素。结论：广州市青少年运动伤害的发生率较高,受到多种相关因素的影响,加强青少年运动伤害的预防和干预非常重要。

简介：青年被视为实现中国梦的重要力量，青年运动则被当作实现中国梦的途径之一。从青年运动的三个要素出发，中国梦在某种意义上代表着社会对青年的态度。中国梦的青年内涵包括正确地认知青年、认可青年、引导青年、保护青年、激发青年等。

简介：探讨CETP基因rs708272多态位点与肥胖青少年运动调节血脂效果的关联性,并通过双荧光素酶报告系统研究其分子调控机制。对象和方法：50名（男23,女27;平均年龄14.9±3.35岁）中国北方肥胖青少年进行1个月的运动减脂,以有氧运动为主辅以力量和拉伸训练,统一饮食。减脂前后取空腹静脉血测定血清TC、TG、HDL-C、LDL-C水平,PCR-RFLP法进行CETP基因rs708272分型,观察rs708272与肥胖青少年运动调节血脂效果的关联性;通过构建重组质粒,利用双荧光素酶报告系统检测重组质粒中荧光素酶报告基因的相对表达活性。结果：（1）训练后,B1B2基因型组血清TC（0.64±0.51mmol/L）、LDL-C（0.51±0.41mmol/L）的降低程度显著大于B1B1基因型组（TC：0.20±0.53mmol/L;LDL-C：0.24±0.35mmol/L）;B2B2基因型组（0.10±0.15mmol/L）和B1B1基因型组（0.18±0.26mmol/L）血清HDL-C的升高程度显著大于B1B2基因型组（-0.03±0.16mmol/L）。（2）含B1等位基因的重组载体中报告基因的相对活性（11.40±0.26）显著低于B2等位基因（31.19±1.50）,但两者均显著高于对照组（3.78±0.11）。结论：（1）rs708272位点多态性与运动减脂后血清TC、HDL-C、LDL-C浓度的变化程度存在一定的关联,可作为运动降血脂效果敏感性的分子遗传学标记;（2）rs708272位点处由B1→B2的突变是功能性突变,能显著提高CETP基因的表达活性。

简介：奥地利一项研究发现，低氧运动有益于老年人身体健康。在该研究中，奥地利恩斯布鲁克大学的研究人员把16名爱好运动的老年男性随机分为两组，分别参加低氧锻炼和正常氧气水平的锻炼。其中有8人在研究开始前至少8周曾经有过心脏病发作。在为期3周的呼吸训练过程中，每周进行5次训练。每一次训练时，接受低氧训练的受试者在锻炼时吸入的是低氧空气，在休息时通过面罩吸入正常空气。对照组在整个训练过程中吸入的都是正常空气。研究人员在开始训练之前以及训练结束3天后对受试者进行运动功能试验。

简介：目的：探讨老年高血压患者实施健身运动处方后的风险。方法：选取老年高血压患者80例，随机将其分为对照组和实验组，每组各40例，实验组患者实施运动处方，对照组患者实施常规运动处方。结果：实验组实施运动处方后平均心率为（110．25±2．98）次，实验组实施运动处方后舒张压（112．33±11．22）mmHg，实验组实施运动处方后收缩压（160．33±11．22）mmHg，均明显低于对照组。各组比较有统计学意义（P＜0．05）。实验组患者运动后氮尿微量白蛋白（19．86±5．1）mmol．L－1，血尿酸（275．6±100．2）mg．L－1，血清钾（3．39±1．0）Umol．L－1指标变化情况明显改善，且效果明显优于对照组，P＜0．05，实验组运动后，患者EF、E／A、Ccr明显提升，但其LVMI、MAU均明显降低，实验组患者运动后出现头晕的百分比为3．33％，实验组患者运动后出现心悸的百分比为3．33％，实验组患者运动后出现呼吸困难的百分比为6．67％，明显低于对照组。各组比较有统计学意义（P＜0．05）。结论：老年高血压患者在实施运动处方健身后，可以明显的减少心脑血管意外的发生，有利于患者功能的恢复。

简介：目的以核心力量训练理论为指导研制一套老年人防跌倒健身体操,并通过12周运动干预实验检验其效果。方法以56名六七十岁老年人为研究对象。实验组分别在干预前、中（第4、8周）、后进行11项体适能测试。采用2（实验前、后）×2（实验组、对照组）重复测量的方差分析进行差异比较,并采用简单效应及多重比较检验实验组不同干预阶段的锻炼效果。结果所有指标训练主效应×组间主效应的交互作用显著（P〈0.01）,且实验组所有的测试结果在干预后均有显著提高（P〈0.01）,但只有在运动干预的中期阶段是所有指标均有显著提高。结论1）12周基于核心力量训练的健身体操运动干预能有效提高老年人的平衡能力、核心肌力等,对预防老年人跌倒具有积极作用;2）运动干预的中期对于改善老年人各项体适能具有重要意义。

