简介：一这应该是一九七一年秋天的事,那年我十岁。因为母亲在中学任教,我们的家就安在校园里。开学前几天我看到从校门口走进一个特别的男人,三十岁不到,个子不高,上下半身在腰部那里有清晰的分界,越往上往宽阔,两臂粗壮的肌肉一泡一泡隆起,背和胸部向前向后拱起,有着非常夸张的厚实,衣服则被高高顶起,至两肩处达到高峰:像戴着一个硬质假套,平平的,鼓鼓囊囊地向外扩张。而腰却细小,臀也窄小,腿倒不小,把裤管撑得满满的,随时要裂开似的。他步子迈得很大,但脚板落下却很轻,前掌着地,后跟轻轻一踮,看上去就有一跳一跳的感觉。

简介：今年冬季说是暖冬,其实数九之后比往年还冷,将我这坚持户外运动之人逼进了健身房。在跑步机上快走和慢跑,同公园甬道上感觉不同,后者是变速运动,可以根据体力和心情自行调节,前者则是匀速运动,只

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简介：体操被体育专家们确认为基础运动项目,对于提高练习者综合素质具有显著作用。本文通过查阅大量文献资料,从体操的基本特点出发,对体操运动的功能与价值进行分析,从而为人们进一步认识体操运动提供了理论参考。

简介：摘要一代伟人邓小平一生最喜欢三大体育运动，足球、游泳和体操。首当其冲的是体操，他认为体操是全身不得不运动的体育运动。习近平总书记最近视察国家冰上项目时，谈到“少年强、则国家强，体育强、则国家强”。说明国家领导人对体育的重视程度之非常之强。本文采用文献资料、问卷调查、数理统计等方法对成都市200所小学的体操教学现状进行调查，结果显示成都市小学体操场地器材非常困乏；严格《体育与健康（体操）课程标准》执行很差；领导、教师对开设体操课堂极不重视；学生对体操缺乏基本的认知；开设体操内容教学单调；体操人才紧缺结构不协调；对此提出了一些发展成都市小学体操教学的对策建议。

简介：坦桑尼亚团体操还是以简单的集体做操、单一的队形、人数少、在打鼓伴奏下自由散漫舞蹈动作进行表演。而我国团体操发展成为融声、光、电等高科技手段作衬托，有动作造型、队形图案与艺术装饰（背景、音乐、服装、道具、灯光等）完整创编体系的综合性、艺术性、民族性、群众性的艺术表演。由于坦桑尼亚联合共和国政局稳定，经济迅速发展，在坦桑共和国50周年独立日庆典中也想借团体操表演展现本国政治、经济、管理实力、民族文化、地域风俗、体育、艺术、科技的发展水平，激励其人民公平竞争、奋发进取的精神风貌。所以邀请中国团体操专家组与本国团体操专家组为这次团体操在团体操编排、动作造型、队形图案与艺术装饰进行交流、学习、指导。但在指导中，由于国与国地域、风土人情、社会风貌、政治经济及文化不同，在团体操主题设计、动作造型、队形图案、艺术装饰、组织手法上体现本国特色。

简介：　　在古代的戏曲、小说、诗词、歌赋、笔记等各类文学作品中留下了大量的有关古代健身运动的宝贵资料.如王维写的中的"蹴鞠屡过飞鸟上,秋千竞出垂杨里"等,也有反映民间健身的,为传承优秀的古代健身文化有重要意义.……

简介：月与乾的故事是在那一次舞会上开始的。舞会是由月所统帅的私营企业,为答谢县委、县政府对公司的大力扶持而特设的。在那觥筹交错,玉臂横呈的舞会上。乾的顶头上司——一任地方小诸候的县太爷,在拥着飘洒袅袅的月漫步舞池时,竟然想起了克林顿正受弹劾的国际蜚闻,借着酒兴,对月实施了比克林顿更聪明的小动作。使得乾第一次看到,月那一向灿烂的俏脸上所特有的两弯柳叶眉,直直地倒竖起来,身为专职秘书的乾,便在这节骨眼上及时施展了他超人的交际才华,解化了这颗不为外人所知晓的,由权、钱相结的小小风流扣,舞会结束时,乾用心承接了月的目光注礼。后来的日子里,乾光秃秃的心板上,便多了一幅怎么也抹不掉的,横呈两道竖眉的维纳斯画像。图恩思报的传统使月单约了乾,一番你来我往的调侃后,两人从交际学谈到力败哈佛大学的麦考梅克;从市场经济谈到用传统理念管理现代跨国企业的张瑞敏;从先祖所遗的文化精髓,谈

