简介：文章通过对现有休闲概念和休闲体育概念的理性分析,指出目前休闲体育概念定义上的不足以及＂休闲体育＂这种提法的不合理性。在支持＂体育休闲＂这种提法的同时,通过对体育休闲概念的解析,提出相对全面和客观的体育休闲的概念。

简介：主要采用文献资料法、实地考察法、论证分析法、数理统计法,对现有＂阳光体育健身长廊＂的组成项目进行了优化和整合。并基于体育健身的一般规律,结合无线传感技术和心率摇杆测试仪器,设立了具有数字信息无线同步功能的＂阳光体育健身长廊＂系统。

简介：针对中学生易出现的一些心理现象和主要心理健康问题,根据体育学科的特点,分析体育对中学生心理健康的影响,利用体育特有的形式和内容,为全面有效地提高中学生的心理健康水平提供一定的理论参考依据。

简介：采用比利时footscan运动生物力学仪器,对常练太极拳60～70岁女性实验组老年人（6个月）以及不进行太极拳锻炼的对照组同龄老年人,进行闭眼单足站立、静态睁眼双足站立、身体最大活动幅度等平衡能力的测量。结果表明太极拳运动练习能够延缓老年人平衡功能、本体感觉的衰退;增加老年练习者踝、膝、髋的活动幅度以及各关节活动的灵活性和协调性。

简介：运用文献资料法、调查问卷法、数理统计法等研究方法,通过啦啦操运动对高校体育文化影响的调查分析,结果表明,啦啦操运动对大学生自身认识的体育价值观、体育健康观、体育意识、体育精神、体育行为习惯有着不同程度的影响,据此提出相应的对策与相关建议。

简介：发展和培养高校学生的＂逆商＂,是社会和教育发展的需要,指出学校体育作为教育的一部分,因其本身的特征,区别于其他学科,在培养大学生＂逆商＂方面有着独特的优势,提出高校体育教学是一个高逆境的教学环境,是提高大学生逆商的一个极好手段,是高校体育中的又一崭新篇章。

简介：随着网球选手的击球更快更重,网球的比赛节奏也越来越快。比赛中选手们已经不仅仅是在比拼击球的质量,更是要比拼高强度的节奏中的稳定性,甚至是在被动,受迫情况下的回球成功率。要想拥有稳定的击球,就需要发展选手的体能与控制身体的能力。因此,训练选手在快速移动中的稳定平衡能力已经成为了当今网球研究的重要内容。通过对发展核心力量理论叙述以及对照分析在稳定和受迫情况下的击球形式来阐述发展核心力量对保证选手在快速移动中的动态平衡能力的重要性,为网球训练提供参考。

简介：体育竞赛的实践证明，优异成绩的创造和比赛的获胜取决于多种因素，其中心理因素的影响最为明显，它是运动员在比赛中能否充分发挥水平的重要条件。心理训练在射击运动中起着至关重要的作用，它直接影响着射击运动员的成绩。因此，射击运动员拥有良好的心理素质是比赛中取得好成绩的保证。做为一名体校教练员，只有在日常的训练中，长期坚持运用科学合理的心理训练方法对射击运动员进行有针对性的训练，提高其心理素质，才能使射击运动员的成绩不断进步与提高。本文主要从：（一）心理训练的概念与作用；（二）射击心理训练的概念与作用；（三）射击运动员心理训练的方法三个方面对体校射击运动员心理训练方法的探讨进行了简要的分析与探讨，旨在为体校射击运动员进行科学的心理训练提供一些参考。

简介：运用文献资料法、问卷调查等方法将自信心对投篮命中率的影响进行调查和分析。结果表明：在比赛中运动员的自信心对投篮命中率的影响很大。针对这一结果,分析自信心对投篮命中率的影响因素并提出在教学中的培养运动员自信心的方法,以缓解自信心缺乏对投篮命中率的影响。

简介：社会适应能力关系着大学生自身的竞争能力,而拓展训练是一种全新的培养社会适应能力的教育方式。文章运用文献资料法分析了拓展训练对提高大学生社会适应能力的作用。结果表明：拓展训练对大学生沟通能力、协作能力、自我调适、角色转换、正确自我定位以及竞争意识等社会适应能力有一定的促进作用。

