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健康锦囊欧洲名医提供的长寿十法

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摘要 1.忘记您的年龄,抱着乐观的态度生活。2.跟您所爱的人多找机会相处,可以使您觉得自己并非老废物,有时一个吻会使您觉得恢复了青春。3.尽量地笑,微笑固好,纵声大笑更妙,笑会使您呼出碳气,吸入更多的氧气。4.如果夜间睡眠的时间太少,白天应有一二次小睡。5.不要向任何压力低头,把它看做挑战的对象。接受挑战的人,自然充满活力。

DOI lg4qll0oj8/144024

作者

机构地区不详

出处《健身科学》 2000年6期

关键词接受挑战睡眠生活废物氧气纵声

分类 [医药卫生][中医学]

出版日期 2000年06月16日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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健身科学

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