简介：摘要

简介：摘要：军校新兵进入部队之初，由于缺乏体能训练，体能考核成绩普遍不理想，并且多年来的训练模式不够科学，运动损伤率居高不下。许多新兵在短期内大强度的训练中身体负荷过大，身体某些部位无法适应，出现了不良姿势、肌肉失衡和代偿动作模式等问题，这些问题都在潜移默化地改变着学兵的身体构造及动作模式，增加了骨骼肌肉损伤的风险，使各种训练伤屡见不鲜。本文针对这种现象，有针对性地对新兵群体进行FMS功能性动作筛查测试，并且制定相应的功能性训练穿插在常规体能训练中，旨在提升体能的同时降低运动损伤的概率。

简介：摘要：本文旨在阐明气息控制在声乐表演中的关键作用，强调其对音准稳定性、乐句延长、声音控制和表现力等方面的影响，文章通过对横膈膜呼吸和长音练习等具体训练方法的详细探讨，为歌唱者如何提高声乐技巧和表演水平提供了实用的见解。本文认为掌握呼吸控制的重要性，这不仅能提高歌唱技术，还能保护声带健康，提升艺术表现力，气息控制作为声乐卓越性基础技能的本质，强调了气息控制对于新手和经验丰富的歌唱家实现嘹亮、富有表现力和可持续的声乐表演的重要性，这本全面的概述可作为声乐演唱者加深对气息控制的理解和掌握的指南，最终使他们能够充分释放嗓音的潜能，并通过音乐与听众进行更深层次的交流。

简介：摘要：在消防作业推进的过程中，往往环境十分恶劣，且训练与实战之间的转换十分频繁，消防员需要及时切换状态，因此要求消防员的综合体能良好，如果出现思想懈怠，那么可能会导致严重的后果。本文就消防员功能性体能训练展开探讨，希望能够通过功能性训练，提高消防员的综合体能水平。

简介：摘要：消防员在应对各类灾难和紧急情况时扮演着至关重要的角色，他们的体能素质对于有效执行任务至关重要，因此，消防员功能性体能训练备受关注。作为提高其体能水平和工作效率的重要手段，通过功能性的针对性训练，可以有效提升消防员的身体素质，使其更好地应对复杂多变的救援任务，为保障社会安全做出更大的贡献。

简介：摘要：在消防员体能训练的过程中，为保障体能训练的整体实效，应该注重科学且高效化地运用功能性训练的模式。消防作业特点是环境恶劣，训练与实战转换频繁，突然性的神经紧绷以及放松等，对于消防员体能要求是一个严格的考验。为切实提升消防员的体能素养，也为了全方位提升消防员的综合素质，应该注重科学且高效化地采用功能性训练模式，以此来全方位保障训练成效。

简介：  摘要：功能性训练活动是体育专业的概念名词，改变传统体育训练中侧重力量的训练模式，针对不同运动项目的肢体能力需要，进行肌肉及肢体的专项训练，并通过系统性训练过程，提升训练者的肢体协调能力。素质教育理念的持续深化，使各教育阶段将培养学生的综合素质作为关注重点，有效的“德育”、“美育”、“智育”、“体育”教学活动，使培养和提高学生综合素质的有效途径。中学阶段是学生身心发展的重要时期，体育课程教学为此阶段实施“体育”教育的重要方式，功能性训练方式能够体现体育课程教学的科学性和有效性，本文针对中学体育教学引入“功能性训练”的可行性问题进行深入探讨，分析功能性训练、中学体育教学引入“功能性训练”的可行性、引入“功能性训练”的途径，以促进中学体育课程教学水平的综合提高。 关键词：中学体育教学；功能性训练；可行性         前言：功能性训练活动是体育专业的概念名词，改变传统体育训练中侧重力量的训练模式，针对不同运动项目的肢体能力需要，进行肌肉及肢体的专项训练，并通过系统性训练过程，提升训练者的肢体协调能力。中学体育课程教学需要契合学生的身体机能发展特点，以培养学生的体育综合素质作为关注重点，应用“功能性训练”方式重视学生各项肢体机能的综合性发展，从而提升体育教学的有效性。针对中学体育教学引入“功能性训练”的可行性问题进行探讨，对于促进中学体育课程教学目标的实现具有现实意义。 一、功能性训练         功能性训练最先起源和应用于损伤康复训练活动，体育训练活动中可能对肌肉造成损伤，应用功能性训练方式，调动深层稳定集群，有助于缓解训练损伤问题的产生，并能够通过训练活动使肌肉维持良好的持续性稳定状态，以实现康复训练的目的。当前功能性训练的应用价值得到广泛关注，在运动基础训练方面的应用逐步得到拓展 [1]。鉴于人体解剖学原理，进行专项动作训练需要应用专项技术，从生理学原理还需要重视肌肉原理对于运动技能及身体机能的提升作用，进行功能性训练能够通过科学原理提升运动效能，保证运动员的身体机能能够自动调节至最佳状态。         传统力量训练专注于单个肌肉训练的方式，此种训练方法虽然能够实现强化肌肉力量的目的，但是无法调动深层肌肉对于关节的保护作用，人体无法实现系统性的联动作用，具有一定的局限性。功能性训练从运动生理学角度对肌肉进行控制，强化运动程序，不强调某个单一动作或者单一肌肉力量的过分发展，应用神经系统的调节和联动作用，实现肌肉系统的协调发展，从而避免运动损伤的产生，训练和刺激肌肉群在收缩的过程中产生巨大能力，使机体运动神经反应更加灵敏，以实现综合运动能力的提高。 二、中学体育教学引入“功能性训练”的可行性 （一）满足中学生身体素质的综合发展需求         中学生处于身体成长发育的重要阶段，自身素质也会伴随身体机能的发展而发生变化，不同年龄阶段的身体素质也会呈现不同敏感状态，初中阶段处于灵敏素质敏感、速度敏感、平衡素质敏感以及耐力素质敏感的重要时期 [2]。将功能性训练引入到中学体育教学过程中，能够根据学生的身体发展特点制订科学的训练计划，重视学生自身的身体成长和发展规律，弥补传统体育课程教学中存在的不足，提升运动训练价值以及科学训练方法的可行性，通过协调性的训练过程，促进学生身体素质的综合发展。

