简介:松平康隆(以下简称松):去年世界杯排球赛上你们获得了亚军,真是有些遗憾。从前苏联时代至今天,俄罗斯女排在世界上就一直处于领先地位。卡尔波利先生率领俄罗斯女排多次夺取世界冠军。我们也算是老朋友了,我想我们就有关排球方面的事宜直言不讳的谈一谈。卡尔波利(以下简称卡):22年前,当我第一次来日本时,松平先生还在日本的一家俱乐部工作。松平先生为加深日本和俄罗斯排协的友情和推动双方的交往与交流作了很大的贡献,这是任何人都不能否认和相比的。而且松平先生在消除两国政府之间的误解方面建立了丰功伟绩。松:谢谢,这对我是非常高兴的事。卡:松平先生在排球界真正是世界一流水平并为世界排球事业的繁荣做了大量的重要的工作。去年,在日本举行了盛大的世界杯赛,松平先生出也很大的力量,我和排球界的同行向你表示衷心的感谢。松:非常感谢。卡尔波利先生的褒奖实在是不敢当。作为排球界的老朋友,非常想听一听卡尔波利先生的不同见解,也想直截了当地问一些“不太理解”和比较特殊的问题。在前苏联时代,卡尔波利先生是当时国家女排的主教练。苏联解体后,卡尔波利先生领导的俄罗斯女排却一直没有变,并且保持着世界先进水平。...
简介:<正>在小学体育教学中,长期以来形成一种习惯的传统教学方法。即固定的准备活动内容教师单一的机械灌注,学生被绳捆似的呆板死练。由于这几种原因的促使,许多学生在体育课堂中处于应付状态,学生学习的积极性受到了压抑。为了激发学生的学习兴趣,在小学体育教学中,可采用一“抓”、二“比”、三“松”的教学方法。一“抓”,就是抓准备活动内容的多样化和教师讲解的最优时机。小学生的心理特征是注意力不能持久,且又天生的好奇和喜新厌旧。根据小学生的这一特点,准备活动的内容必须经常更换。用新颖的形式来刺激学生大脑皮层相应中枢的兴奋,力争在课堂开始之际就能吸引学生的注意力。这种准备活动的内容可分为二大类。一是集中学生注意力的反应练习;二是利用游戏进行有针对性的准备活动练习。如在跑的教学中,就不能用那种“万能
简介:<正>人体的运动能力,在很大程度上取决于人体内能源物质提供能量的能力。这些能源物质有高能磷化物(如ATP、CP)、糖、脂肪和蛋白质等。根据它们代谢产生能量的特点,可分为无氧及有氧代谢两大过程。其中可分为三大能源系统:即非乳酸系统(ATP—CP系统)、乳酸能系统(糖酵解系统)和有氧氧化系统(糖、脂肪和蛋白质氧化系统)。前两大系统属于无氧代谢过程的两个环节;后一系统属于有氧代谢过程。它们均可在不同条件下,根据肌肉活动的性质进行分解释放能量,供人体活动需要。但这三大能源系统的供能是相互联系不可分割的统一体,具有偶联反应的特点。同时,由于人体内的能源物质受细胞内代谢系统
简介:自1968年第19届奥林匹克运动会在墨西哥城(海拔2250m)举行的决定做出后,世界各国的体育运动组织者和教练员先后对运动员在高原训练方面进行了大量的探索工作.多数研究表明,运动员在高原环境中(中等海拔高度)训练,能促进运动员的心肺发展,提高氧的吸收、运送和利用率等,从而使运动员的有氧代谢能力得到提高.另外,高原低氧环境刺激机体,使造血功能增强,运动员体内红细胞数和血色素等增加,从而使体内"运输"氧的功能得到提高.从这些理论可得出耐力性运动项目在高原进行训练是可以提高专项运动成绩的.但多年来,有的训练者在高原训练方面受益匪浅,有的运动队则毫无收获.因此,对中长跑、马拉松运动员的高原训练问题进行探讨是十分必要的.本文通过对全国各地中长跑、马拉松项目的教练员和科研人员的采访与调查,以及亲自带运动员赴昆明海埂基地进行训练,总结了一些高原训练的经验,供广大教练员和运动员参考.