简介：本文对各高校网球专项的学生运动损伤的特征、部位、种类，以及损伤原因进行了调查，并利用文献资料法、问卷调查法、数据统计法通过对南昌大学、江西师大、科技师范学院、江西财经大学、华东交通大学200名网球专项生的调查得出结论：1、训练时一定要循序渐进，比如在练习上肢技术动作时，最好几种练习方法交替练习。2、平时也要进行肌肉力量训练，提高肌肉力量。3、平常练习中应针对易受伤的部位进行保护，比如腕关节、踝关节等，以减少运动损伤的发生。

简介：功能训练的主要目的就是促使身体功能提升,提高身体的稳定性协调能力、柔韧性.运动损伤在接受体育锻炼的过程中发生率较高,会对运动员的比赛、正常训练均产生很大影响,同时也会降低生活质量,还可导致运动寿命缩短,对患者的生活、工作均不利,患者的日常生活能力会下降.提升功能性训练能力,可以提高人们的运动能力,将运动寿命延长,同时有利于增强体质,提高机体免疫能力.本文主要分析功能性训练与预防运动损伤的具体方法,便于降低运动损伤发生率.

简介：中长跑教育与健身功能并存,中长跑运动的开展引起教学机构的重视。长跑中的风险规避尤为重要,对大学生参加中长跑的风险进行筛查,有效做好预防措施,风险筛查和风险预防是减少中长跑事故发生的有效策略,应从做好体检、急救、科学锻炼、注意自我感受、补充各种水分和电解质、推行合理的考核评价方法等方面做好风险预防。

简介：在小学体育课堂中,学生的安全问题一直都是学校和家长重点关注的问题。一旦因某些环节处理不当,就容易引发安全事故,不仅不利于正常开展体育活动,还会影响学生的身体健康。因此,在体育教学课堂中,合理安排教学活动至关重要。本文就以小学体育教育为切入点,探讨安全事故出现的原因及预防策略。

简介：目的:探讨以校园环境为主要干预场所,以促进学龄儿童健康、降低肥胖发生率为目标的干预策略的效果。方法:以深圳市松岗小学为干预学校,采用分层整群抽样的方法,在2~5年级分别抽取1~2个班级学生作为观察对象,比较干预实施1学年后超重/肥胖检出率和儿童饮食行为及体力活动水平等方面的变化。结果:干预1学年后,(1)学龄儿童超重/肥胖检出率下降,其中,超重检出率从18.0%下降至12.4%,肥胖检出率从9.4%下降至5.2%,差异具有显著性(P<0.05)。(2)学龄儿童的饮食行为发生改变,差异具有显著性(P<0.05)。表现为:饮食结构上选择“荤素均匀搭配”的比例提高,吃水果的频率明显增加,进食的速度明显下降。儿童选择“一周之内不吃西式快餐”的比例提高。(3)干预1学年后,儿童休闲式体力活动时间明显增加。体力活动水平不足(<180min/周)的比例明显下降;教师对学龄儿童体力活动水平的态度改变,差异具有显著性(P<0.05)。(4)儿童对于体育锻炼有了更好的认知,差异具有显著性(P<0.05)。结论:本研究制定的干预策略对于降低学龄儿童超重/肥胖检出率有效,且对提高学生体力活动水平和改善饮食行为均有明显效果。

简介：现在体育越来越受到重视,学校体育活动也越来越多,越来越多的学生开始热爱体育运动。体育教学训练尤其是对篮球的教学训练越来越受高中体育专业学生的欢迎,但由于缺乏应急措施和运动损伤的体育健康知识,篮球专业学生运动损伤的事故时有发生,常常给篮球专业学生带来不必要的痛苦。为了减少高中篮球专业学生在篮球运动中的运动损伤,需要针对篮球专业学生的身体素质进行科学合理的体能训练。本文对高中篮球运动中出现运动损伤的具体原因进行了分析与探析,进而提出如何运动损伤的有效预防措施以及体能训练对篮球运动损伤的预防作用,这对减少运动损伤的发生有着非常重要的作用。

简介：在人体当中最大而且结构比较复杂的关节就是人的膝关节,在进行体育运动的时候,膝关节非常容易受到损害。并且,在武术套路训练当中,膝关节损伤的概率又非常高,膝关节对武术套路训练非常重要,对运动员的运动能力以及运动成绩有直接的影响,更有甚者对运动员的身体健康造成十分严重的威胁,最终很有可能导致运动员的运动寿命缩短。所以,笔者就对武术套路训练膝关节损伤的特点和预防方法进行深入的研究和探讨,提出了一些观点和方法,仅供参考。

简介：目的：研究太极柔力球结合红外光照射治疗慢性肩周炎，观察并分析治疗效果。方法：通过对35名慢性肩周炎患者进行2个疗程（每疗程8周）分组实验，随机分为实验组、对照组。实验组患者17名，平均年龄42±2.1岁；对照组患者16名，平均年龄44±6.2岁。实验组施以8周白桑叶熏洗加红外偏振光照射治疗，每日一次；对照组进行为期8周白桑叶熏洗治疗，熏洗治疗方法同实验组。结果：实验组总有效率达到88.2%（P<0.01），远高于对照组的62.5%，实验组肩周力量明显高于对照组（P<0.01），VAS评分明显高于对照组（P<0.05），实验组肩关节活动度对照组明显优于对照组（P<0.01）。结论：太极柔力球结合红外光照射治疗慢性肩周炎具有较好效果。

简介：本文从业余训练的实践人手，分析了青少年运动员在训过程中造成运动损伤发生的原因，并提出如何预防运动损伤的措施，避免在训练中出现运动损伤。

简介：随着篮球运动的发展和普及，参加篮球运动的人越来越多，在篮球运动中难免会发生一些损伤。本文通过对篮球教学训练中常出现的运动损伤机理的初步分析，提出一些相应的预防措施，以避免或减少篮球教学训练中损伤的发生。

