简介：排球课的教学是普通高校体育课教学的一个重要组成部分,同时它又是学生课外活动的一个重头戏,与篮球、足球一样深受学生们的喜爱。但是由于学生掌握的基本技术较差,尤其是垫球技术差,因而造成比赛没有多少来回,失去了排球比赛应有的精彩性,很难满足学生们的欲望。由于参赛的学生受身高、身体素质和比赛规则的限制,最后的进攻手段７０—８０%都是通过上手传球或双手垫球这个技术动作来完成的。另一方面我们现行的教学大纲对排球教学的考试内容也有一半是有关双手垫球技术动作的（对排球教学的考试分为两部分,一部分是考发球,满分为５０分。另一部分是２人对传或对垫,满分为５０分）,从这两点也可看出垫球这个技术动作在教学中的重要性。在以往的排球课教学中对垫球这个技术动作的通常教法是:先由教师讲解有关垫球动作的技术要领,然后教师对墙垫球或与一学生进行抛垫或对垫。再让学生两人一组进行练习。大多数学生在进校以前没有接触过排球运动,对教师讲解的有关技术要领不能正确领会。垫球技术掌握不好主要有以下几个问题:①没有用正确的部位垫击球。垫球技术要求用两前臂腕关节以上１０厘米左右的部位所形成的平面垫击球,这个部位形成的平面较大较平...

简介：据5月21日拉斯维加斯消息,前次中量级拳王维诺·弗雷斯特日前已签署与拳王里卡尔多·走扬戈重赛。如今已是.已是WBC、WBA次中量级双冠王麦扬戈对比赛充满信心,声称将在两个回合内消灭时手

简介：2003年10月30日.一名身材高挑的黑人姑娘走下了国航飞机.进入了北京机场。这个名叫盖托的古巴女子不仅成为2003-2004步步高DVD杯全国女排联赛的第一名外援.而且也开启了北京女排引进外援的先河。

简介：橡胶带或橡皮筋是价格比较便宜的器材，容易被基层训练队广泛应用，并且对提高训练效果有着很好的帮助，特别是在短跑训练中。以下简要介绍橡胶带或橡皮筋在短跑训练中的几种应用方法：

简介：第一板进攻不必发死力樊振东在发球还原后，判断好来球落点，使用右脚进行单跨步的前叉上步，同时向后转腰，让开充足的击球空间，虽然他流畅地完成了步法调节，但感觉和最佳击球点还是差了一点位置，所以樊振东在击球时，注重了手上对回球弧线的控制，没有发死力进行冲拉，这点体现了他击球的合理性。如图7—8，由于来球的位置比樊振东调节的位置更短，所以他在手臂击球的时候，通过前臂迎前的再调节，找到了更精确的击球点。

简介：两个多月前的世乒赛决赛，坐在看台上的王皓看得目不转睛，现在问他比赛过程中他在想什么，身经百战的他竟然不好意思地一笑，说：“我都忘了，因为当时我太紧张了。”

简介：7月末的一天下午，由王皓发球，樊振东一板拧起来，和对面的徐晨皓形成对拉，拉到几板好球，樊振东要喊一喊给自己加油，拉得不到位了，王皓和另一位督战教练李木桥会围过来给两个人重新梳理战术套路……八一男队在这样紧张有序的氛围中备战全运会已有20多天，几乎每天晚上都有队员加练到快7点钟。

简介：近日，国际奥委会文化和奥林匹克教育委员会主席何振梁主持了在瑞士洛桑举行的2003年度国际奥委会文化与奥林匹克教育委员会会议。会议强调了文化教育对奥林匹克运动健康发展的重要性，并对下一段工作进行了部署。

简介：2、抛掌击打沙包训练我们通过用抛掌来快速的击打沙包,可进一步发展抛掌的高度杀伤力、瞬间的打击力与快速度,尤其是提高其硬度。要知道抛掌不仅仅是一种干扰性武器,还是一种高效的攻击武器。由右摆桩开始,目视前方,身体放松(图

简介：铅球是以速度为核心、以力量为基础的速度力量性项目，集速度、力量、爆发力于一体。推铅球时不仅要求运动员具有良好的速度力量和绝对力量素质，还要求运动员具有良好的技术和意志品质。推铅球训练指导思想的确立，训练计划的设计和实施，运动成绩的提高等都依赖于对铅球项目特征的正确认识。本文通过对男子铅球运动员李振参加江苏省第十六届运动会高校部田径比赛前的短期强化训练过程的分析，说明普通高校推铅球训练要因人而异，运用科学的训练方法与手段，确立科学的、切合实际的训练指导思想，对普通高校推铅球训练有积极的参考价值。

简介：运用文献资料法、对比研究法和归纳演绎法对我国女子持拍隔网对抗类项目的发展状况进行研究，总结该项群成为优势项目的成功经验，为潜优势项目发展提供借鉴。研究表明体制发展优势、奥运发展战略、完善的后备梯队建设和高水平联赛体系以及技战术创新等是乒乓球、羽毛球运动成为优势项目的主要支持。为实现潜优势项目向优势项目的过渡，应继续优化管理模式、提升教练员执教能力、完善青少年后备人才体系和竞赛机制。

简介：运用文献资料法,查阅了大量与本文相关的国内外资料,了解持拍隔网对抗群的分群依据,总结了该类群在项目起源初期到后续发展过程中始终保持不变的种系核心要素。在新的视角下对持拍隔网对抗类群技能习得规律进行了阐述,同时借鉴牛顿机械还原理论,探索出适合该类群的技能习得规律,总结了该类群在教学中应遵循的原则,组织教材时的注意事项,提出了适合该类群的教学方法。建议在乒、羽、网的教学过程中,教师要注重运动项目的游戏本性,使学生在简单的攻防游戏过程中去习得技术动作;教师要培养学生的兴趣,同时在组织教材时技术动作最好以整体的、优化组合的形式出现。

简介：2004年7月1日,由北京绿茵天地体育发展中心研制开发生产的西风(ZEPHYR)预制型环保橡胶跑道首次获得国际田径联合会认证,成为中国专业跑道产品惟一获得此项认证的品牌,也成为中国惟一拥有竞标2008北京奥运会资格的跑道专用产品,标志着中国跑道技术已经达到国际水平。