简介：中年人年富力强,任重而道远,同时又处在人生转折时期,身体的各种机能和新陈代谢开始出现缓慢衰变,处于“多事之秋”,往往有精力不济、力不从心的衰疲感。下面介绍一些简便、易学、有效的自我保健法。1.搓脚心法每晚用热水洗脚后,取坐姿将一条腿屈膝抬放在另一条腿上,搓左脚心时用右手,搓右脚心时用左手,每次进行10分钟。

简介：摘要公司通过近几年对人才当量密度指标的管控，“人才当量密度”有了很大提升，截至2016年12月底，人才当量密度已提升至1.0970。通过对人才当量密度指标的管控，通过对电力企业人力资源管理现状的分析，从人才当量密度的计算方法入手，探讨电力企业提高人才当量指标的有效方法和措施，促进了企业员工队伍素质的整体提升，并增强了企业的核心竞争力，促进企业持续发展的目标。

简介：摘要目的探讨基于水当量直径(Dw)体型特异性剂量估计(SSDE)在评价儿童头部CT辐射剂量的价值。方法回顾性分析首都儿科研究所附属儿童医院头颅CT平扫患儿187例，按年龄分为3组，1组(<1月)、2组(≥1月~6岁)、3组(≥6 ~14岁)。记录剂量报告容积CT剂量指数(CTDIvol)值。扫描范围中心层面选取CT轴位图像，勾画包含所有解剖结构(包括皮肤)的感兴趣区(ROI)，测量ROI面积(AROI)，头围以及平均CT值(CTROI)。计算Dw、转换因子(fH16)以及SSDE。组间比较CTDIvol、SSDE值及其变化率(Δ值)，建立CTDIvol与SSDE关系的回归模型。结果各组Dw分别为(11.24±0.51)、(14.48±1.47)、(16.69±0.90)mm；CTDIvol分别为(15.36±2.78)、(18.83±4.60)、(23.24±4.13)mGy；SSDE分别为(27.92±4.91)、(29.16±6.64)、(32.38±5.35)mGy。Dw、CTDIvol以及SSDE组间差异有统计学意义(F＝207.69、38.48、8.15，P<0.001)。随年龄增加，Dw、CTDIvol以及SSDE值均逐渐增加。Δ值逐渐减低，随着年龄增加，差异度逐渐减小。建立CTDIvol与SSDE线性回归方程为SSDE＝7.252+1.137×CTDIvol。结论基于Dw联合头部转换因子fH16进行体型特异性剂量估算SSDE，可精确评估患儿头部CT扫描辐射剂量。CTDIvol低估了儿童头部CT辐射剂量，年龄越小，辐射剂量被低估的程度越大。

简介：摘要目的探讨甲状腺功能亢进症（甲亢）患者131I治疗后周围剂量当量率的变化及其影响因素，为辐射防护提供理论依据。方法回顾性分析2018年10月至2019年11月于重庆医科大学附属第一医院行131I治疗的42例甲亢患者的临床资料，其中男性12例、女性30例，年龄14~68(38.7±11.9）岁。测量131I治疗后2、4周距离患者颈部正前方0、0.3、1.0、2.0、4.0 m处的周围剂量当量率，分析其变化规律，并探讨患者的性别、年龄、甲状腺摄碘率、131I的有效半衰期及服药剂量与周围剂量当量率的相关性。2组间计量资料的比较采用独立样本t检验，周围剂量当量率与各指标之间的相关性采用Pearson相关性分析。结果所有甲亢患者131I治疗后2、4周的周围剂量当量率随测量距离的增加逐渐降低。131I治疗后2周，距离患者≥2.0 m处，周围剂量当量率均<25 μSv/h；131I治疗后4周，距离患者≥0.3 m处，周围剂量当量率均<25 μSv/h。不同性别患者不同测量距离处的周围剂量当量率间的差异均无统计学意义（t=-0.467~1.766，均P>0.05）。131I治疗后2周，测量距离为0、0.3、4.0 m处的周围剂量当量率均与131I的有效半衰期呈正相关（r=0.318~0.487，均P<0.05）；测量距离为2.0、4.0 m处的周围剂量当量率均与服药剂量呈正相关（r=0.546、0.491，均P<0.01）；不同测量距离处的周围剂量当量率与患者的年龄和甲状腺摄碘率均无相关性（r=-1.158~0.162，均P>0.05）。131I治疗后4周，测量距离为0、0.3、1.0、2.0 m处的周围剂量当量率均与131I的有效半衰期呈正相关（r=0.319~0.380，均P<0.05）；测量距离为0 m处的周围剂量当量率与患者的年龄呈正相关（r=0.429，P<0.01）；测量距离为2.0 m处的周围剂量当量率与甲状腺摄碘率呈正相关（r=0.353，P<0.05）；不同测量距离处的周围剂量当量率与服药剂量均无相关性（r=0.020~0.157，均P>0.05）。结论甲亢患者131I治疗后4周内应尽量避免与家属亲密接触，临床医师应根据周围剂量当量率的测量结果及131I在患者体内的有效半衰期对甲亢患者的居家隔离进行辐射防护指导。