简介：现代竞技体操发展迅速,高难度动作优美、惊险,征服了裁判和观众,同时也带来日趋增多的运动损伤。轻伤可使运动员无法坚持训练和参加比赛,重伤可能结束一个运动员的运动生涯,如何防止和减少运动损伤,已成为教练教学工作中的重要任务。本人在多年的训练和执教中,由于重视对伤病的预防,注重运动量的合理安排,使运动员损伤率达到最低点。归纳起来主要有以下几点。

简介：创伤性腱鞘炎是专项运动中最常见病。在常规治疗中多采用局部封闭,石膏固定的保守疗法以及手术疗法,相对病程较长,恢复较慢。我们采用中药外敷与理疗相结合的治疗,收到了病程短、功能恢复早的效果,现介绍如下:

简介：排球运动是一项时限性极其苛刻的运动,运动员瞬间的身体位置调整和频繁的爆发性用力起跳,很容易导致膝关节损伤.本文对排球运动员膝关节损伤的机理、症状及相应的急救方法进行讨论,并针对性地提出预防措施,旨在供运动员和教练员实践中参考.

简介：从投掷项目运动员运动损伤发生率,投掷各单项运动损伤部位的统计,研究结果表明：通过对青海省体校投掷专项的青少年运动损伤调查分析,投掷运动员的运动损伤率是100%.投掷各项目运动损伤的原因分析,投掷运动员预防运动损伤方法等几个方面进行研究.引起运动损伤的原因依次是：错误的技术动作、运动负荷过大造成机体疲劳、准备活动不当、缺乏医务监督等.

简介：“习得性无助感”是指青少年在日常体育锻炼过程中受到挫折或失败后，对于体育锻炼失去信心，导致不愿意继续援炼的心理状态。该文以新疆财经大学学生为研究对象，运用问卷调查等方法分析“习得性无助感”这种不健康心理状态产生的原因和过程，并对结果进行统计整理与分析，提出相应对策帮助学生树立终身体育意识，全面提高学生体质。

简介：通过分析大学生体育学习中“习得性无助感”心理状态产生的原因和过程，认为体育教育工作者在实践中可从四个方面对学生进行心理预防和调整：帮助学生建立自信、引导学生进行积极的自我归因、帮助学生建立正确的体育认知和多为学生创造成功的机会。

简介：本文研究的是高校排球教学中学生的运动损伤问题.文章采用文献资料法、访谈法、问卷调查法以及数理统计法等研究方法开展了研究,并选取贵州工程应用技术学院的78名学生作为研究对象进行了调查.文章首先从运动损伤的发生率和常见部位两个方面入手分析了高校排球教学中运动损伤的特点,然后又进一步探讨了高校排球教学中学生运动损伤的成因,并据此有针对性的提出了相应的预防措施,希望对高校排球教学的顺利高效开展能够有所助益.

简介：众所周知,田径运动是体育运动的重要项目之一,也是一种极限强度的竞技运动,从而也就对运动员的心理承受力提出了严峻的挑战与考验。尽管如此,在实践中这一点都不被相当一部分运动员和个别的教练员、体育教师所重视,因而在比赛中屡尝败果的例子也就比比皆是了。

简介：目的:观察太极拳练习对老年慢性荨麻疹患者的疗效以及对患者外周血Th17/Treg细胞比例及IL-17A、IL-35和TGF-β水平的影响。方法:将90例老年慢性荨麻疹患者随机分为药物对照组、太极拳练习组、跑步练习组。药物对照组给予盐酸西替利嗪片每日10mg,口服;太极拳练习组药物常规治疗同药物对照组,同时进行太极拳练习;跑步练习组常规治疗同药物对照组,同时进行跑步运动练习。流式细胞术检测外周血中Th17细胞和Treg细胞占CD4+T细胞比例。血清中IL-17A、IL-35、TGF-β的水平采用ELISA法检测。结果:治疗90天后,太极拳组有效率84.62%,跑步组有效率56.00%,对照组有效率56.52%。老年慢性荨麻疹患者外周血Th17细胞占CD4+T细胞比例较正常健康组明显增加(P<0.05);而Treg细胞占CD4+T细胞比例较正常健康组明显下降(P<0.05)。完成治疗后,太极拳练习组患者外周血Th17细胞比例较治疗前明显降低(P<0.05),而且Treg细胞比例较治疗前显著增加(P<0.05)。跑步练习组与药物对照组患者Th17细胞和Treg细胞的比例在治疗前后无显著性差异(P>0.05)。治疗前,太极拳组患者血清IL-17A、IL-35、TGF-β水平显著高于正常健康组(P<0.05),治疗结束后,太极拳组患者以上细胞因子水平较治疗前明显下降(P<0.05)。跑步练习组患者与练习对照组患者治疗前后血清中IL-17A、IL-35、TGF-β水平比较无显著性差异(P>0.05)。Spearman相关性分析显示老年慢性荨麻疹患者血清IL-17A水平与患者症状积分呈正相关关系,而IL-35、TGF-β水平与患者症状积分无显著相关性。结论:太极拳练习可以提高慢性荨麻疹患者的疗效,其机制可能是通过调节外周血CD4+T细胞中Treg细胞和Th17细胞的比例及相关细胞因子的表达来实现的。太极拳练习是老年人治疗慢性荨麻疹较为理想的运动方式。

简介：对重庆涪陵区中小学体育运动进行观察和研究,找寻学生容易发生运动损伤的问题,提出相应的预防措施和恢复措施。