简介：

简介：中华人民共和国第一届青年运动会于2015年10月18日至27日在福建省福州市举行。青运会由国家体育总局主办、福建省人民政府承办。组委会向全国高校设计学院、社会设计机构及个人公开传播元素征集大赛中，共收到会徽、奖牌、火炬、吉祥物等七个传播元素的应征作品3000多件，

简介：2014年6月18日,《新媒体联盟地平线报告：2014基础教育版》正式发布。在报告中新媒体联盟遴选出6项会对基础教育阶段教学、学习和创造性探究产生影响的具体技术：

简介：摘要背景骨质疏松是以骨密度降低为特征的疾病。目前，我国治疗骨质疏松主要为药物治疗，而单一的治疗方法不能全面地改善机能状况。运动正逐渐作为一种重要手段在骨质疏松的预防及治疗中得到认可。目的观察太极拳运动在中老年骨质疏松症治疗中临床疗效。方法选取40例符合标准的中老年骨质疏松症女性患者。随机分为对照组及治疗组，每组20人。对照组每天给予骨吸收抑制剂二膦酸盐类、钙尔奇D基础药物治疗，治疗组在对照组的基础上每天进行太极拳运动。测量治疗前后腰部骨密度、评估其疼痛分级。结果经三个月治疗后，对照组及治疗组均有明显改善，疼痛明显减轻。治疗组治疗后骨密度明显高于对照组,治疗组疼痛缓解率为85%，对照组为60%。结论药物治疗中老年骨质疏松有效，配合太极拳运动治疗骨质疏松疗效更佳。

简介：目的探讨运动习惯对北京城区老年人生活质量的影响。方法采用SF-36量表评价3894名北京城区老年人的生活质量，同时根据运动习惯不同将老年人分为规律运动组（1350例）、有时运动组（1410例）、偶尔或不运动组（1134例）。采用广义线性模型分析不同运动习惯对老年人生活质量的影响。结果单因素分析显示年龄（χ2＝27．346）、文化程度（χ2＝33．272）、既往职业性质（χ2＝35．015）、体质量指数（χ2＝14．642）与运动习惯间差异有统计学意义，均P＜0．05。广义线性模型分析可见规律运动组老年人在生活质量量表的8个方面（PF、RP、BP、GH、VT、SF、RE、MH）、2个领域（PCS、MCS）的得分，SF-36总分均高于偶尔或不运动组，差异有统计学意义（均P＜0．01）。有时运动组老年人在RP、BP、RE方面得分与偶尔或不运动组无差异，其余5个方面、2个领域和SF-36总分高于偶尔或不运动组（均P＜0．05）。结论规律性的运动习惯对老年人的生活质量有正向促进作用。

简介：中图分类号Ｒ５４文献标识码Ａ文章编号１６７２－３７８３（２０１５）０７－０５８３－０２摘要随着经济和生活方式的改变，中老年人心脑血管疾病发病逐年上升。本文就有氧运动对中老年人心脑血管疾病的影响、不同的有氧运动项目对中老年人心脑血管疾病的影响及中老年人进行有氧运动时应注意的事项进行了阐述，期能为预防，战缓，改善中老年人心脑血管疾病提供参考。

简介：摘要目的探讨社区中老年冠状动脉性心脏病的发病机理，以及早期运动对老年冠状动脉性心脏病康复护理作用，以便有效的促进老年冠状动脉性心脏病患者生活质量的提升。方法结合老年冠状动脉性心脏病的患者特点，对患病人群进行早期运动康复护理指导，运动模式确定为呼吸训练、推拿按摩、太极拳等运动方式，总结这些运动过程对老年冠状动脉性心脏病患者的康复护理的作用。结果在社区中针对老年冠状动脉性心脏病患者进行呼吸训练、推拿按摩、太极拳等早期运动方式，对老年冠状动脉性心脏病患者康复护理有很大的作用。结论针对老年冠状动脉性心脏病患者，早期的呼吸训练、推拿按摩、太极拳等运动方式，可以有效的缓解老年冠状动脉性心脏病的症状，提高患者的生活质量。

简介：

简介：现如今随着人们保健的意识的不断增强，各种保健运动备受关注。也许我们很多人知道有氧运动能够减肥健身，但就是一直分不清楚有氧运动和无氧运动之间到底有怎样的区别，你想了解这方面的知识吗？

简介：卫星环绕地球在椭圆轨道上运行的情景是近年高考的热点之一,那么,当卫星经过近地点和远地点时,应该用变轨运动还是圆周运动分析呢？这一问题因研究思路不同有以下两种回答.1环绕地球做变轨运动卫星环绕地球在椭圆轨道上运行的情景中,地球在椭圆的一个焦点上,星、地间距（卫星与地心间的距离）不断变化,在卫星由近地点向远地点运动过程,星、地间距不断增大,卫星做离心运动，经过近地点时，可看成是图1中由圆轨道1变轨为椭圆轨道2的变轨运动。

简介：最近，无论是网络热门搜索，还是人们谈话的主题，很多都集中在，口罩、呼吸道疾病患者，停课、弹性工作时间，单双号限行……这一要都归结于近来弥漫在全国大部分地区天空的雾霾。