简介：摘要：近年来，我国运动产业的不断发展，对人们产生了深刻的影响，使越来越多的人开始热衷于参加健身运动，同时，人们不仅要求要通过健身运动加强身体素质，还要求通过健身运动使形体更加优美，达到健美比赛所规定的要求。但由于很多人缺乏专业的健身健美知识，在健美健身运动中往往没有达到想要的效果，甚至还会出现适得其反的效果，使身体素质、灵活性、协调性等下降。因此，人们在进行健美健身运动中要加强对功能性训练的重视程度，以配合健身健美运动充分达到想要的健身效果。

简介：     摘要；将核心稳定性训练作为研究痉挛型脑瘫患儿下肢运动功能的影响研究。研究测试对象痉挛型脑瘫患儿选取4到12岁的患儿，共选取60人，概率法进行划分组数，得出30人为一组，叫实验组与对照组。实验组基础康复疗法和核心稳定性疗法，对照组则是基础康复疗法，都是治疗时间为20周。治疗前后分别对两组患儿改良Ashworth评定量表、粗大运动功能分级系统(GMFCS)、Berg平衡量表进行评分对比。痉挛型脑瘫患儿在核心稳定性训练的情况下，相对提高了患儿的下肢运动功能和平衡功能，进一步加速恢复患儿下肢功能障碍，让日常生活能力提高，这种康复治疗手段是有一定的效果的。

简介：摘要 本文以现代运动训练的需求为背景，探讨了如何多角度、多层次地开发和利用体育场地器材的多重功能。文章认为，在充分发掘体育场地器材的潜力的同时，也需要科学合理地进行管理和使用，以提高运动训练效果和运动员的综合素质。本文通过理论分析，讨论了体育场地器材在运动训练中的多重作用，对优化运动训练提供了新的思考。

简介：摘要：目的：脑卒中患者接受神经肌肉电刺激与吞咽康复训练对患者吞咽功能造成的影响。方法：本研究选择了82例脑卒中患者为观察对象，参考随机原则分成对照组与观察组，各41例。对照组接受常规康复训练，观察组联合了神经肌肉电刺激，对比干预后患者的神经功能与吞咽功能。结果：护理前，观察组的神经功能和对照组比较并无明显的差异，对比无法构成统计学意义；观察组的吞咽功能和对照组比较并无明显的差异，对比无法构成统计学意义。护理后，观察组的神经功能和对照组比较差异相当明显，比较结果具有统计学意义；观察组的吞咽功能和对照组比较差异相当明显，比较结果具有统计学意义。结论：护理人员要想改善脑卒中患者治疗期间的吞咽功能，很有必要在基础的吞咽康复训练基础上联合神经肌肉电刺激，有效提高患者神经与康复功能，值得推广。

