网球运动中肘关节运动损伤原因、治疗及预防

在线阅读 下载PDF 导出详情
摘要 摘要:在网球练习中,由于技术动作要求比较特殊,肘关节很容易产生运动损伤,较为常见的是网球肘。为了减少运动员肘关节网球肘的发病率,本文从网球教学中肘关节损伤原因展开调查,并以此为依据通过查阅资料分析网球肘的治疗方法,并提出科学饮食,注意钙的补充、做好充分的准备活动、加强肘关节力量练习、合理安排运动负荷、掌握正确的技术动作等措施,希望为网球练习者提供帮助。
出处 《银幕内外》 2020年06期
出版日期 2020年11月05日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
  • 相关文献