简介：摘要竞技体育中决定胜败的主要因素除了运动员竞技实力外，还受到运动员比赛心理的影响，因此有必要做好心理技能训练。有鉴于此，本文中选择以体操运动为切入点，分析心理技能训练对体操的影响，推动体操事业健康发展。

简介：莱美健身体系1998年由新西南传入中国，凭借着自身所特有的时尚新颖的课程体系迅速在中国掀起一片健身高潮，成为了当今世界最有影响力的健身课程品牌。SH’BAM属于莱美十大课程体系中的一种，也叫有氧热舞。本文从健身俱乐部课程体系的研究入手，通过对莱美SH’BAM与大众有氧健身操进行比较分析得出二者在发展历史、授课内容、授课形式、动作技术特点、音乐选择、着装搭配等方面的差异，以及两者之间存在的种种相连关系。旨在为健身俱乐部的经营者、教练、会员，以及体育工作者提供参考。

简介：<正>坐在办公室里工作曾让不少人羡慕,可长时间伏案、紧盯电脑、敲击键盘,精神处于高度紧张状态,很多疾病就会悄然潜入人体,如颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、心脑血管病、糖尿病等。这些疾病的发生与缺乏运动关系密切。在都市人越来越注重健身减压的今天,我们来介绍几项时尚健身运动,与健身教练一起来体会它的美妙之处。

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简介：　　我既定她们能够读懂周边的沉默,那些鼓声　　并没有让鱼跳出湖面,在餐桌上露出卑微的骨头　　水里没有暗记.通向大海,是一片裂开的镜子　　她们在里面,选择哭泣,在眼睛里放出灯红酒绿……

简介：这个酒馆被喝得只剩下骨骼与几个鬼魅一起摇晃起来扶我出来的是一地惨白的月色我不知道朋友们是否和我一样寻找着支点

简介：体操作为体育教学的主要内容之一，主要包括：队列练习、轻器械体操、器械体操、徒手体操、技巧、跳跃等六项。它的新颖、优美等特性以及它强身健体和塑体美体的功能使得体操深受广大师生的欢迎，并在学校里得到了有效的开展。同时体操又是体育项目中难度较大，专业技能要求比较高的一类运动项目，它对运动参与者的专项技术、身体素质、场地器械条件等都有着较高的要求。

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简介：1我和汪晓燕坐在遮阳篷下的白色方桌旁,解决了两碗过水面和一杯半啤酒。我衔着烟翘着二郎腿,她不停地用那块小手帕揩鼻尖,我们斜对着动物园西大门。那儿依旧人来人往出出进进,抢着为偷工减料的动物监狱送生意。看来像我们这样执迷不悟的人这世上多得是呐。垂柳无精打彩纹丝不动,白色的日头比我们饿着肚子那会儿稍向西偏了偏。有

简介：加油站位于这座城市的西南靠清水河的地方,左边是一个刚刚修建的带草坪的小区。河不是很宽,水也挺干净,曲里拐弯的贯穿着大半个城市。没有人知道河的名字,河边上靠市区稍繁华的一段河岸修了水泥板的护坝,人们吃了晚饭后,有雅兴的就去那儿走走,遇到熟人打招呼时就说去河沿。其实,一般来说这是不太合乎规矩的,哪有不给河流起

简介：腰沟横在前后两个村子之间，好像在一个人的腰部。它是前后村的分界，也方便两边的农田灌溉。站在沟岸向远处看，冬天的田野无遮无拦。墒沟、排水沟、田埂、机耕路，井井有条。一年中的大部分时间，它们被稻子、麦子、棉花、黄豆、玉米、树掩盖．现在裸露着，像为一场大战准备的工事。

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