简介：摘要平衡能力属于皮划艇运动员一项基础能力，此项技术的结构特点就是取决于皮划艇运动员之间的协调永利。确保身体与舰艇之间的稳定性，借助规律性推动划桨促使皮划艇的前行。分析功能性训练造成皮划艇运动员平衡能力是否有作用，进一步设计实验，围绕实验的结果展开论述分析，旨在于增加皮划艇运动员专技术水平以及平衡能力，避免出现于东损伤。我国的皮划艇运动长时间以来沿用着传统的理念以及训练方法，传统训练方法需要更新换代，进行进一步的完善。因此，就需要引进先进的训练手段。功能性训练是一个循序渐进的过程，接受培训期间，需要谨遵人体生物的适应性原则。在相同负荷的条件下，功能性训练更加的多变灵活，其训练的成效较为显著。

简介：摘要随着经济的发展和社会的进步，建筑的设计规划也会更加人性化，更加考虑建筑的需求及使用者人的健康与感受。目前在世界范围内建筑领域出现很多新的概念，更加回归自然，体现生态、健康、低碳、节能、舒适等理念，并且新的经济是体验经济，未来能给人们良好体验的产品一定会被人们所追捧。我国建筑领域也同样会跟随世界的脚步，为把我们的家园建设得更加美好而提供助力。本文主要是关于目前世界范围内兴起的呼吸建筑的概念进行一点探析。

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简介：摘要文章对力量训练在游泳项目中的各个训练中种类的穿插与安排进行论述，发现不同的训练种类进行的力量训练比重与方式存在差异，为了获得最佳的训练效果，教练必须发挥指导与专业作用，通过力量训练让游泳运动员的技巧与体能都能得到兼顾，在比赛中获得最佳成绩。

简介：摘要：多球训练在网球教学中的应用非常广泛，目前，绝大多数高校在网球教学中都采用多球训练的方法。基于场地的限制，学生的基础水平存在差异，网球技术又不易掌握等问题，若网球课程安排不合理，很容易使学生失去对网球运动的兴趣，针对这种情况，教学中采用多球训练的方法是最好的选择，它不仅适合初学者，对于处在提高阶段的学生来说也是一种非常有效的训练方法。训练中教练员通过改变送球的落点，速度，旋转角度，频率，高度，对被训练者的技战术和步伐的提高特别有帮助。本文主要阐述了网球教学中多球训练的作用以及存在的问题，最后笔者提出了自己的建议，希望能够为相关的研究提供一定的借鉴之处。

简介：达尔文说,只有服从大自然,才能战胜大自然.当机器的轰鸣声改变了世界原本的格局,滚滚黑烟不是生产力的象征,而是破坏环境的见证.我们曾经不需要空气净化器,不需要新风系统,就能拥有最美好的一切：阳光正好,微风不燥.这一切止于肆无忌惮的破坏.发展经济是不是一定要以环境为代价？反过来,我们要为破坏的环境付出多少代价？在被雾霾笼罩的日子中,“同呼吸共命运”被赋予最完美的诠释.

简介：知识改变命运,这是前几年人们口口相传的金玉良言,通过不断的学习,完成人生的初级积累,最终的结果就是为了找到一份理想的工作,实现自己的人生价值。时过境迁,当年千军万马过独木桥的选择如今已被少数人摒弃,尽管近几年高考人数一直有所下降,然而高校毕业生的数字却有增无减。又到毕业季,除了各式各样的"伤别离",2013年699万人次的高校毕业生也创下新中国成立以来大学毕业生最多的一年

简介：法国是西方发达的国家之一，它的化学工业年产值名列世界第四，核电工业的规模位居世界第二，高速发展的化学工业和核电工业在给法国带来经济效益的同时，也隐藏着威胁人们生命安全的隐患。因此，安全管理、事故预防、灾害处置、抢险救援等一系列的民事安全课题很早就列入了法国政府的重要工作日程当中，更是内政部民事安全局责无旁贷的责任。

简介：摘要 随着我国经济不断发展，科学技术不断进步。不论是专业潜水领域，还是业余潜水领域，与之前相比都有着极大的发展。潜水行业的蓬勃兴起必然会带来潜水装备的更新换代以及潜水技术的不断创新。这就要求潜水员必须随着该行业的发展加强自身的训练，进而能够适应技术和装备的更新所带来的新问题和新挑战。因此，我们必须充分重视潜水员训练的重要性，并且对潜水员训练中存在的问题进行充分的分析，在此基础提出相应的策略，最终使潜水员的训练能够满足当前潜水行业的发展需求。本文从潜水员训练的重要性出发，充分探究潜水员训练中存在的问题，并在此基础上为潜水员的训练探究出一条切实可行的道路。