简介：研究目的：通过建立小鼠负重游泳模型,从负重游泳力竭时间、血乳酸、血清尿素氮、丙二醛、肝糖元等指标实验研究,探讨霍山石斛多糖抗疲劳作用机制,为运动饮料中增加霍山石斛多糖提高运动员抗疲劳能力提供依据。研究方法：将SD小鼠随机分为4组。阴性对照组：给予生理盐水灌胃;阳性对照组：给予葡萄糖2g/（kg.d）灌胃;高剂量实验组：给予霍山石斛多糖450mg/（kg.d）灌胃;低剂量实验组：给予霍山石斛多糖150mg/（kg.d）灌胃,实验组小鼠连续14d进行负重游泳力竭运动和给药后,测量和分析其血乳酸、血清尿素氮、丙二醛、肝糖元等指标变化。研究结果：1.霍山石斛多糖能显著延长小鼠游泳时间,降低运动后小鼠的乳酸累积。2.霍山石斛多糖能降低血清尿素氮、丙二醛含量,增加运动后小鼠的肝糖原储备值。3.补充霍山石斛多糖可以有效的提高小鼠的运动能力。

简介：本文探讨了山楂决明子丸结合跑步锻炼对肥胖中学生身体成分和血脂代谢的影响效果，为提高中学生体质和身心健康，预防因肥胖而引起的各种疾病的发生提供参考依据。

简介：探讨不同高原地区运动员身体成分的特征,以期为运动员选材和训练提供科学依据。对参加2011年＂第一届高原地区田径耐力项目对抗赛＂前15名的91名运动员进行身体成分测试,分析比较高原地区田径耐力项目运动员的肌肉比率、脂肪比率、蛋白质比率及水分比率的区域特点。结论：高原地区田径耐力性项目运动员的身体成分存在差异,但差异不明显。

简介：采用实验、问卷调查、数理统计等研究方法,运用合作倾向自评量表和社会适应能力自评量表,探讨拓展训练项目对高职学生隐性职业素养养成的影响。结果发现：实验组大学生在团队合作倾向（包容性、互惠性和合群意愿三维度）、适应能力等素养明显优于对照组大学生。表明：拓展训练能有效提升大学生的职业素养,是高职院校大学生职业素养培养的有效途径。

简介：对健美操教师教学风格多元化的构成因素与教学指导意义，进行全方位的论述与分析，目的在于加深对教师教学风格多元化的理解与认知，进而促进教学风格的确立与形成，并在健美操教学中发挥其独特的功效。

简介：长期坚持有氧运动是目前减肥较合理、有效的方法。本课题以肥胖男大学生为研究对象，通过16周的运动实验，对健身跑和登阶运动对肥胖男大学生体质的影响做了比较研究。结果表明：中等强度的健身跑和登阶运动对肥胖男大学生体质都能产生良好的效果。健身跑和登阶运动对肥胖男大学生身体形态和身体机能影响的效果基本一致。登阶运动对肥胖男大学生的身体素质的影响效果要优于健身跑。登阶运动较健身跑更易于开展和长期坚持。因此，本研究建议将登阶运动其作为肥胖男大学生终身体育锻炼的首选健身指导项目予以推广。

简介：通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法对我国男子十项全能运动员力量训练进行相关研究,重新审视全能项目的特征,探讨影响全能运动员力量提高的重要因素,并分析反应力量在训练中的重要性,对全能的项目特征选取合理的力量训练方式以及全能运动员力量训练的任务、方法、检测和评定进行探讨。以此为我国十项全能教练员和运动员走合理的力量训练道路提供参考和帮助。

简介：群众体育工作的顺利开展需要一个科学合理的保障体系作后盾。然而,现有的群众体育工作绩效评估体制不健全,持续性不强。以辽宁省＂全民健身共享全运＂发展为契机,指出健全完善的绩效评价体系的重要性,当前存在的问题：群众体育项目繁琐多样,受经济要求与排名影响,评价结果深入分析不足后续发展不够。制定完善评价体系需要做到：（一）求真务实,突出重点,规划先行;（二）与时俱进、不断创新、形成特色;（三）因地制宜、分类指导、循序渐进;（四）典型引路、科学发展、创新指标。