简介:
简介:食用油是我们每天离不开的营养品和调料,随着都市里的高血脂症、高血压症、高黏度血症和肥胖症的的出现,很多人谈油色变,总要与油脂保持一定的距离,食用时也是忧心忡忡,那么怎么样做才合适呢?
简介:蛋炒饭是家庭厨房的基本活,一般家庭主妇都会制作,但要炒出好的口味,炒出好的色彩,炒出营养,那不是谁都炒得出来的。扬州蛋炒饭不但国内名扬,而且现在经过研制.包装,已走出国门。其实蛋炒饭不光是扬州人的强项,在江淮地区家庭主妇几乎都会,而且好多人都有一手。
简介:人们吃香喷喷的玉米时常常把玉米水倒掉了,其实这很可惜。玉米水不仅有玉米的香味,也有很好的保健价值,具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效。国外也有制成饮料销售的。煮时最好留些玉米须,留两层青皮,则味道和药效更好,饮时可在玉米水中加些糖。
简介:英国医学家克理威提出了世界著名的“克理威20年法则”,认为食用精加工的碳水化合物和精制糖,一、二十年后可患心脏病和糖尿病。“克理威20年法则”已被美国哈佛科学家进行的哈佛健康膳食研究项目所证实。该项研究耗资一亿美元,历时十年以上,参加者在十万人以上。
简介:每年的八、九月份,玉米已经收割上市,此时也正是人们吃鲜玉米、大饱口福的好时节。玉米营养丰富,被誉为“第一黄金主食”,只不过大多数人平时吃玉米的方式有些单调,除了蒸就是煮,那玉米还有哪些既能保留“美味”,又富有营养的健康吃法呢?
简介:玉米粉性味甘平,含有较多的不饱和脂肪,对于人体内脂肪与胆固醇正常代谢、冠心病、动脉硬化、降低高血脂有着食疗作用。每日三餐均可温热食用,长期服用对降低血脂有一定的帮助。
简介:人们常用“芝麻开花节节高”来形容幸福生活的蒸蒸日上。以一种植物的花期形态来比喻生活的蓬蓬勃勃,这大概是最为形象贴切的了。
简介:早餐人们早餐喜欢吃稀饭、油条及面包。但实验发现,早餐吃稀饭、炒面、甜面包等碳水化全合物食物,由于糖和淀粉含量多,可使脑中的血清素增加,而血清素有镇静
简介:随着人们健康观念的日渐提升,很多中老年人在日常生活中对待高血压、高胆固醇、高盐高糖饮食总是如临大酞,甚至采用极端求低的方法。但其实这种过分求低、过犹不及,也是一种不可取的做法,不一定能带来健康。
简介:猪血素有“液态肉”之称,它的蛋白质含量略高于瘦猪肉,所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近,极易被消化、吸收。而且猪血中脂肪含量非常低。每100克猪血仅含0.4克脂肪,是同等质量瘦猪肉的1/40左右,因此患有高血脂的老年人经常食用,也不会引起血脂升高。此外,
简介:本文从高概念时代的特征入手,将高概念时代的特征概括为科学与人文融合,重视关联性的研究,注重原创思维兼收并蓄三个方面。而中医学皆具备了这三方面的特征,从哲学思维、理论基础、实践应用论述了中医学符合高概念时代的需求,从而在理论、技术上都具备了整合医学形成的条件,从学理到实践未来的发展都具有了创建统一的新医药学的现实的可能性。
简介:一般人知道吃槟榔和口腔癌有密切关系,但吃槟榔与肝硬化、肝癌也有密不可分的关系。高雄医学大学肝胆胰内科研究发现,槟榔是造成肝癌及肝硬化发生的独立性危险因子。
简介:【摘要】:目的:研究优质护理在妊高症患者中的应用价值。方法:选取2021.06月至2023.03月在我院治疗的102例妊娠期高血压患者,随机分为观察组与对照组。对照组实施常规护理模式,观察组实施优质护理干预模式。对比两组患者临床指标;对比两组患者血压指标;对比两组患者护理满意度。结果:护理后观察组止血时间、产程、产后2小时出血量、产后1日出血量均低于对照组;观察组血压水平低于对照组;观察组护理总满意度占比高于对照组(P<0.05)。结论:采用优质护理方案护理妊高症,有利于改善临床指标,降低患者血压水平,提升总满意度。
简介:摘要目的观察针刺治疗高眼压症的临床疗效,为临床治疗高眼压症提供依据。方法选取2014年1月-2015年1月在河北省人民医院中医眼科接受治疗的高压症患者60例,根据患者的就诊顺序将其随机划分为2组,分别为30例,给予对照组患者曲伏前列素+马来酸噻吗洛尔治疗,在对照组基础上给予观察组患者针刺治疗,比较两组的治疗有效率及眼压的变化。结果观察组患者的治疗有效率显著高于对照组,P<0.05;治疗后2周、1、3、6个月,观察组的眼压均显著低于对照组,P<0.05,有统计学意义。结论对于高眼压症患者,针刺可以有效降低患者眼压,稳定患者眼压水平,具有较好的应用价值。
油脂反复煎炸会致癌症
和油脂做个有分寸的朋友
玉米扬州蛋炒饭
煮玉米水是好饮料
“克理威20年法则”的警示:精制淀粉有害,天然油脂有益
入秋后玉米的健康四吃
玉米面粥能降血脂
高永文题词
芝麻开花节节高
妊高症是怎么回事 妊高症的初期症状有哪些
重度妊高症的护理
吃好三餐智力高
防三高,过犹不及
孕期少食高糖、高油食物,积极预防妊娠期糖尿病
三高患者宜吃猪血
高概念特征与中医学
嚼食槟榔致肝癌风险高
妊高症的临床护理观察
优质护理干预妊高症护理探讨
针刺治疗高眼压症的临床观察