简介：过去人们不认为应主动参与自身保健。很多人认为,卫生领域和个体医疗保健体制是同义语。这主要是由于医学在控制传染病和寄生虫病中起了很大的作用。20世纪70年代,医学从高度专业化的医疗保健模式中迈出,其顶峰是阿拉木图宣言,着重强调个别地和集体地参与促进自身健康是人们

简介：随着科学技术和工业的迅猛发展,我们时常被噪音所包围。生活在大都市里的居民,无时无刻不受到噪音的干扰和危害。据20个城市统计,65.5％的居民生活于高噪音区。噪音主要来源于四个方面:一是机动车辆的噪音;二是建筑工地建筑机械的噪音;三是娱乐场所制造的噪音;四是家庭噪音。随着环境意识加强,环境噪音已成为大众谴责和清除的对象,但家庭噪音却没有受到应有的重视。其实家庭噪音也是一个不可忽视的问题,它同样是一个毫不逊色的“无形杀手”。医学研究表明,在家电噪音中,为害最烈的要数录音机和组合音响,它们的高频噪音一般都超过2000赫兹。洗衣机马达的噪音可达70分贝,窗式空调的噪音达65分贝,吸尘器的噪音一般在75分贝左右,电冰箱发出的低频噪音由于跟人的心跳频率接近,因而容易引起心血管病变,老年人尤其容易受到它的损害。除家电噪音外,高声尖叫、大声争吵、放喉高歌也是家庭噪音的主要

简介：<正>总是没有时间,对吗?下面这一简单的家庭哑铃训练方案可快速有效地帮你在短期内从头到脚获得蔚为可观的肌肉。好了,现在不需要强行推销自己了,也不会再有"状如小山"的腹部和让人皱眉的可怜的二头肌

简介：夏秋季，人们穿的衣服单薄，部分皮肤裸露在外边，一不小心就会发生烫伤？那么发生烫伤后我们该怎么办呢？

简介：祖国医学千百年来总结出了一套完整的养生保健方法,饮养生药酒便是中之一。民间有关养生药酒的神奇功效有不少传说,其中存一则说的是唐朝玄宗李隆基,醉色于杨贵妃,“春宵苦短日高起,从此君王不早朝”,渐渐面黄肌瘦,四肢倦怠。有太医面奏:“臣东游,出商雒,闻伏牛山中一老翁,一百

简介：普通感冒,是小儿急性上呼吸道感染中最常见的一种类型.约10%的小儿,在一年中可能患普通感冒8次以上.美国儿科学会在针对家长的宣教课程中,有这样一句话:"当您的小孩发烧、流涕、咳敕时,抗生素并不是唯一的选择,最好的选择或许是母亲的关爱和护理."那么感冒后,究竟该怎样做呢?

简介：秋季腹泻大多发生于6个月～2岁的婴幼儿，尤其是哺乳期的婴儿，秋季腹泻是一种轮状病毒所感染，轮状病毒主要通过粪——口途径传播。因患儿粪便中含有大量轮状病毒颗粒，易污染环境，有时可造成局部流行，另外，因照管人员双手不洁，污染奶瓶、玩具、奶制品等造成的感染也很常见。

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简介：做菜时放多了醋,只要在菜中加一点米酒,就可以减轻酸味。烤制小薄饼时如果在面粉中加一些啤酒,烤出来的薄饼又脆又香。冻鱼解冻很让人着急,在冰鱼上洒一些米酒,再

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简介：随着职工医疗保险制度的即将出台，人们迫切需求一本能指导预防、医疗、保健、康复且切实可行的医学科普书籍。为此我们组织了上海地区的一流医学专家，担任本书作者，将他们从医数十年的宝贵经验结晶撰写成文。

简介：抢救危急重病人时，应用甘露醇降低颅内高压效果明显，但有少部分医务人员认为甘露醇参与糖代谢，本研究通过静注甘露醇前、中及后分别测血糖及尿糖，发现甘露醇不参与血糖合成，仅仅起到脱水降低颅压作用。

简介：性教育是个全球性的问题。在长期忌讳谈“性”的中国更是个严峻迫切的问题。在人们的传统观念里，“性”是一个羞于启齿的字眼，是一件只能在黑暗中做的事，是人长大后自然而然就能明白的事。这种状况，在一个封闭的时代还勉强过得去。可是今天，人类进入了性信息开放的时代，电影、电视、音像制品、网站、广告等，到处都是性的诱惑，此时还谈性色变，

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简介：随着时代的进步,现代家庭时尚翻新,让人们的生活享受进入了高水平、高层次。然而,在这些花样翻新的现代生活中,却潜藏着更为可怕的以往少见的意外伤害,在威胁着少年儿童.应引起父母和老师的注意。运动器材致残小伊娜的妈妈属于那种纺锤体型,其实并不是特别胖,主要是缺乏锻炼造成的。但是她不愿意到户外在别人眼皮下锻炼,怕人家指指点点。丈夫最理解妻子的心理,购置新房后,就买了几套运动器

简介：现代家庭的陈设美化的确是多姿多彩的,但无论是风格各异的套房,富丽堂皇的新婚住房,宁静舒适的单人房间,还是客厅、阳台、厨房、卫生间等,其布置美化的规律是相同的,都有一个布置基调。目前,国际流行的家庭布置基调主要有以下几种:古典式室内陈设仿古家具和物品,整个房间充满古色古香的气氛。由于各个国家和民族的传统习惯不同,布置的仿古家具和物品的式样及效果不尽相同。如中国式是将明清时样式家具及物品采用对称法布置,讲究一种平衡,墙上挂上中国字画,案桌上放些古玩和盆景之类。这种布置基调融汇了庄严和优雅的双重品质,富有艺术感染力。

简介：对于家庭如何消毒,专家们谨慎地表示,不宜大规模使用消毒剂,北京302医院刘士敬博士就属于其中反对呼声最强的一位。他认为……

简介：在环境污染的危害已为人所共知的今天,人们往往误以为家里是最安全的地方,殊不知污染最严重之处往往正在室内,为此,专家提醒大家要提高警惕。人的一生约有60％～70％的时间是在室内度过的,居住条件的好坏和人们的健康有着密切关系。但是,在外界环境污染已引起人们普遍重视的同时,在抗“非典”的今天,人们常注意室内消毒,而对家庭其它环境

简介：妇女行经期间或行经后有轻微腹痛、下坠等不适，是正常现象。但若这些不适明显加重，以致影响工作及生活需要治疗时，则称为痛经。痛经可分为原发性和继发性两种，而原发性痛经于初潮后即开始，多为功能性，多见于未婚未育的年轻女性；疼痛多在行经数小时后，或在经前1-2天开始，经期多为腹绞痛、胀痛、坠痛，疼痛剧烈时伴有恶心、呕吐、面色苍自、四肢发冷，甚至虚脱等症状。原发性痛经一般由以下几种因素引起：