简介：<正>前言随着现代化军事的需要,投弹做为部队军事运动项目一直存在下来,它与田径投掷标枪技术相似,我院体育系学员,由于训练水平较低,发生损伤的人次较高多,"投弹肘"的发生与技术密切关系。根据运动解剖学和生物九学知识,抓好基本技术训练,及时纠正错误动作,上避免发生"投弹肘"的关键。学员必须打好基础,才能提高成绩、顺利完成教学任

简介：一、体能的概念体能是指人体通过先天的遗传和后天的训练获得的在形态结构方面、在功能及其调节方面、物质能量的贮存和转移方面所具有的潜在能力以及与外界环境结合所表现出来的综合运动能力。其大小是由机体形态结构,系统器官的机能水平,能量物质贮存及基础代谢水平等条件决定的,运动素质是体能的主要外在表现形式,在运动时表现为力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等各种运动能力。二、体能训练对预防运动损伤的作用

简介：对近代瑞典体操法的历史发端,以及具体操作过程进行了分析,包括体操锻炼的次序、身体各部分运动法的操作步骤,并对其运动动作进行延伸思考,旨在为我校体育教学改革提供借鉴.

简介：<正>一、运动技术与体育科学——体育领域里两项主要的人类创造性活动体育科学是人们对体育现象的理性的系统的认识,是人们关于体育的理论知识体系。同时,体育科学也是人们在体育领域里进行的一项巨大的创造性活动。运动技术则是体育技术的核心组成部分,在整个体育技术中,它占有极其重要的位置。同体育科学一样,运动技也是人们在体育领域里进行的一项巨的大创造性活动。就其重要性而言,体育科学与运动技术是人们在体育领域里进行的所有活动中最主要的两项活动。

简介：前言四种泳式之一的自由泳在比赛中设项最多,训练中占的比重最大,特别是业余训练阶段,人们都利用自由泳训练来发展速度和耐力素质。我选择自由泳作为基础项目,带动其他姿式的发展与提高,收到了好的效果。教学以来我为本省运动队先后输送了30名运动员。虽

简介：我国开展滑雪运动已有几十年的历史。近年来,经过广大教练员和运动员的艰苦努力,我国滑雪项目在亚洲和世界的比赛中取得了一些好成绩。在1983年世界大学生比赛中,我国选手取得了三块奖牌。随着滑雪运动水平的提高,滑雪器材也在不断发展更新。但是,我国磨滑雪板的方法还图1

简介：我国目前的社区体育存在场地经费不足、指导员缺乏、组织程度低和发展不平衡的状况.全面建设小康社会过程中休闲的价值将受到重视,人们有更好的条件从事体育运动,体育休闲将成为时尚.同时,体育的供需矛盾将更加突出,组织管理更加困难,需要综合家庭、社会和学校的力量,重视体育俱乐部建设,加强休闲理论研究,开发体育自然资源,以促进社区体育的健康发展.

简介：骨骼的生长及代谢更新以不断适应力学刺激为前提，运动通过施加于骨骼的负荷刺激促进骨骼的改造，这种力的转导过程以力学感受系统为结构基础，借助相关信号因子的作用，通过相应路径，将各种力学刺激转化并进行传递，最终影响基因的表达或蛋白的激活，从而实现对骨骼形态结构及骨量的调控。

简介：通过对大学体育教学改革实施现状的调查研究和理论分析,提出建立以增强体质、提高体育能力为主的课程目标体系,应为体育教改的目标取向;多种教学管理模式并存,是实现大学体育教育系统化、全程化的根本保证;教学内容体系和评价方法的完善,不但要适应课程多元化发展趋势,便有利于教学目标的实现.

