简介：自由泳腿技术是自由泳的基础,练好自由泳腿能够更快、更好地掌握自由泳技术。在自由泳腿的学习过程中,练习者会出现肩部紧张、内收的现象,以致影响对自由泳腿技术的掌握。有些游泳教练为了达到速成,便一味地加强运动员的打腿练习,提高练习时间、强度、距离、次数。

简介：冬季是穿靴子的季节，但是很多美眉这时都会发现，漂亮的靴子穿在自己的腿上就没有那么好看了。究其原因是由于腿部脂肪、肌肉的堆积，让原本美美的靴子变了形。想要迅速改变这些状况吗？看小编为美眉们拿出秘密武器——擀面棒。

简介：侧踹腿作为散打运动中的重要技术动作，同时也是散打教学的难点之一。教学发现，常规教学模式往往容易会出现各种可预知的共性错误。而通过合理设计利用各种相关辅助练习，则能在教学中有效的避免某些动作错误。帮忙学生快速掌握技术动作。

简介：练习方法：（一）仰卧后举腿。两腿在空中做前后、左右剪绞练习。（二）仰卧举腿（成90°）重复练习。做法：举腿时稍快。放腿时要慢。（三）仰卧后上体抬起，同时收腹举腿，两手触及脚尖，重复练习。（四）两手握软体重物，进行直腿仰卧起坐练习，然后逐渐过渡到屈腿练习。（五）根据学生身体的高低，分别编组在单杠或肋木上做悬垂收腹举腿的练习。

简介：本文对跨栏教学中就采用栏侧过摆动腿这一专门辅助练习,在技术规范上进行研究探讨。

简介：9岁少儿运动员正是发展有氧耐力，力量和速度等素质的敏感时期。本文通过文献资料法，实验法和数据统计法针对安阳市文峰区业余体校‘的40名运动员进行实验研究，探讨打腿训练对少儿游泳运动员200米混合泳成绩的影响。

简介：

简介：摘要散打运动是集力量、搏击、对抗为一体，不仅比拼运动员的运动技术，还融合运动员的智慧和经验，同时对运动员的综合身体素质具有高要求，例如灵敏、速度、力量、耐力等。散打核心动作中就包含鞭腿技术使用，其得分制胜率高、进攻性强的特点深受运动员喜爱。核心稳定性练习对散打鞭腿技术的训练效果，主要体现在大腿核心小肌肉群力量、稳定、平衡、柔韧等方面的作用。本文以天津体育学院散打专项运动员为调查对象，利用实验法、数理统计的研究方法对实验对象的鞭腿技能研究分析。通过对实验法以实验前后散打运动员技能指标成绩、运动技能成绩提高幅度、核心稳定性增长情况，以及实验中运动员稳定性现状问题为研究内容。

简介：1前言1．1选题依据在业余体校训练的9～11岁的儿童己经有初步的训练水平，四种姿式的技术己基本掌握，但存在许多多余和错误动作，生理上的各项指标均未发育完善。在此阶段的基础训练中有两个重要环节，即良好的耐力素质基础和全面的基础技术训练。

简介：摘要：游泳竞技运动由来已久，在时代发展的过程中经历数次变化，作为一项竞技运动，运动技巧、运动能力等方面依据时代发展进行着创新发展。打腿技术功能在整体游泳竞技中更是发挥着关键作用。根据对游泳竞技的相关文献资料阅读，对本学科领域专业人士的走访和研究，对现代游泳竞技的各项比赛项目进行分析研究等研究方式，本文就打腿技术在游泳训练比赛中的价值作用与定位进行分析和探究。

简介：在中学背越式跳高教学和训练中,笔者发现学生往往忽视起跳环节中腿、臂的摆动,突出表现在起跳过程的开始阶段,摆动腿的支撑和蹬伸不积极,身体重心前移的速度不快。起跳时,腿、臂的摆动动作的加速和减速节奏不明显,且摆动与蹬伸配合不够协调。因而迭不到预期的起跳效果。根据动量守恒定律,身体的一部分动量的变化,会导致另一部分动量的改变。腿、臂的摆动动作效应必然会对支撑点的压力产生影响。

简介：

简介：卜昌林与我们同辈,往上算六七辈应该还属同一个祖宗,是距我们卜家河村上坡不远处约有20华里的孟家庄村人。1952年,卜昌林作为一名中国人民志愿军战士赴朝鲜参加了＂抗美援朝＂战争,最终把一条腿留在朝鲜战场上,被志愿军总部授予一等功臣、二级战斗英雄称号并光荣退休。卜昌林退伍后,作为战斗英雄,地方政府自然十分重视,不仅为他配置了当时从苏联进口的最先进的不锈钢假肢,

简介：小鸡2条腿，小狗4条腿。螃蟹8条腿，走路横着走。

简介：你知道吗？那些个高腿长的韩国男明星，也会因为长腿而烦恼哦。比如，在与个子较矮的艺人合作时，不仅会因为对比暴露对方的缺点，还会给摄影师的拍摄造成困扰。于是这时，彬彬有礼的长腿“欧巴”们，就会贴心地摆出“礼貌腿”。

简介："伯爵反打张惊儿说道:‘我没曾在你面上尽得心,何故行此事。"(35)"你看这老婆子这等打张睛,俺猫在屋里好好卧着不是?"(59)"你看他还打张鸡儿哩,瞒着我黄猫黑尾,你干的好茧儿!"(28)姚灵犀释为"佯推不知,"梅节校注"假作吃惊装糊涂,"白维国释为"假作吃惊,虚张声势。"这本是同词异写。"张惊"是"惊张"的倒序。《扪虱新话》心相36善之第11善为"闻事不惊张,""张惊,"取吃惊或故作吃惊义。

简介：我是父亲最爱的人,但他还是打了我。因为,如果我有个三长两短,他的世界将会变得天昏地暗。在老家,六月的天气最让人要命,闷热是毋庸置疑的。除此之外,天气总是变化无常,在这狂风暴雨变着戏法舞姿弄影的季节,西河水的愤怒也会在这个时候爆发。鸡冠石和金竹林是老家西河上相距不远的两个游泳的深水地段。

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简介：最近，日本科学家研制出了一种可穿型行走辅助工具，它的外形看起来好像一个通过机械架与鞋子连接起来的自行车车座。

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