简介：摘要摔跤运动是一项残酷、激烈的项目。在摔跤训练中，运动损伤是最常见的。通过对摔跤运动中膝、肘、腰、和小关节等部位的损伤，以及导致这些损伤的发生机制，提出一系列预防措施，以期抓住其规律，达到保护运动员并完成训练预定目标的目的。

简介：摘要近年来摔跤运动发展速度很快，竞赛规则也有一定改变，竞争也越来越激烈。摔跤运动员要想在比赛中获得较好的成绩，不仅要具备良好的身体能力、技术和战术水平，也应该具备较高的心理素质。因此在日常训练中教练员要引起注意，加强对摔跤运动员心理素质的训练，让他们始终维持良好的心理状态，坦然应对比赛，发挥出自己最大的实力。本文将简述摔跤运动员心理素质训练的重要性，并介绍了具体的心理素质训练方法。

简介：摘要：对于摔跤项目的专项能力提升来说，最有效的方法就是坚持训练，在合理范围内不断增强运动的强度和时间，以达到增强肌肉力量，促进专项能力提高的目的。本文结合摔跤项目的训练情况，作出四点要求，以强制性的标准，从技术连接，辅助力量，专项能力和实战四个方面分析适合摔跤项目的最佳训练方法，以提高摔跤项目的整体水平。

简介：摘要：随着“十九大”指出继续加强体育强国战略，随着奥林匹克理念不断深入人心，随着体育运动追求更高、更快、更强、公平、公正、公正。摔跤运动员要想在比赛中获得较好的成绩，不仅要具备良好的身体能力、技术和战术水平，也应该具备较高的心理素质。因此在日常训练中教练员要引起注意，加强对摔跤运动员心理素质的训练，让他们始终维持良好的心理状态，坦然应对比赛，发挥出自己最大的实力。本文将简述摔跤运动员心理素质训练的重要性，并介绍了具体的心理素质训练方法。

简介：摘要：我国现阶段不断推动自由式摔跤的发展进程，并采取了各种各样的措施，对运动员进行训练。但是在进行连贯技巧训练的过程中，依然面临着诸多的问题。在本文的分析中，主要着重于阐述了连贯技巧的训练对自由式摔跤的重要影响进行分析，并介绍了训练过程中的具体策略。

简介：摘要：当前摔跤对抗训练的指导思想，即是狠抓技术运用的规范化和运用的发力，提高运用的频率，挤出运用的速度，一定要抓好关键把位的进攻与反攻的能力，抓好不同对抗中进攻与反攻的意识和能力，在实战训练中不断强调实效性，围绕对抗技术运用过程均衡发展各项实力，从比赛主要关联部分抓好专项对抗能力提升，这正是我们向高水平发展的必经之路。

简介：摘要：不断完善体育教学方式，是素质教育理念不断推行的重要体现，在体育教学活动进行过程中，要考虑引进一些较为新颖的项目。中国式摔跤以及独特的文化内涵受到了广泛关注，通过中国式摔跤的植入，能够不断提升体育教学的整体层次。简要介绍现阶段我国体育教学现状，分析在体育教学中植入中国是摔跤的重要意义，提出中国式摔跤在植入体育教学过程中所应遵守的基本原则和相关策略。

简介：摘要：摔跤运动属于古老的运动，对参与者的身体素质和技术素养都有着很高的要求。所以，相关运动员的最佳训练参与时间便是青少年阶段。该阶段的学生具备一定的身体素养，且心理素质也逐步趋于成熟。为了保证训练的质量，科学的训练方式便是重中之重。本篇文章主要描述了青少年时期的发育特点，探讨了摔跤运动人才的选拔，并对于青少年摔跤运动训练的科学手段和方法发表一些个人的观点和看法。

简介：

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简介：摘要：近年来，我国的自由式摔跤比赛随着不断发展得到了较大的进步。在自由式摔跤运动员、教练员等相关人员不断努力、进取、创新的作用下，中国自由式摔跤体育运动项目的技术水平，在现在已有基础上获得较大程度的进步。然而，与自由式摔跤强国相比，我国仍存在较多问题。除运动员自身身体素质及个人原因以外，影响自由式摔跤水平的关键在于运动员技术水平的差异。例如，技术的单一性、缺乏连贯、方法落后以及控制能力不足等。