简介：本赛季意甲升班马的战绩出奇的好,6支升班马中,有5支保级成功,甚至还有一支球队获得了欧洲联盟杯的参赛席位。在升班马成绩飚升、扶摇直上的情况下,多数老牌传统强队则败于马下,布雷西亚队提前降级,博洛尼亚和帕尔马也必有一死。

简介：举重技术的创新与竞赛规则的辩证关系决定了技术的创新必须遵循竞赛规则.技术动作的每次重大改进和变革,又发展和完善了竞赛规则,从而促进技术向更合理、精确、省力的方向发展,不断改进技术细节.

简介：在市场经济条件下，如何深化高等体育专业教育改革，适应社会发展的要求，是我院面临的核心课题。回顾自十一届三中全会以来我院发展的道路，从理论角度分析教育改革所取得的成绩和成功的经验，论证当前我院适应社会需求深化改革的必然性和可能性，提出了在新的历史时期发展的目标与方向。

简介：我们常说“人如其名”，名字代表了一个人的身份，更言“相由心生”，一个人的衣着、仪表、言行、举止往往表现了这个人的内在素质，再加上其工作业绩和社会声望，便构成了“个人形象”，所谓PersonalImage。每个人都必须对自己的PI负责，因为PI直接影响了周遭人士对他个人的评价，进一步形成或好或差的社会信誉，在诚信为本的社会，良好的信誉，对于个人成功的助益，不言自明。

简介：辅助体式：弓式和蝗虫式俯卧．手臂置于体侧。弯曲小腿，用两手分别抓住同侧的脚踝。呼气，向上抬头．胸骨努力向前向上抬起，同时从腹股沟开始向上伸展，膝盖离地．小腿向上。吸气，保持两手抓紧脚踝不变，放下胸部和头部，放下膝盖。

简介：一代巨星从成名崛起到坠落消失,何等辉煌,何等短暂,令人感叹!我个人观点是,成名早坠落也早。成名晚,持续力也久。二十岁左右成名的人,无论娱乐界还是体育界都数不胜数。我作为一名拳迷,不谈其他人,只论拳坛。80年代重量级拳坛死气沉沉,三大拳击组织拳王浪得虚名。1986年迈克·泰森横空出世,刚刚过完二十岁生日的他以两把"黑旋风李逵"式的板斧砍下WBC重量级拳王,创造了历史上最年轻的重

简介：社会主义市场经济对于体育的基本要求在于通过建立适应市场经济的体制和运行机制,进行合理的人力,财力,物力的资源配置,充分发挥体育的多元功能和整体效应,使体育在市场经济的建立、完善和发展中展示自己的风采,发挥其对经济的特有作用。

简介：<正>人们常常会问:少年儿童的运动能力究竟有多少受遗传因素的支配?又有多少是后天从事体育活动的结果?这些问题的提出是有意义的。因为,如果个体的运动能力较大程度上受遗传因素决定,那么就没必要在运动训练方面过份投资。

简介：真成:在前些年,我常同我的朋友们说:"了却今生一面缘",那时刚结识了天南地北的许多朋友,经过书信、电话的交流,

简介：<正>门球比赛时裁判员的执裁与其它球类比赛的执裁有很大不同,他的每一次宣判都伴随有手势动作。裁判员的宣判手势已成为门球比赛的通用语言。规范的动作、准确的宣判,对于树立裁判员的良好形象,调动参赛者、观赛者的情绪,烘托赛场气氛,保证参赛队水平的发挥和比赛顺畅进行,有着重要作用。完美的执裁手势和宣判,给人一种美的享受,会给赛事增色,可以提高门球项目的观赏性。裁判员的宣判和手势现有十三种,为便于

简介：10月8日，在中网外围6号球场上，“Kappa节奏——与高手过招”活动现场的气氛丝毫不亚于中央球场。几位从众多现场观众中抽选出来的幸运儿参加这次特别的培训课——来自西班牙的马丁内斯-桑切斯不仅亲自担任教练为体验者指导，还以实战来加深体验者对所学技术要领的体会和理解。她告诉记者：“要打好网球，就一定要把握运动的节奏。”