简介：摘要目的通过在不同标准X射线RQR辐射场对Hp(3)进行刻度，并对刻度结果进行比较，探究国内标准X射线RQR辐射场刻度Hp(3)的可行性。方法选择直径20 cm、高20 cm的柱模，分别选取国内外标准X射线RQR辐射场对同一TLD进行Hp(3)的刻度，选择射线包括RQR4(60 kV)、RQR7(90 kV)、RQR9(120 kV)，刻度内容包括能量响应、角度响应和线性响应。结果在能量响应方面，TLD对国内外标准X射线RQR辐射场响应均较好，响应值与照射值差异均在10%以内。在角度响应方面，TLD在国外辐射场响应值较好，响应值与照射值差异均在6%以内。而在国内辐射场，TLD在20°响应值偏低，响应值与照射值差异>10%。在线性响应方面，TLD在国内和国外标准X射线RQR辐射场拟合程度均较好。结论本研究的各项检测结果表明，国内标准X射线RQR辐射场可以对TLD进行Hp(3)的刻度。

简介：

简介：准备材料：鱼形盘子彩色粘土1．把黄色粘土粘在鱼形盘子上，做成糖果鱼的头部。用其他颜色粘出鱼身。

简介：过年啦!和爸爸妈妈一起做一条纸盘小鱼，用小鱼布置房间，让家中更有过年的气氛。希望这条吉祥如意的鱼给新的一年带来好运，讨个好口彩，年年有余哦!材料：若干彩色卡纸、一次性纸盘、彩色水笔、剪刀、胶水、活动眼睛。步骤：1．把一次性纸盘倒扣，作为鱼的身体。

简介：春节是中华民族的传统节日,节日里,人们张灯结彩、阖家团圆。作为环保创意达人,让我们一同制作美丽的不织布鱼儿挂饰吧!年年有'鱼',挂饰在装扮生活空间的同时,还能让春节的氛围更加浓厚呢!

简介：有一天，朋友问我：“你还有梦想吗？”这个问题让我愣住了。我有多久不曾想过“梦想”这个词了？记得年轻的时候，我把马丁·路德·金的那句“我有一个梦想”挂在嘴边，动不动就要豪迈地抒一下情：“我梦想有一天……”

简介：

简介：我姓陈,大名叫陈小水,小名叫三毛。我有两个姐姐,两个弟弟,我刚好在中间,就像一只手的中指一样。嘘,你可别告诉我的两个姐姐,要是让她们听见这话,一定不服气了。女孩子,就是小心眼。我们兄弟姐妹的名字很好记,说一遍你保准记住了,依次叫:陈小金、陈小木、陈小水、陈小火、陈小土。小名更好记了:一毛、二毛、三毛、四毛、五毛。念下来就像清点零钱似的。听妈妈说,

简介：每到岁末，空气里都弥漫着甜腻腻的浪漫味道。还在为挑选礼物而举棋不定？羞接看看我们为你精心推荐的礼物清单好了。

简介：快过年了，我和外公去塘里放水抓鱼。

简介：春节临近，西兰花首先向大家拜个早年!在这一期的“衣食住行”，西兰花主要讲吃鱼的知识，还给大家奉送一些生活小窍门．这些都是你生活中不可缺少的小助手，千万不要错过哦!另外，你还可以娱乐一下，做个健康小测试!还等什么呢，赶快看看吧!

简介：自古以来,＂鱼＂在我国人民的生活中形成了一整套独特的鱼文化,成为中华民族文化中一颗璀璨的明珠。鱼的餐饮文化用鱼为食材制作的各种美食在我国饮食文化中具有重要的位置。

简介：这些年，方原在城里的买卖越做越大，成了名正言顺的大企业家。这年春节，方原打算回老家好好过个年，一来荣归故里陪陪年迈的爹娘，二来去看看三婶子。三婶子是有名的按生缕，在方原老家，由她按生的婴儿数不胜数。三婶子还略懂相面之术，当年接生方原时，就说这孩子额头宽广、两耳肥厚，将来必定大富大贵。

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简介：一、问题的提出在电表的使用中，都有一条规则“选取适当的量程．”但怎样才算合适？由于“适当”两字属于模糊概念，它本身没有量的界定，学生实际操作起来，感到很难把握，部分老师本身对此模糊不清，在一次实验公开课“用电流表和电压表测定电池的电动势和内电阻”中，...

简介：背包在背上。裹进血肉舒绽的香味，战争的体温，和平的烟尘。四方四正，结结实实的背包。此时，有梦的质感和重量。