简介：摘要：本文旨在深入探讨国际摔跤规则的演变历程及其对比赛结果产生的显著影响。通过对近年来国际摔跤联合会实施的主要规则变更进行分析，研究发现这些规则变化不仅改变了比赛的节奏、得分方式以及技术运用，还间接影响了运动员的训练方法、战术布置和体能分配策略。通过对比规则变更前后不同时间段的比赛数据，论证了规则变化对比赛结果的决定性作用，包括更倾向于进攻型摔跤风格的提倡、对防守反击战术的调整以及对比赛公正性和观赏性的提升。同时，文章揭示了规则变化如何推动摔跤运动的技术革新与项目发展。

简介：摘要：摔跤是一项国际体育运动，在奥运会中也有专门项目。摔跤对于选手的身体机能、身体素质、技术能力都具有较高要求，因此针对摔跤运动员的日常训练方法对于训练效果具有非常重要的影响。持续训练法是目前国际范围内摔跤训练常使用的训练方法，对于提高运动员自身身体素质、耐力和实战水平都具有非常好的效果，因此针对持续训练法在摔跤训练中的实际应用需要相关人员加以学习和研究。

简介：在奥运会的赛场上,自中国队参加跆拳道、柔道、摔跤这三个项目伊始,女子选手就成为中国代表团在上述项目中的夺牌主力军。并且,在之前奥运会的这三个项目中,中国女子选手均有夺金纪录。尤其是柔道项目,自1992年巴塞罗那奥运会以来,中国女柔从未缺席过金牌榜,但在本届奥运会上,中国柔道队仅获得1银1铜,首次无金入账。此外,伦敦奥运赛场,在女子跆拳道和女子摔跤项目中,中国队也未能延续昔日辉煌,跆拳道拿到1金1银表现尚可,而女子摔跤则只收获1银。最后值得一提的是,跆拳道选手刘哮波收获了男子这三个项目中唯一的奖牌。一枚宝贵的铜牌是他向女朋友求婚的最好的礼物。

简介：课前谈话：师：同学们平时一定读了不少课外书，也认识了不少作家笔下的人物，哪些人物给你留下了深刻的印象？生：神通广大的孙悟空。生：淘气的马小跳。一、紧扣主题，谈话导入师：今天老师给大家带来了一位朋友。（出示）他是谁？生：小嘎子。师：还带来了一本书（课件出示）。生：《小兵张嘎》。师：它是我国儿童文学的经典之作，至今总发行量超过100万册。这本书主要讲了什么？

简介：【摘要】 目前，随着摔跤技术越来越 广泛 ，摔跤训练 的 要求也逐渐提升 ， 教练对运动员专项技术训练 也越来越 重视。然而，运动员各类专项技术方面的培养需要从青少年阶段进行进行培养。所以， 论文 对少年自由式摔跤训练技术的重要性进行了分析， 并且还 分析了少年自由式摔跤训练需要注意的有关问题，最后提升了加强自由式摔跤训练的方法。

简介：

简介：摘要自由式摔跤在运动项群中属于技能类，双人格斗项目。其特点是竞技能力结构是鼓励主张进攻，绝对胜利比例减少，相持能力的作用加大，重视全面发展和突出绝招。本文对运动员进行身体素质训练的作用和方法进行探讨。

简介：“降低体重”是摔跤运动员赛季生活中的一件大事，多年来，它已成为摔跤运动的一个组成部分，或许可以认为是一种传统。每当摔跤项目的赛季来临，往往许多运动员都会被超重所困扰，“过磅”已成为运动员比赛级别和实现昔日训练目标的“砝码”。运动员为了能参加较低级别比赛，经常倾向于在比赛前数天内大幅度降低体重，采用这样的减体重手段不仅会影响身体健康，而且直接影响到了运动员水平的发挥。因此，我们通过对近年来因控体重影响运动成绩方面的问题进行探讨与分析，对今后摔跤项目赛前科学的控重起到积极的作用。

简介：文章根据湖南队、四川队、新疆队2007年全国自由式少年摔跤比赛团体前三名的成绩．对技术风格、特点进行了分析，以便寻找解决我省少年自由式摔跤运动员在训练中存在问题提供借鉴。