简介：1问题的提出抢篮板球是篮球技术的重要组成部分之一,是影响比赛胜负的主要因素。进攻篮板球的获得能增加进攻次数和直接得分的机会;防守篮板球的获得能增加进攻次数和直接得分的机会;防守篮板球的获得,不但为快

简介：近25—30年来,由于跳投的出现,篮球进攻的效果几乎提高了三倍。固定不变的投篮方式也随之消失。当前已更加广泛地采用“槌”击型切入投篮和篮下一对一交锋的投篮技术了,这就使得在控制篮板球后出现了

简介：一、前言1985——1988年篮球竞赛规则规定,在3分区(距篮圈中心在地面投影6.25米以外的区域)投篮可得3分。无疑,这对身高处于劣势的我国运动员是有利的。由于在3分线外投篮可多得50％的分,原来密集篮下的高大防守队员就不得不扩大防区,到6.25米以远的区域和我们争夺。从而造成外围队员切入的机会和减轻我队薄弱环节——内线队员的压力。85年全国联赛(第一阶段)是实行新规则后第一次全国性比赛。我们在杭州赛区对

简介：行进间投篮一般多在快攻或切人篮下时运用，是在快速跑动中接球或运球作近距离投篮时所采用的方法，通常称为“三步上篮”或“跑篮”。它是篮球运动的一项基本技术，也是中学篮球课学习的主要内容之一。由于我校的场地设施和其它客观原因，以致我校的

简介：本文通过教学实习，详细探讨语言强化在篮球原地单手肩上投篮教学中的运用，能有效地抑制学生错误动作的产生，较好地掌握原地单手投篮技术，是提高教学质量的有效方法之一。

简介：二、对抗投篮的训练对抗投篮训练的根本目的是使队员能掌握在对方堵、抢、封、盖等严密防守下的投篮技术,提高对抗投篮的命中率。对抗投篮训练要解决的主要问题:(一)在严密防守中,队员能捕捉或制造投篮的时空差;(二)在激烈对抗中,队员能控制投篮时的身体平衡,尤其是能控制与对方碰撞时的身体平衡。对抗投篮训练方法的设计必须尽可能地符合现代篮球比赛

简介：本文旨在提高单手头上定位投篮的命中率,认识和理解投篮技术及其投篮技术教学与训练的基本规律,促进篮球运动的总体水平的提高,加速培养高水平投手。

简介：通过文献资料法、录像观察法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对第16届男篮世锦赛中国队与对手及前4强球队前锋队员个人投篮得分能力指标进行了统计与比较分析,研究结果表明：中国男篮前锋队员平均年龄相对较小,运动技能、心理状态、临场比赛意识、经验等都还没达到鼎盛的阶段;身高已达到或者接近世界优秀运动员的水平;体重方面明显低于国外其他球队。中国队得分能力远不如世界强队,总的投篮次数少。中国男篮前锋队员在近区、中区的投篮得分方面与国外前锋相比已经有一定的提高,远区投篮次数明显低于国外前锋队员,与前4强相比更是存在很大的差距。中国男篮前锋队员在比赛中投篮受到较大的干扰,受干扰下的投篮命中率低。投篮方式过于单一,以原地跳投、贴身投篮、突破投篮为主,其中原地跳投最多;对手也是原地跳投为主,其次是突破投篮和贴身投篮,投篮方式运用的顺序上与世界强队存在一定差别。

简介：一、前言当今篮球运动的发展趋势是“五高”、“一抗”,而运动员在身体、技术、战术灵活运用程度的差距越来越小,这样要想在一些重大国际比赛中,取得较好的成绩,就必须着重研究运动员赛时的处理,加强运动员的心理训练。运动员赛时的心理影响着所做动作的直接效果。

简介：竞技能力的专门化不仅和运动技术以及参与活动的肌纤维有关,而且也和肌纤维的类型和新陈代谢有关。肌纤维主要有两种类型:快收缩纤维(FT)和慢收缩纤维(ST)。代谢机能也有两种:有氧过程和无氧过程。

