简介:习得性无助是当有机体获得某些无法控制外部条件的经验后所产生的一种无助或无奈的行为反应。儿童习得性无助的形成原因复杂多样,其中最为主要的原因是个体的归因方式、早期经历、教养方式等。习得性无助的生理机制是儿童在感受到外部压力无法控制之后,激活了大脑中缝背侧聚集的5一羟色胺细胞所致。5-羟色胺细胞的活化是产生习得性无助的充分必要条件。可以采用归因训练、榜样示范、创造成功机会等措施缓解和治疗儿童习得性无助。新近研究表明,环跑运动是一种廉价、便捷的有效缓解和治疗儿童习得性无助的方法。这也就是说,适度的、科学的、持续的体育锻炼对缓解和治疗儿童习得性无助等情绪障碍问题、提高儿童心理抗压能力具有很好的效果。
简介:与同学们上学一样,每天早上起床后我也要急忙地收拾一下就得匆匆赶去上班了……那天早上,当我边赶路边低头琢磨着栏目的内容时,猛然的一阵寒气袭来使我禁不住地打了个冷颤,下意识中抬头一望,咦?昨天还碧绿茂密的树叶怎么一夜之间就变成枯黄残败了?哦……稍未留意,冬天竟不期而至了。可是……可是我还未来得及充分地欣赏一下美丽的秋色呢!无耐啊,我只能叹了叹气,心中怨恨这时间的飞逝无情……就这样,眨眼间又到冬天了;就这样,眨眼间《少年读者》已经九岁了!啊,再眨眨眼就会又迎来新的一批小读者了……时间咋就过得如此之快呢?不由地又想到以往那些老读者,你们现在都好吗?还会想起我们吗?或是此刻也有人在同我一起感叹时间的珍贵吗?
简介:以前,对于时光的流逝总是年龄越长者感慨越深,珍惜越甚。而最近,我已能常常听到不少小读者有关光阴如箭的感叹了!是繁重的功课让大家觉得时间不够用吗?是现在的时间真的变快了吗?还是如今的孩子们更懂事啦?或许各种因素都有吧。总之,社会的快速发展,生活和工作节奏的急促变化,让老老少少的所有人都强烈地感觉到时间的紧迫和珍贵!这不,在我们还没来得及细细品味一下时,这个多彩的2008年就要过去了……各位小读者朋友,无论时间在我们的感受中究竟如何,每个人都希望自己能有个辉煌的人生。若想实现这个目标,不仅要珍惜每一天,更要在有限的时间内做出更大的成就,而拥有创新能力则会有效地助我们达成愿望。就让我们在新的一年里更好地培养创新能力吧!