小学短跑课逆向教学效果佳

小学短跑课逆向教学效果佳

杨晓君

怀集县实验小学 广东 怀集 526400

摘要：短跑是重要的体育项目，在小学体育课程当中也具有重要的地位。在小学短跑当中，教师的教学方式选择也十分重要，将直接关系到教学效果。在本文中，将就小学短跑课逆向教学效果进行一定的研究。

关键词：小学短跑课；逆向教学；效果

中图分类号：G633.9 文献标识码：A 文章编号：ISSN1001-2982（2020）01-132-01

1引言

在新教育背景下，对于学生的综合体育素质具有了较高的要求，体育课程也具有了更高的重视程度。在小学体育教学当中，短跑教学是其中的重点内容，同其余内容相比，具有动作单一、进行时间短的特点，需要学生持续不断的锻炼。在此过程中，教学效果的选择应用十分关键，其中，逆向教学是一种新颖的教学方式，具有较好的应用价值。

2逆向教学概述

对于短跑运动来说，根据技术动作变化情况，可以将其分为起跑、加速跑、中途跑与终点跑这几个部分。在短跑专业化训练当中，一般是从中途跑开始，之后再进行蹲踞式起跑、加速跑相关内容的教学，之后才是终点跑教学。而在小学教学当中，具有一定的特殊性，即学生并非专业短跑锻炼人员，专项基础较为薄弱，且在教学当中受到课时的限制，如果按照专业训练方式进行教学，在所获的效果方面往往存在不够理想的情况。对于该情况，则可以应用逆向教学方法，即先进行终点跑方式的应用，之后再进行途中跑、蹲踞式起跑与加速跑，从训练内容方面具有逆向的特点。在该种更改顺序的情况下，学生在较短的时间内即能够对短跑技术动作进行良好的掌握，在运动当中良好衔接技术动作，能够有效的提升教学效果。

3逆向教学效果体现

3.1易于动作掌握

在短跑技术动作当中，起跑后加速跑以及蹲踞式起跑是十分复杂的两项动作，在途中跑过程中，对于技术动作的掌握，也是实际教学当中的重点，同这几个动作相比，终点跑动作相对简单，也更容易被学生所接受。对于小学生来说，其短跑基础较为薄弱、很多学生之前也没有接触过短跑，在该教学方式中，则可以先安排学生学习容易掌握的技术动作，即终点跑动作，之后再进行途中跑动作的学习，在难度层面逐步提升的情况下，学生在经过一定课程练习后，对于短跑技术动作则能够形成一定的感悟与体验。当身体协调能力、速度感觉不断上升、身体协调配合能力提升的情况下再进行蹲踞式起跑与加速跑相关动作的练习，帮助学生在具有基础的情况下更好的掌握技术动作。

3.2技术衔接流畅

在短跑技术教学当中，不同部分动作具有着关联紧密的特点，需要完整分解技术的科学结合才能够较好的实现教学目标，以此使学生在整个短跑当中，在技术动作层面具有协调、轻快、具有节奏感的特征，以此形成承上启下、自然连贯的效果。在具体教学当中，如果以专业训练方式进行技术讲授，学生因原有基础薄弱，在练习时往往无法对下一部分的技术动作要领进行明确，并因此在技术动作自然衔接概念上存在不足，在练习当中存在顾此失彼的情况，使技术动作因此脱节，对整个短跑技能的学习效果产生影响。而在应用逆向教学方式的情况下，学生在不同阶段都能够较好的明确下一步骤要点的明确，能够使不同动作环节衔接具有更为紧密的特点，也能够使不同环节在过渡方面具有科学的特点。在该情况下，在后续进行全程跑练习时，则很容易形成合理用力、自然放松的效果，在短跑当中对技术控制十分自如，以此在短时间内形成良好的动力定型。

3.3节省学练时间

在小学体育课程当中，所开展短跑教学课程的目的，即是让学生对短跑基本技术动作进行掌握，在提升快速跑能力的情况下实现体质水平的增强，是一种普及提升的教学内容。但就目前来说，小学体育课程的短跑内容教学学时较少，通常在4-5课时时间，较少时间的存在，则无法如同专业训练一样，使学生在不同阶段的短跑教学当中都能够进行长时间、系统的强化训练。对于该种情况，即可以将终点跑作为教学当中的第一个内容，以此在有限的课堂时间当中更好的进行已经掌握技术动作的复习，使完整、分解动作从中得到良好的交叉结合。如在先练习终点跑技术的情况下，在后续学习途中跑技术时，对于终点跑技术则能够不断的改进、强化，而在后续进行加速跑、蹲踞式起跑技术练习时，也能够对之前所学习到的技术环节进行再一次的演练与巩固。该种情况的存在，则能够对学生在技术动作综合体验方面获得有效的增强，在实现练习效率提升的情况下，获得更好的教学效果。

3.4保证学生安全

在短跑教学当中，其具有高速的特点，高速训练也是教学当中的核心内容，无论是在短跑教学的哪一个环节，速度都是教师积极强调、需要突出的点。在实际短跑技术动作练习时，如果学生不了解接下来的技术动作要求，在练习时则无法了解获得速度的方式，也无法获得速度，而通过逆向教学方式的应用，则能够对该问题进行有效的解决。同时，学生每一次进行加速跑、途中跑练习时，都具有快速跑顺着惯性缓冲跑的阶段，对于该情况来说，如果没有提前进行终点跑技术要点的学习，学生在全力奔跑之后，则会出现不会放松缓冲的情况，很可能因用力过猛、没有收力而出现摔倒、肌肉拉伤等情况。而通过逆向动作教学方式的应用，则能够有效避免该情况的发生。

4结束语

在上文中，我们对小学短跑课逆向教学进行了一定的研究。根据实践可以了解到，逆向教学在应用当中，能够有效的提升教学效果与教学效率，且能够避免安全问题的发生。对此，即需要教师能够充分把握逆向教学要点，通过该方式的应用更好的实现教学目标。

参考文献

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[2]李艳芳.速度素质训练方案对小学生短跑成绩影响的实验研究[J].田径.2015(12)

[3]吕俊凯.提高小学体育课短跑教学效果的手段与方法研究[J].才智. 2019(08)