简介：中医不仅是医术,更是医道,是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝。国医大师们传承中华国粹,并运用中医于生活中,使中医健康发展。下面我们一起看看国医大师的长寿秘方。邓铁涛(95岁,广州中医药大学终身教授)长寿秘方:一是不争名不争利,心态上凡事顺其自然。二是饮食有节,起居有常。三是要运动,每天早上打八段锦。他推荐,'我冲凉有个

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简介：1.忘记您的年龄,抱着乐观的态度生活。2.跟您所爱的人多找机会相处,可以使您觉得自己并非老废物,有时一个吻会使您觉得恢复了青春。3.尽量地笑,微笑固好,纵声大笑更妙,笑会使您呼出碳气,吸入更多的氧气。4.如果夜间睡眠的时间太少,白天应有一二次小睡。5.不要向任何压力低头,把它看做挑战的对象。接受挑战的人,自然充满活力。

简介：大工业时代,中国食品安全遭遇前所未有的威胁,哪里寻觅一方纯净天然的净土?南极仙翁的故乡——寿阳,山清水秀,空气清新,气候适宜,温差大,光照足。据说,独特的生态环境,食花饮露,享用山间仙菜香果,才创造出仙翁神话。而今,长寿之乡的养生故事还在讲……寿星故里的果蔬,在群山环绕的太行山深处、原始森林天然氧吧,饮纯净山泉水长成,浓香爽口,味道独好。从苗宝宝开始,就在香窝里生长,肥料生产、测土配方严

简介：甘肃省张女士：我是一名冠心病患者，身体比较虚弱，想到自己可能随时发病，很是黯然。我想请教一下专家，冠心病患者有可能长寿吗？

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简介：仙家第一药非灵芝莫属。灵芝仅仅是一种真菌类生物，却被神化了两千年之久。两千年来灵芝一直居于仙家修炼服食仙药的榜首。灵芝可以起死回生、长生不老的功效在神话传说中被表现得淋漓尽致。大家都听说过泰始皇曾派徐福还着几千童男童女东渡扶桑寻找长生不老的仙药的故事吧？

简介：<正>由中华中医药学会秘书长李俊德主任医师主编的《名老中医谈养生——长寿有道》的修订版近期已由华夏出版社正式出版。该书记载了一百七十多位当代名老中医的养生经验,见仁见

简介：自秦朝建立至清朝灭亡,我国历代活到八十岁以上的皇帝只有四位:梁武帝萧衍86岁,唐朝女皇武则天82岁,宋高宗赵构81岁,清高宗乾隆89岁。可见,在中国历代皇帝中,乾隆为长寿之最。古稀天子无疾而终乾隆皇帝生于1711年9月25日,卒于1799年2月7日,号长春居士、信天主人,又称古稀天子、十全老人。乾隆中青年时代体格健壮,视力

简介：从古代秦始皇命方士炼丹，遣徐福东渡求取长生不老之方，到药王孙思邈的《干金要方》，再到专述养生的着作如明代胡文焕所辑《寿养丛书》，清代石天基所着《长生秘诀》，直至今天．五花八门的养生之道，无不反映出古往今来人们追求长寿的愿望。

简介：[本刊讯]由中华中医药学会主办,《世界中西医结合杂志》承办的首届中医药养生长寿文化学术交流会,拟于2012年10月在广西巴马召开,现将有关事宜通知如下：1征文内容：古代医家的养生理念、术数及饮食起居等;

简介：每个人都希望自己可以健康长寿,对于一些老年人来说这个愿望更是迫切,当然,身体的健康和我们日常的良好习惯离不开。不要小瞧十个'三分钟',只要每天坚持,保你健康又长寿。●刷牙持续3分钟韩国牙科界一直倡导'3-3-3刷牙法',即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。刷牙的基本原则是'面面俱到',算下来,大约有80多个牙面需要清洁,这个工作量不算小。因此每次刷牙3分钟才能保证所有牙齿

简介：一、人为什么需要脊柱养护几年来，在我国各大中城市出现了许多免费体验馆，其中有温热治疗床，还有高电位治疗仪，其价格都不菲，特别是外国进来的，动辄上万元，但是还有一些体验者因其效果显著而一掷千金，甚至有些老年人不惜向儿孙借钱也要购买。一时间，这类产品风靡一时。

简介：长寿是人类始终追求的梦想。在中共中央与国务院所印发的《＂健康中国2030＂规划纲要》中称,＂全民健康是建设中国的根本目的＂。2030年,中华人民共和国的人均预期寿命,将达到79.0岁,这说明了我国目前的个人生活水准,正在稳步提升。