简介：2017年3月，在世界睡眠日到来之际《中国睡眠指数报告》出炉，这份报告显示：2013年以来，国人睡眠指数稳中有升。2017年国人睡眠指数得分为74．2分，全国睡眠时长在7．9小时，整体水乎达到健康标准。

简介：据我国有关部门统计，因疲劳驾驶造成交通事故的占特大交通事故的40％-80％，因打鼾造成的车祸发生率则是正常人的7倍。美国睡眠基金会调查显示，60％的司机开车时“犯过困”，

简介：尊重自然、顺应四时、合理饮食，才能达到有益健康的目的。

简介：大家都知道多吃核桃可以补脑健脑。核桃的营养很丰富,美国一项研究指出,吃一把核桃能帮你睡个好觉。美国的这项研究表明,核桃含有褪黑激素,能够帮助你入眠。褪黑激素是一种调节人体睡眠节律的激素。白天,人脑会分泌得更多。夜间褪黑激素的增加是良好睡眠的重要保障。可随着年龄的增长,许多人夜间分泌褪黑激素的能力会衰弱,这往往会严重破坏正常的睡眠模式。

简介：借着“胶囊旅馆”的底子，加上“共享”的概念，还有WiFi、扫码支付、充电等功能，“共享睡眠舱”成了焦点，而隔音、卫生、安全、身份认证隐患等问题也暴露无遗。最近，相关部门检查后将其紧急叫停。

简介：某个：亡作目的晚上．李女士失眠了，左躺右躺平躺，婴儿型、树干型、士兵型、海星型……睡姿各试了一遍，还是睡不着，一阵焦虑之后，她拿起手机，打开了淘宝。当她输入“失眠”“改善睡眠”“辅助睡眠”等关键间之后，除了跳出一大堆中药西药之外.

简介：目的：探讨功能训练配合推拿手法治疗脑瘫儿竖头不佳的效果。方法：采用开放型双向质反应序贯设计，自身前后对照，共16例患儿，功能训练配合推拿手法与单纯功能训练的疗效比较。结果：实验至第14不同对时，实验结束，实验方法有效率87．5％，对照方法有效率25％，实验方法优于对照方法（P〈0．05）。结论：功能训练配合推拿手法，两者可以相互协同、相互作用，促进患儿的抬头和头控制功能。

简介：署名为“7267”的网民：在爱卡汽车论坛“云南”分会发表投票性帖文，标题为《调查一下咱们昆明车友最厌恶的车!》，结果如下：

简介：今年“3.21世界睡眠日”之前，中国睡眠研究会公布的最新调查结果显示中国成年人失眠发生率38.2%。10个人中就有4个人因为睡不着而困扰。那些痛苦的夜晚值得关注。

简介：全球有1／3人失眠，如何提高睡眠质量已成人们普遍关注的重要课题。内心和谐是主观符合客观，是人们调控主观思想行为符合客观实际的人生管理能力。定量研究证明：内心和谐与睡眠质量正相关，内心和谐是提高睡眠质量的根本措施，可以通过十大措施提高睡眠质量。

简介：长期加班引起了民警的睡眠剥夺,为了更好地探讨睡眠剥夺对民警认知信息加工能力的影响,以更好提高民警打击犯罪的能力,论文展开了相关研究。研究通过文献资料和专家访谈,发现睡眠剥夺对民警认知的注意、记忆、预判、决策等方面产生损害。公安机关管理部门应重视加班引起的睡眠剥夺、认知损害等情况,制定科学对策以降低睡眠剥夺对民警认知信息加工能力的损害,保证民警能够科学执法、安全执法。

简介：为了探究治安民警连续加班导致的睡眠不足对其情绪的影响,利用简式POMS量表问卷对连云港治安民警连续加班后的情绪状态进行调查。研究发现:与中国常模的POMS相比,治安民警在未加班状态下存在着疲劳感重、精神活力萎靡等情形;治安民警在连续加班三天后,情绪状态会受到严重损害。研究认为,治安民警在未加班状态下的情绪状态已经低于正常水平,在连续加班状态下,情绪恶化更为明显,这可能对民警身心健康和安全执法产生影响,应当引起警务管理部门与民警自身的重视。