简介：出生于1922年的黑龙江中医药大学教授、中华中医药学会终身理事、浙江省中医院学术顾问、中国首届国医大师张琪虽然已是94岁的高龄,但依然鹤发童颜、心康体泰,且思维清晰。张老在生活上行事低调,别无所求,但在中医学术和临床治病上,却有着一种特别的执着和认真。

简介：国际公认六大保健饮料；1．绿茶（抗癌、软化血管．饭后用茶叶水簌口，可以防牙齿疾病）

简介：随着科学的发展、社会的进步和对养生的重视,人的寿命越来越长。从国外看,日本是个长寿的国家,百岁寿星已达40399人,是日本历史长寿的最高时期;意大

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简介：20世纪40年代，美国营养学家麦克用同一种饲料，喂养两组小白鼠，A组自由进食不限食量，体重普遍肥胖，B组按生长需要定量进食，体重正常。

简介：合理发怒有益血压：生气会让人血压上升，但美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素——皮质醇的分泌量也会相应减少，从而将血压维持张正常水平。短期压力可增强记忆：长期的生活压力会破坏人的免疫系统，让人容易感染疾病。但研究发现，短期的紧迫性事件能提升大脑的学习能力和记忆力。

简介：“千年的王八万年的龟”，这是乌龟长寿的传说。1978年广东省梅州市重修城南梅江畔上的观澜亭，在修建过程中，人们搬动原来柱基千斤臣石时，发现柱基下有一只活龟，重3．5千克，还在微微颤动。

简介：据哈佛大学研究，美国长寿之乡的前7位都在科罗拉多州。那里的空气中是否有什么神奇的东西？

简介：永福县是中国著名的长寿之乡,长寿文化源远流长。通过实地考察和文献研究方法,发现永福长寿文化有着优良的自然和人文基因。自然地质环境中富含对人体有益的微量元素提高了人体的免疫力,近乎原生态的良好生态环境为人们提供了高品质的食物、空气和水,减少了病菌对人体的入侵。和谐的民族、邻里关系使得人们生活充满热情和友爱。党和政府的关怀提高了长寿老人的社会地位和生活质量,强化了孝亲敬老的社会风气。长寿老人平和、友善的处世态度使得他们广受社会的尊敬和爱戴。

简介：永嘉县上塘镇环城路，常见一位身材魁梧、红光满面的老人，头戴黑呢学士帽，身穿织锦缎唐装，他姓戴，名叫钗妹，高龄90岁。大家都说他是一位福禄寿喜齐全的幸福老人。

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简介：摘要1.分析精神因素和健康长寿的重要关系，讲述情绪影响器官，对人体健康的伤害。2.疾病是影响长寿的重要因素之一。3.情绪是人类大脑皮层高级神经活动中起着极为重要的主导作用。结论保持一种良好的情绪，对疾病的治疗，预防起着积极重要的作用。

简介：有研究表明，多数企业的生命是很短暂的，例如日本和欧洲企业的平均寿命只有13年，不过在世界知名企业中，长寿型的也不少，例如日本的住友商社有400年历史，美国的杜邦公司有195年历史。为什么不同的企业寿命会有这样悬殊的差异呢？笔者希望借助这篇文章来探讨企业的长寿之道。

简介：1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示,感觉自己比实际年龄年轻13岁,是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说:"觉得自己年轻和身

简介：据美国人寿保险公司对数百名逾百岁老人调查,其结果令人惊讶:“体弱多病者往往是长寿的！”体弱多病者长寿秘诀之一是:多病者深知有病,常能珍惜和保养自己多灾多难的身体。他们一般均能坚持健身运动,不敢稍有懈怠,有一种强者往往缺乏的韧劲;因深知有病,对烟、酒、

简介：一位102岁老人说：“以平和心态对待老，与世无争，认识自我，摆正位置，方能健康长寿”。“无争”也是老子推崇的养生之道。

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简介：2011年，104岁的邵逸夫退任香港无线电视董事局主席的职务，结束46年的董事生涯。邵逸夫的健康状况一直很好。2008年，他曾因病入院，并传出病危的消息，但最后仍顺利康复。2011年，他卸下了主席职务，开始自在地享受退休生活。在2011年香港小姐竞选决赛上，人们发现，到现场欣赏比赛的邵逸夫仍然身体健康，精神奕奕。那么，邵逸夫究竟有什么长寿经呢？

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