简介：设计了两种强度和不同分值的统计方法，研究和论述了运动员投篮时心理稳定程度和个体差异性，得出了篮球运动员在投篮时抗“压力”、抗干扰能力较差的一般规律和普遍性，为重视强化投篮心理稳定性训练提供了参考依据。

简介：运用文献资料法、问卷调查等方法将自信心对投篮命中率的影响进行调查和分析。结果表明：在比赛中运动员的自信心对投篮命中率的影响很大。针对这一结果,分析自信心对投篮命中率的影响因素并提出在教学中的培养运动员自信心的方法,以缓解自信心缺乏对投篮命中率的影响。

简介：对于普通高校篮球女生来说影响投篮命中率主要因素之一是力量素质问题,结合学生的特点,设计了教育实践,并对结果进行了分析讨论,重点研究高校女篮球运动员在抓好投篮技术的同时,有针对性地加强力量素质训练,以便更好地提高女生篮球运动员投篮命中率。

简介：前言为促进少年运动员技术规范动作的发展,本文通过对少年运动员移动中跳起投篮动作的技术评定,分析运动员投篮技术动作的现状及存在的问题,以引起运动员、教练员

简介：近来来．研究报道运动员进行超长耐力后会出现心功能不全，其潜制未被完全揭示。本文主要检查运动员在半程铁人三项运动后心功能不全的发生情况。结果表明两种运动均导致安静时左心室收缩和舒张功能发生可逆性异常；心肌损伤并造成一定程度的心功能不全。

简介：根据力学公式数据采集实验法、数理统计的方法、文献资料法,全面阐述和分析了影响铅球运动距离各要素之间的关系,并提出在满足出手速度这一首要因素的情况下,调整出手高度和出手角度的建议.

简介：目的：为进一步研究100m、400m和1500m三种不同全速跑后血乳酸和心率的变化,选取同一年级同一班共六名志愿者参与本实验。方法：分别记录六名受试者全速跑完100m、400m、1500m运动前和运动后3min的血乳酸值和心率值。结果：两名受试者进行100m无氧运动后,血乳酸值和心率值均有所升高,但升高幅度较小,血乳酸值最高达7.6mmol/L,心率值最高达154b/min;四名受试者进行400m和1500m有氧运动后,血乳酸值和心率值升高幅度较大,血乳酸值最高达16.2mmol/L,心率值最高达192b/min。结论：人体内的血乳酸含量和心率大小随运动项目的负荷强度和运动持续时间的增加而增加,有氧运动前后血乳酸升高幅度明显高于无氧运动,而无氧运动前后心率升高幅度明显高于有氧运动。因此,可根据血乳酸值和心率值来评定人体运动的负荷强度。

简介：在实践中,我们采用的检查性练习很多,例如:800米跑运动员的检查性练习有400米、600米、1000米;1500米跑运动员有100O米和1200米。这些不同的检查性练习虽然

简介：1500米自由泳是游泳比赛中最长距离的项目,它和田径的长跑项目一样,对运动员来说,要获得优异的成绩,不仅应有良好的体力与技术,也需要成功的战术。战术的种类是很多的,本文通过对此项目中的基本战术一体力分配问题的分析和研究,初步认清了体力分配的关键问题,为探讨运动员良好的战术意识能力提供依据。一、从长距离自由泳的发展情况看战术的改进近十几年来在游泳各项中,成绩提高较快的是长距离项目,特别是男子1500米自由泳。无论从世界或我国纪录提高的情况来看,提高的比例均比短距离大(详见表一、二)。

简介：为研究100m、400m、800m和1500m4种不同距离全速跑后血乳酸的变化,选取9名志愿者参与实验。结果表明,4种距离全速跑后血乳酸值受主要能量供应系统、运动负荷强度以及运动持续时间的影响;不同距离负荷后的血乳酸值比运动前有明显增加,在不同距离项目之间血乳酸值呈现一定差别,表现在血乳酸含量随运动强度和运动持续时间的增加而增加。根据这种特点可以利用血乳酸评定运动负荷强度以及科学指导训练提供重要的参考依据。