简介:目的:对国家艺术体操队22名运动员进行功能动作筛查并分析,了解该项目运动员的功能动作特征,并针对存在问题的功能动作提出纠正性训练方法,以期达到改善功能动作质量、减少损伤发生、提高专项训练水平的目的.方法:文献资料法、实验法、数理统计法、逻辑分析法.结果:(1)队员的FMS得分为13.0±2.5分,存在较大的损伤风险;(2)主动直膝抬腿、肩部灵活性、躯干稳定俯卧撑得分与其他动作相比具有显著性差异;(3)共有23人次在测试中存在疼痛,7人次存在不对称现象.结论:国家艺术体操运动员:(1)髋、肩关节灵活性较好而踝关节则较差,部分运动员腰椎灵活性过度而胸椎灵活性受限;(2)髋关节、肩胛区及核心区稳定性较差;(3)小腿三头肌柔韧性差,踝关节和髋关节外展、内收肌力失衡,部分运动员下肢不对称.纠正性训练应首先根据排序原则进行排序,其次从灵活性、稳定性、功能性力量、动作模式重建这4个方面开展针对性的训练.最后,8周的纠正性训练显著地提高了FMS得分,功能动作质量得到改善.
简介:通过文献资料、录像观察及数理统计等方法,以第47届世锦赛男子体操比赛各项目前8名运动员的成绩和成套动作为调查统计对象,旨在掌握和了解新奥运周期世界男子体操竞争态势.研究结果显示:全能项目,中国重新回到世界巅峰,最大对手仍是日本;自由操单项日本实力强劲,以色列、美国具有较大的发展潜力;鞍马单项英国强势卫冕、一枝独秀,中国进步明显,未来可期;吊环单项仍是中国和希腊之间的较量,成功取决于临场发挥;跳马单项日本、乌克兰、韩国三足鼎立,稳定性成为最关键的因素;双杠单项实力最强的是中国,乌克兰、俄罗斯实力也不容小觑;单杠项目克罗地亚异军突起、荷兰优势还在,而曰本难度最高.