简介：健康美容界都会经常提到“每天八杯水”的重要性。那究竟这八杯水是多少?怎么计算饮量?我们来看看有哪些知识需要补充。1为什么要每天八杯水?人体组织中50%至60%是水分,人体需要足够的水分补充,以维持整个生理机能正常。每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1.5至2升的水量,分量相当于八杯(每杯200毫升左右)。2正确摄入水分人感到渴的时候再喝水是不对的,说明体内细胞已经处于脱水状态了,才会产生口渴的感觉。但过多的摄入水分也会增加肾脏的负担。但摄入水分不足5杯的又容易患上便秘等症状,引发肤色黯淡、干燥等问题。所以并不是每天喝足1.5升就完成任务了。我们平时吃的食物中,比如蔬菜、水果、饮料等等都会含有水分,如果你今天又是吃水果又是喝汤,然后再喝足足的8杯水,就有可能摄入水量过多了。3科学补水早晨空腹先喝一大杯水,可右侧卧十五分钟,这将有助于调肝胆机能及促进正常排便。饭后不宜喝太多的水。因为饮水太多只会把胃中的消化液冲淡,影响食物消化吸收。临睡前不宜喝得太多。以免水分停滞全身组织中,变成水肿及形成眼袋。最好是喝温开水。冰水会刺激肠胃,使消化分泌受阻,令消化器官加重负荷...

简介：【摘要】目的：探究透析用水的质量对透析病人的影响。方法:参与本次研究的主要成员为我院在2020年1月份至2022年1月份收治的160例透析病人，并将其分成两组，命名甲组和乙组，分组方式为随机平衡法，每组设定病人的数量为80例，甲组病人按国家标准透析用水管理标准，时间为2020年1月份至2021年1月份；乙组按新版SOP标准进行干预，时间为2021年2月份至2022年1月份，比较两组病人的透析舒适度。结果:通过我院对透析用水质量进行改进后病人透析舒适度明显得到提升，原出现恶心、呕吐以及血压异常、贫血情况明显下降，较整改前，数据P

简介：随着医学科学技术的高速发展,腹腔镜手术已广泛地应用于妇科临床.腹腔镜手术具有切口小、出血少、术后痛苦轻、并发症少、瘢痕小、恢复快、住院时间短等特点,使越来越多的病人能够愿意和主动接受腹腔镜手术治疗.

简介：随着现在物质文明的高度发展,生活水平的日益提高,人们对健康长寿的渴望愈来愈强烈。有些人把健康长寿寄托在滋补药上.过分迷信补药的作用,再说,各种中西药不断上市,配以诱人的广告宣传,令人跟花缭乱。因此如何正确认识补药,合理使用补药,非常重要。

简介：这是在我曾经就读的那所大学里流传的一个真实的故事。

简介：刚刚退休的米老师,在查体时查出血脂高,他听说血脂高容易形成血栓、半身不遂或心肌梗死。吓得不得了。急忙找大夫询问,大夫告诉他:高脂血症是导致高血压、冠心病、脑血管病等疾病的重要因素,但血脂高并不是一定会得这些疾病,长期血脂高可使血

简介：【摘要】目的：探究健康教育结合生活指导对葡萄膜炎患者生活质量的影响。 方法：选择本院2018.05-2019.05收治的80例葡萄膜炎患者，随机分为观察组、对照组，对照组给予常规护理，观察组在常规护理基础上实施健康教育与生活指导。在连续护理2周后，通过问卷调查，评估患者生活质量。 结果：观察组的症状和视力、社会活动、身体机能、精神心理评分均高于对照组，p

简介：摘要：随着我国人口老龄化的不断加剧，护理行业的需求越来越大，护士也成为了社会中不可或缺的一部分。然而，随着护士年龄的增长，他们的身体状况和工作能力也开始出现下降，退休成为了必然的选择。

简介：我是一位《家庭护士》的忠实读者，今天我向你们诉说我心里的痛苦，请你们帮帮我。

简介：有一些问题，可能被重复了不知多少遍——为什么我不能胜任工作？为什么我的人际关系总是一团糟？为什么他背着我去爱别人？甚至，为什么我这么容易变老？你的身边似乎“天灾人祸”不断。恶性循环使体无论遇到什么问题，总是光往极端糟糕的方面联想．你总是不快乐。

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简介：目的探讨护理干预对老年冠心病患者生活方式和生活质量的影响。方法选择2007年5月一2008年6月住院治疗的老年（≥60岁）心绞痛型冠心病患者100例，随机分为观察组与对照组各50例。对照组进行常规心血管药物治疗和护理，观察组在此基础上，实施护理干预。包括健康教育、心理干预、生活指导、体育锻炼和出院指导。采用冠心病患者生活方式评价问卷和明尼苏达心力衰竭生活质量调查表分别在2组患者入院时和出院后3个月进行生活方式和生活质量的的评价并进行χ^2检验和t检验。结果干预后2组控制体质量、低盐饮食、低脂饮食、规律睡眠、戒烟情况、限酒情况和体力活动等生活方式指标比较，观察组显著优于对照组，生活质量评分观察组显著优于对照组。结论护理干预能促进患者形成健康意识和建立健康行为，从而提高患者的生活质量。

简介：【摘要】目的：针对帕金森患者实施渐进式康复护理对生活能力与生活质量产生的影响进行分析。方法：2020年4月至2021年3月，院内共收治110例帕金森患者，按照电脑随机分配将患者分为对比组以及实验组，对比组患者接受常规护理干预，实验组在此基础上，为患者提供了渐进式康复护理，两组患者进行生活能力与生活质量的比较研究。结果：生活能力更优的一组为实验组，P<0.05；实验组生活质量优于对比组，P<0.05。结论：帕金森患者渐进式康复护理能够提升患者生活能力，对患者生活质量改善有促进价值。

简介：娜尔丝：我不小心折断了一个脚趾，在我受伤二十多天时，丈夫要求过性生活。我听说，受伤以后百日之内不可行房事。这种说法有科学依据吗？

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