简介：参加体育运动的目的,是为了更有效地增强体质,掌握锻炼身体的方法,培养和锻炼人们的意志品质,力求达到"体健心美"的高尚境界。如何选择符合自身特点的锻炼项目,掌握科学锻炼身体的方法,是其重要的基础和保证。不同年龄,不同性别,不同体质的人,选择锻炼的项目也应有所区别。

简介：当今,排球比赛的网上争夺日愈激烈,更主要体现在扣球与拦网这一焦点上。这样,带来了进攻战术必须向着全、高、快、变的方向发展,而作为组织进攻的桥梁和纽带——二传,就摆到了更加重要的位置了。二传手的组织水平,充分地表现在二传手合理分球的水平上。它与进攻的成功率有着密切的关系。本文想通过对二传手临场合理分球情况的统计,考察合理分球与扣球成

简介：宁波已成为经济大市，人民的生活水平逐年提高，广大市民对生活质量的追求也更加迫切，因而对体育健身的需求也日趋提高，越来越多的人加入到了全民健身的大军之中。体育消费已成为重要消费市场之一，但体育体制和运行机制还不能完全适应人民群众的需要，公共场所体育健身设施配置现状有待于完善。

简介：在现代田径运动项目的训练比赛以及恢复期，耐力型运动项目运动员对饮食中的各种营养素的需求也受到其本身项目特点的特殊性而明显区别于其它田径项目，运动员的饮食营养合理化越来越受到教练员的重视。本文从训练和比赛中，运动员对水和电解质、糖、脂肪、蛋白质以及维生素的不同需求和补充，来讨论耐力型田径运动员训练和比赛中的合理营养问题，促进教练员，科研服务人员注意对运动员膳食进行科学搭配和调整，保证运动员的营养需求。

简介：近几年肌酸已成为最流行的运动营养补剂。国外大量有关肌酸的文献认为，人体使用肌酸使运动后磷酸肌酸再合成速率加快，力量和速度增强，从而提高运动成绩。肌酸不属于国际奥委会所列违禁药物范围．短期使用未见明显毒副作用，因此成为国内外体育科学界的一个热点。本文从生理、生化角度对肌酸的性质、在运动中的作用及使用方法、注意事项等进行综述。

简介：一、前言七十年代初,女子400米跨栏跑被正式列为奧运会比赛项目,各国该项目的田径好手,你追我赶,使该项水平大幅度的提高。尤其是到了八十年代,东欧各国把这个项目作为自己的“传统”项目,采用了多层次,大运动量的强化训练,并利用各种先进的科研方法,对该项目的运动规律,技术结构进行了深入的研究,从而使他们的运动员在重大的国际比赛中,多次刷新世界纪录(52.94秒)。

简介：在体育比赛的集体对抗性项目中，战术的最优选择可以实现整体功能放大。本文介绍了合理布阵的决策分析方法及基本准则，旨在帮助教练员根据可获得的环境信息科学地搭配不同技术特点的运动员，从而形成最佳出赛阵容，提高获胜概率。

简介：前一时期,日本召开题为“运动损伤的预防和治疗方法”的研讨会,日本著名马拉松运动贝濑古利彦介绍了几种运动损伤的预防和治疗方法。一、针炙治疗一九八一年濑古在欧洲的一次比赛中,

简介：对于蔬菜水果防癌的作用,初步探明的结果是:蔬菜水果的活性物质,可能在人体内筑起了三道防线,从而抵制了癌症的侵袭。其一是有的蔬菜和水果所含的活性物质,能防止人体内致癌物质的形成。科学家1994年

简介：高考体训队,是中学体育教学的重要组成部分,是为高一级学校培养和输送合格的体育专业人才,是整个高考中不可忽视的科目之一。怎样才能有效地使体训队学生在短短半年的强化训练中,素质和专项成绩得以提高并考出优异成绩呢?

简介：扼要介绍中国体育代表团备战第27届奥运会过程中信息服务、信息研究的内容、形式、方式以及所取得的良好效益.

简介：发展社区体育是实施全民健身计划的有效途径伍梦祥宜宾纸业股分有限公司我国党和政府历来对发展群众体育、增强民族身体素质十分关心，建国４５年来，群众体育活动得到了很大的发展，许多群众喜闻乐见，有影响的体育项目得到普及，有效地增强了人民体质。但是，随着社会主...

简介：一、问题的提出如何制订符合我州实际的战略目标和项目布局,并在基础上进行全局性的谋划,扬长避短,突出重点,寻找出一条适合我州竞技体育发展的新路子,这是摆在我们面前的一项紧迫任务。作为体委部门,我们应当认清形势,坚定信心,以省九运会、十运会为战略目标,开拓

简介：达兰德的这篇讲稿,受到各国游泳界人士的重视。先后曾在各国体育杂志刊登,对照原文,发现有些出入,特别是俄译文,有删节现象,损害原意。我国虽有译文,我仍根据美国《游泳世界》的原文重新翻译,以纠偏颇。个别地方,参考了其他版本。

简介：营养(素)是儿童、青少年生长发育的物质基础，是构成和修补组织的原料，是调节器官功能的重要物质；而体育锻炼可促进组织器官的发育及功能的改进，提高机体的抵抗力。本文针对儿童青少年的生理特点、体质状况仅就营养和体育锻炼对儿童青少年体质增强所起的作用进行探讨。